w kazdym powtorzeniu wraca do martwego punktu ale odbija wiec w sumie kazdy z was ma po czesci racje a sie gryziecie jak dzieci o grabki w piaskownicy ... dajcie sobie luz chłopaki i wezcie sie albo za trening albo za edukacje bo niektorym to sie naprawde przyda ... pozdr all
[...] czy czegoś za duzo/za mało?? Ogólnie żołądek się już przyzwyczaił i nie boli :D Widzę już wzrokowo mniej więcej czy jest za mało. Mam tylko problem, bo często mi się odbija }:-( a kiedyś się ze mnie śmiali, że bekać nie umiem %-) %-) %-) czy jest jakiś powód ku temu, za mało wody np? Wydaje mi się, że piję dużo. Mleka nie ma, kefir tylko [...]
[...] do szpitala i co? Nie przyjęli mnie. Musze iść do lekarza rodzinnego, który też mnie nie przyjął na razie. W ogóle jest dramat - służba zdrowia ma mnie gdzieś, a mi odbija bez treningów totalnie. Życie nie ma sensu i w ogóle czuję się kiepsko Powoli zaczynam myśleć, żeby potrenować trochę jakieś uderzanki, gdzie nie ma takiego nacisku [...]
Masakra.... ludziom odbija po alkoholu i narkotykach strasznie.... A w sylwestra to już wogóle .... dlatego najlepiej spędzać sylwka gdzieś u znajomych, wśród ludzi którym się ufa i których się zna.
[...] kultura znika chyba Twoja dziura już się zamyka sąsiad wyciągnął i Tobie szkoda a chciałeś jeszcze zrobić mu loda mico nie uchylaj tak tego ryja bo Ci się jeszcze spermą odbija biały na twarzy biały w odbycie ktoś Cię po cichu w nocy rooha skrycie a że w gimnazjum ćwiczyłeś napinanie po trzy godziny zawsze na stanie w to wierzę, w pełni się [...]
[...] rekordu)nie miałem już zapasu sił na więcej i byłem dobrze rozgrzany i wypoczęty ale z dnia na dzien czuje większą motywacje dieta i suple dają swoje . Aha i jeszcze mała uwaga co do smaku nitro im dłużej to pije tym bardziej odbija mi sie takim lekkim smakiem goryczy ale cotam przetrwam POZDRAWIAM I DZIEKUJE SEEZZAARROOWWII ZA ASEKURACJE
Cały dzień w ruchu. Jedzenie w przelocie. I tu ostrzeżenie. Wbijam w apkę w telefonie co jem. Na bieżąco. Po drugim posiłku byłem na poziomie 2800 kcal. A jakoś przesadnie obżarty nie byłem. No i jakoś w nastroju do bicia życiówek też nie jestem. Odbija mi się ciężko. Ale nic. Spróbuję poszarpać się z WL, MP i MC. A i może kilka przysiadów zrobię. [...]
[...] fajne. mogło by być ciut wieksze ale jest ok. Koncentracja 8/10 jest na dobrym poziomie.Smak 10/10 jest dobry i co najwazniejsze nie czuc takiej chemi jak po meso i sie nie odbija. Ogólne odczucia 10/10 jest to naprawde dobra odżywka potreningowa naprawde ja polecam spełnia swoja role w 100% daje dobra pompa nawet bardzo pobudzenie i [...]
1 grudnia o 14 będę fikała %-) mam nadzieję, że 3 grudnia już wrócę do ćwiczeń stricte siłowych, bo już mi odbija }:-( mając pracę to już o dietę i suplementy będę mogła zadbać, więc już może być tylko lepiej. Marzy mi się rzeźba na lato, więc trzeba mięśnia dorobić ;-)
[...] wychylony do przodu, ale na pewno doświadczenie to jest jego główny atut. Jest też wytrzymały na ciosy, trochę poprzyjmował w trakcie poprzednich walk, a to wszystko się odbija z czasem. Obok Twojego nazwiska na plakacie widnieje pseudonim "Zły". To był Twój pomysł czy promotora? AS: To był pomysł mojego promotora Piotra Wernera, [...]
Stasiek, głębiej siadać? moim zdaniem siada idealnie jesli chodzi o glebokość. z tym że za szybko i od łydy sie odbija i to samo mi Autospy powiedzial, nie da sie maksować z idealną techniką, MC poszło jak poszło, ale dał rade + z tego co wiem nie powinno się wolno opuszczać, ale to ktoś mądrzejszy niec się wypowie
Jestem normalnie wkuviona,siedze czytam i gadam do starego ze cos glodna nie jestem,i oczywiscie zaczyna sie ze za duzo jem,ze dobrze ze nie jestem glodna,ze ostatnio mi odbija bo jestem na diecie a nie chudne,i takie tam.Kurna slysze to od kilku lat i przez niego zawsze sie poddaje,bo wstyd mi jesc wieczorem,byly momenty ze zarlam w kiblu,az [...]
Wiesz, na początku myślałem, że ten zapach bierze się od migdałków, ale to jednak nie to. Czasem mi się odbija, ale tak jak mówie, gastroskopia nie wykazała kompletnie nic. Mam czasami bóle brzucha, ale jestem pewien, że to przez mój niezdrowy sposób żywienia. Od 2 dni wyeliminowałem z jadłospisu drożdże, słodycze, chipsy etc. ograniczam produkty [...]
[...] Chodzi o to,że w tym momencie te obciążenia nie wbijają mnie w ziemie,zaraz po ściągnięciu sztangi ze stojaka a wiadomo jak to działa na psychike i jak się to później odbija w serii. Dużo dało też to że zacząłem ćwiczyć wspięcia na palcach ze sztangą stojąc na bardzo dużych obciążeniach, kończąc serie ze sztangą ważącą ponad 200kg. [...]
[...] było 66-67kg, w poniedziałek 62kg, potem znowu coś ok. 64, 62 i teraz tak jak w tabeli. Wymiary tak samo skakały i skaczą - wszystko jest takie bardzo niestabilne co się odbija na samopoczuciu. Są plusy, ale kurczę no nie czuję się jakaś spasiona, nawet stwierdzam, że nogi się nieźle poprawiły czyli najbardziej oporne miejsce. Chociaż może [...]
Żadnych rewolucji żołądkowych po ostrowii nie mam, nie odbija mi się. Wchodzi elegancko to czemu miałbym nie pić? Rozumiem, że żygałbym po wypiciu albo by mnie pędziło do kibla. Czytałem wyniki badań. Ważne, że jest tyle białka ile powinno być. PS. Zważyłem 900-gramową paczkę ostrowii i wyszło 880g.
Steven nie masz co przytaczać jego kariery z HW bo tam nie zbijał wagi, a to się odbija na jego wystepach, jest wyraźnie slabszy niż w HW. Nie jest już szybszy, więcej przyjmuje niż w HW, o wiele więcej, ten KD od Rumbla to nie przypadek. Myślę, że po przegranej z JJ sens jego pobytu w LHW się skończy.
Tak też może być ale ja wolę małymi łyczkami popijać. Jak od razu wypijam wszystko to strasznie "odbija mi się" co nie pomaga w dalszym treningu . Wybrałem łagodniejszy wariant.
jojo swieta racja. tylko wiesz. jak sie jest mlodszym troche odbija. potem jak czlowiek wiecej zrozumie to zaluje tego co sie stalo itd. tak samo jest w moim przypadku. na szczescie jest lepiej niz bylo... tylko troche trzeba naprawic