odchudzania

[...] : niemowlat, dzieci, mlodziezy rozwijajacej sie ( to o was), kobiet planujacych potomstwo itd ... zatem jak widzisce nie ja jestem pomyslodawca o negatywnych skutkach "odchudzania sie " w wieku mlodziezowym , a ludzie znacznie ode mnie madrzejsci. NAJWIEKSZE SZKODY MOZE POCZYNIC NIEMADRE ODCHUDZANIE SIE DZIEWCZYN W WIEKU NASTU LAT - [...]

[...] chodze na siłownie (z marnymi efektami) od 2 lat, starając się naraz odchudzać i "przypakować"... przeglądałem forum, ale tu większość tematów dotyczy albo odchudzania, alebo zwiększania masy, a ja nie chcę się tylko odchudzić... tak sam zacząłem myśleć o odżywkach, kupiłem i zacząłem brać... a że taka odżywka białkowa ma mase [...]

[...] przysiadow ze sztanga na karku z waga sztangi rowna wadze swego ciala - to masz sile i wytrzymalosc, zatem nawet jesli masz wiecej niz 20% tlusczu mozesz bez fazy wstepnej odchudzania wykonac to co pisze : dane przykladowe - wiek do 30 lat waga 100kg 1 posilek : 40g bialka jajeczne, 40g wegli , 20g tluszczu 2 posilek : 20g bialka ( mix z [...]

czesc mam bardzo wielki problem moja dziewczyna strasznie zgrubla wazy 67 kg przy wzroscie 157 cm i namawiam ja do odchudzania to sie obraza na mnie i nie wiem co mam zrobic ... niby zaczela jakas tam diete ktora moim zdaniem jest do niczego bo je 2 posilki dziennie poza tym nie chce jej sie cwiczyc mysli ze jak siedzi i trzyma jakas tam niby [...]

No właśnie mi chodzi tylko o to czy picie takich napojów ma jakiś wpływ na efekty odchudzania(np. czy hamuje przemiane materii, spalanie tłuszczu itd). Więc z tego co zrozumiałem wpływu na odchudzanie nie ma(tylko zdrowotny), więc można się czasem napić w trakci redukcji, czy tak?

jesz tyle ile potrzebujesz (nie licząc aero) a w czasie ich redukujesz, ale ja jestem zdecydowanym przeciwnikiem odchudzania się na samych aerobach bez trenignu siłowego , pan wyżej napewno wie o co chodzi :) Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-02-28 22:37:56

[...] po prostu dieta niskokaloryczna, jeżeli wcześniej jadłaś więcej (chociaż pewnie niewiele więcej), to teraz schudniesz, w zależności od długości diety, możesz parę razy zasłabnąć na siłowni, pogorszy Ci się stan zdrowia (wypadające włosy, zanik miesiączki, itp) Nie wiem dlaczego nie wyciągniesz wniosków z poprzedniego odchudzania i efektu jo-jo..

[...] kilka kilogramow, to dopiero to ja zmotywuje do ciezkiej pracy nad soba, dlatego przez pierwszy miesiac chce ja przeprowadzic w miare bezbolesnie i pokazac, ze MOZE wiem, ze do odchudzania przede wszystkim potrzeba CHCIEC (chociaz mnie problemy z waga nigdy nie dotyczyly), ale niektorym najpierw trzeba pokazac marchewke na kiju, zeby sie ruszyli

[...] oraz masy mięśni szkieletowych, * osobom aktywnym, ciężko pracującym i narażonym na stres środowiskowy, * osobom z nadmiarem tkanki tłuszczowej dla przyspieszenia efektów odchudzania i stabilizacji niskiego poziomu wagi. Sposób użycia: - ćwiczenia rekreacyjne - 1-2 tabletki 3 razy dziennie na ok. 30 minut przed posiłkami, - sport wyczynowy - [...]

[...] przyspieszenia regeneracji powysiłkowej oraz poprawy siły, masy i wytrzymałości mięśni szkieletowych; - osobom z nadmiarem tkanki tłuszczowej dla przyspieszenia efektów odchudzania i stabilizacji niskiego poziomu wagi; 1 kapsułka BCAA MEGA CAPS zawiera: aminokwasy BCAA -1100 mg w tym : L-leucyna 550mg L-walina 275mg L-izoleucyna 275mg [...]

[...] poziomu hormonów takich jak insulina, leptyna dzięki którym możliwe jest lepsze spalanie tłuszczu, ponieważ niski poziom tych hormonów skutecznie ograniczna nasze możliwości odchudzania. 22. Kiedy zaczynać ładowanie? Bezpośrednio po ostatnim treningu zakończonym w cyklu dietetycznym. 23. Czy powinienem zjeść jakieś węglowodany przed tym [...]

Butelka 0,5 l ma zawartość 1000 mg L-karnityny. jesli ma tyle i jest tania to 2-3 dziennie moga zabezpieczyc jeszcze jeden krok w drodze do odchudzania - im wiecej bramek pokryjemy tym wieksza szansa na sukces

tak działaja, jesli brała caly miesiac normalnie tak jak trzeba to dzialaja. A pewnie ze to moze miec od odchudzania! No jak ty jej tego nie przetlumaczysz to my chyba nic nie poradzimy. Jesli juz chce sie odchudzac to niech robi to z głowa, ale to juz Twoja dzialka zeby ja przekonac. No i jak ma bardzo niskie cisnienie to to pewnie jest [...]

smieszna dawka nic ci nie da... Da.Nie w aspekcie odchudzania. zdr.

no to chyba proste - jeśli po okresie długotrwałego odchudzania w ketozie wszedłeś na CKD to ładowania wystarczyły aby nie było spadku wagi, ciesz się że nie utyłeś błędem nie była ostatnia CKD ale dieta ją poprzedzająca

no moja siostra ma 170 i wazy chyba 56 ale ten wiek odchudzania juz jej chyba przeszadł

jeśli codziennie rano pije kawe (napiszcie jaka najlepsza - moze byc Capuccino ?) też wspomaga procesowi odchudzania ?

[...] (występuje w skórze). Efekt: wygładzenie i ujędrnienie. Utrzymuje się do pół roku. Mezoterapię poleca się też osobom, których skóra na dekolcie straciła formę w wyniku odchudzania. # Starzejąca się, wiotka skóra wymaga bardzo delikatnego zabiegu. Najlepsza będzie seria zabiegów fotoodmładzania, polegająca na stymulacji struktur skóry [...]

[...] HITT i Aeroby na przemian i do tego treningu oprocz ograniczenia posilkow, brac suplementy takie jak: Meta Burn, L-Karnityne, HMB, BCAA. Czesc z nich jako wspomaganie odchudzania a czesc jako ochrona miesni. I pytania: 1. Czy warto brac te specyfiki? 2. Czy w takim zestawieniu nie beda one szkodliwe itp? 3. Jak je brac wogole do treningu, [...]

Tak nagle, jakby kto nożem uciął... Muszę wrócic do sprawozdania z odchudzania, to może ożyje Na śniadanko twarożek