odżywki

Mam takie pytanie! Bo slyszalem ze po jakim cyklu niech to bedzie tak jak tutaj meta to pozniej jakies tam zwykle odzywki nie dzialaja na organizm! Czy to prawda?

Czyli przed treningiem białko, jeżeli tak ile casu przed ?? Zaraz po białko z carbo ?? Odżywki i suple finansuje z własnyuch środków i ostanio troche cienko z $$... WPC Ostrowii ujdzie od biedy ??

hmm.. kiedyś Ktoś wspominał o tym, żeby kupić binokle - popieram. Tu jest dział odżywki i suplementy. Nalegam na przeczytanie postów w odżywianu.

Jak kolega wyzej napisal.Nie ma to jak wkacje przychodza pojawia sie masa takich osob zero pojecia o podstawie czyli diecie zero stazu a za odzywki chca sie brac a co najlepsze sa tacy co odrazu po SAA siegaja ...eh... Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2006-05-21 23:26:31

mój kochany :* nie nie brałem , Ci którzy ze mną gadają wiedzą jak wezme to powiem bo z czym mam sie kryć , ja staż jak chodzi o suple mam naprawde marny. weszły fajne stacki kreatynowe na rynek a ja nawet nei wiem jak monohydrat smakuje a ine odżywki jakie brałem ( nie licząc próbek ) to na palcach jednej reki mozna policzyć.

Odzywki to tylko uzupelnienie diety!!!Ci kolesie jada prawie cale zycie na sterydach!!i nie mowie tu o takich koksach jak Oma,tesc...to jest dobre dla nowicjuszy!!Oni maja tak takie srodki o jakich nam sie nie miesci w glowach...A glownym ich udlucem ktory jest cholernie drogi jest HORMON WZROSTU!!!

Porady dla innych podobne do tej na górze, postaram się aby były jasne i wyraziście opisane, aby nie bylo co i jak.. :) S.O.S. DLA WŁOSÓW PRZETŁUSZCZAJĄCYCH SIĘ CODZIENNIE Szybko przetłuszczające się włosy myjcie nawet codziennie. Używajcie jednak delikatnie działającego szamponu, np. dla dzieci. Warto również stosować szampony ziołowe, z [...]

[...] co przez takie pisanie wprowadza ludzi w błąd. Te enzymy nie dość że nie dają pożądanych efektów a wręcz odwrotnie to jeszcze wywindują cene produktu(polecam zobaczyć odżywki białkowe). Chrząstka rekina - drogi, nie działający dodatek(stawy). A co do uwagi eczka to Animalpak nie jest tanim gownem Zgadzam sie całkowicie. Jest drogim gównem.

[...] Związki te podobno pobudzają wydzielanie GH. Wszystkie te suple są Ultimate Nutrition. Czy działa? W laboratorium działa... Ale L-argininę i L-lizynę zawierają również odżywki białkowe. Łykałem APL podczas przerwy pomiędzy cyklami kretki i pamiętam, że nie straciłem wtedy ani masy, ani siły zyskanej dzięki kretce. Czy to było dzięki APL? [...]

nom to podsumowując - zostaję przy normalnych odżywkach :) juz nie bede sie zastanawial nad przyoszczedzaniem.. Teraz pytanie - szukam dobrej i taniej odżywki wysokobiałkowej, najlepiej opartej o wpc lub mieszankę białek serwatkowych. Jakie są Wasze typy (chodzi mi o firmę i produkt) ?? marzy mi się zmieścić w kwocie 150zł za 2,5kg..

a ja mam takie pytanie do jakiegoś eksperta czy w przypadku wzw typu c przeciwskazane jest stosowanie odżywek, suplementów, a nie sterydów? dla przykładu HMB, odżywki białkowe, L-karnityna? bardzo proszę o odpowiedź..

[...] mu bo gadanie że ze wzoru wychodzi 3000kcal to jest śmieszne .... dla porównania mam kolege co przy wadze 80kg masuje na 5000kcal bo inaczej masa mu nie idzie.... mi przy koło 90kg wystarczy koło 2800-3000kcal i już masa idzie i nie radzcie że ma soki kupować , chryste panie ... możesz popróbować batony proteinowe , albo odżywki typu gainer

Sorry, ze tak mecze bule, ale bedzie to moj pierwszy cykl wiec chcialbym aby wszystko bylo cacy. Jadac dzisiaj do pracy myslalem co nieco o waszych wypowiedziach na temat zeby pierwszy cykl zrobic tylko z jednego srodka wiec: Co powiecie na cykl z samego winstrolu? 20 strzalow. Dorzucil bym do tego 2 x Xpand lub Xpand + cos + odzywki ktore byscie [...]

jesli nie masz mozliwosci odpowiednigo jedzenia a chcesz uzupelnic makroskladnki to wtedy odzywki (gainer/bialko/bulk) w koncu po to one sa zeby ulatwic nam troche zycie

ja jestem z łomzy , jak chcecie jakies odzywki podbijajcie na gg , moge miec troche rzeczy w dobrej cenie

[...] że skomentuje bardziej jedynie dietę: Jest nawet nieżle, możesz te 30 gram białka rozdzielić na dwie równe porcje: tuż przed treningiem i tuż po. Dodatek około 30 gram odżywki typu carbo do obu porcji byłby najprawdopodobniej korzystny zakładając, że trening będzie intensywny. Wtedy po 1-2 h posiłek z kaszą kus kus. W posiłkach [...]

ale bardziej proponujesz osobno walic propka osobno npp czy polaczyc je razem i wyjdzie wtedy 4ml??:D:D i tak bedzie duzo klocia a jak by bylo 2 razy wiecej to nie dobrze:) P.S. a jakie odzywki i witaminy proponujesz do tegocyklu...tylko napsiz mi cala nazwe firmy i nazweproduktu..ale cie wymecze dzisajj:D:D:D...ile bialka wegli i tluszczy [...]

nie wiem dlaczego po treningu dajecie te gówna gainery i inne*****owizny zwykłe pożywienie jest lepsze To nie sa zadne gowna chyba ze jestes na tym etapie co kazda puszka z napisam odzywka to koks i nie wiadomo co ci po tym rosnie i co gorsza dzieje. Poprostu niektorzy nie sa w stanie zjesc (wiekszosc) posilku bezposrednio po treningu wiec [...]

a czy wszystkie odzywki(gainery,białka)bedą miały nowe smaki?jak tak to od kiedy?jeszcze jedno pyt.skąd bierzecie surowce białka?? Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2006-12-21 12:34:21

internisci niestety rzadko kiedy potrafia sportowcow jesli sprawa zejdzie na temat suplementacji. Dobrze chociaz, ze skierowala Cie do sportowego, jestem pewien, ze duza czesc moglaby uznac ze cale zlo to wlasnie odzywki i nic innego, a jak sam piszesz juz kiedys miales problemy z krwia.