odżywki

ile masz lat? chcesz zwiększyć produkcję HGH? wg mnie lepszy będzie intensywny krótki trening <do 75 minus>, spożycie posiłku z zawartością węglowodanów kilka godzin przed snem, przed snem wypicie odżywki wysokobiałkowej np. wpc.

Jeśli chcesz mieć pożytek i efekt z stosowania kreatyny MUSISZ mieć odpowiednią dietę i trening. Kretyna to suplement diety. Odpowiednio stosowana daje dobry przyrost siły i masy lub szybkości w zależności od treningu. Proponuje zajrzeć do działów "Odżywianie", "Odżywki, Suplementy" i "Trening dla początkujących". [...]

Nic nie wiemy o Tobie, zarejestruj się na forum i pisz w dziale odżywki i suplemety, tam wypełnisz ankietę, a użytkownicy postarają Ci się pomóc.

[...] bardziej ufam Olimpowi, który od wielu lat trzyma wysoki poziom i jakiekolwiek niewielkie wpadki przytrafiają się bardzo rzadko. Formotiva dziwnym trafem miała sample odżywki białkowej z bardzo krótką datą przydatności tuż po wejściu na rynek. Nie wiem jak jest to możliwe. Zakładając jednak, że jakość w obu przypadkach jest dobra, to nie [...]

bez urazy ale jak to sie ma do tematu Dopiero zaczynam - jak dopasować odżywki? heeh :D dzial trening sie klania :D

z odzywki mozesz dostarczac nawet do 100gr bialka dziennie ale to moim zdaniem glupota..zawsze lepsze bedzie normlane pozywienie no chyba ze w okolicach okolotereningowych to wtedy lepsze bedzie jedzenie w plynie.. dlatego daj mi to bialko i problem masz rozwiazany Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-01 13:41:11

Pytanie raczej do dzialu suplementy/odzywki. Co to jest ten inkospor, to ten baton z tej strony? czy co?

czy to dobre odzywki na budowe masy?

j.w Nade wszystko Twoja redukcja jest zależna od Twojego deficytu kalorycznego. Odżywki proteinowe nie mają takiej wartości jak składniki odżywcze ze źródeł białka.

1 .WIEK: 26 2 .WAGA: 95 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: nie mierzyłem:) -Udo: j/w -Talia: coś około 95 5 .STAZ NA SILOWNI: Kiedyś ponad 3 lata, obecnie pół roku po 2 letniej przerwie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Redukcja z zachowaniem jak największej ilości mięśnia 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kiedyś 2 cykle na mono i [...]

Główny cel to zrzucenie fatu z brzucha:) doradzcie jak jesc te odzywki w dt i dnt

gainer nie da ci tego czego oczwekujesz. sluzy on do zwiekszenia ilosci weglowodanoow (glownie) w diecie - zakup odzywki powinien byc zasugerowany brakami w diecie. jesli brakuje ci weglowdanoow popijaj nim mniejsze poislki, tudzez stosuj nieraz zamiast nich - jesli brak ci czasu na pozywienie sie. mozesz brac po treningu

[...] widze, że qazar wie coś o tym, zapytać jak to jest czy moge jeść mleko w proszku, wszystcy dobrze o tym wiemy, że białko jest drogie, mnie nie stać na to, żebym kupował odżywki w sklepach i wydawał na nie po 400-500 zł na miesiąc, chce wrócić do treningu, ale żeby to zrobić chciałbym sobie jakąś sensowną diete ułożyć, w sklepach jest tutaj [...]

hehe , nie da się, spoko jak MaTEO wprowadzi zapowiedziane zmiany to nie zapomnimy o Tobie i Ci zabierzemy znawce heheh ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

dział odzywki opinie i zdjecia... celuj w te: cell pump-nie bralem/stack nitrobolon-g****/stack? - ja bym nie brał storm-kozak/stack shock therapy-kozak/noboos. noxplode-kozak/noboos. xpand/xpandE-kozak/stack nano vapor-osobiscie nie bralem/noboos. noxpump-podobno mistrz/noboos. greenmagnitude-nie bralem(podobno b.dobry stack) white flood- kozak [...]

Witam Po pierwsze to jest temat od tego typu rzeczy http://www.sfd.pl/MASZ_JAKIES_PYTANIA%2FSUGESTIE_ODNOSNIE_DZIALU_LEKSYKON_..._PISZ!-t296468.html Po drugie nie ma tej "firmy" w sklepie SFD oraz nikt nie prosil szczegolnie o jej dodanie Po trzecie to jakis chlam a nie odzywki i nie dodam tego szitu Po czwarte tu masz potwierdzenie tego [...]

w twoim wieku kolego to dieta sama wystarczy, odzywki nie dla ciebie.

kup kilka piersi z kurczaka, płatki owsiane, ryby, itp, suplementy i odżywki zostaw sobie na późniejszy okres (3 miechy stażu to o dużo zamało)

Oczywiscie ze jest. Dobrze zbilansowany posilek:) dieta przede wszystkim. gainer to nic innego jak jedzenie w proszku. jesli bedziesz trzymal dobrze diete, bedziesz sie odzywial wlasciwie to bedziesz mial lepsze efekty niz po gainerze:) jeszcze za wczesnie na odzywki. pocwicz z dieta jeszcze jakies 3-4 miechy i wtedy mozesz po jakies mono siegnac. [...]

najpierw dieta potem odżywki/suple