odżywki

jak robisz placki to starcza same owsiane z jajkiem odzywki nie trzeba Szczerze mówiąc, to one średnio zjadliwe dla debiutanta będą (podejrzewam, że na razie gosia nie wyczuje tego cukru z płatków). Może zamiast dosmaczania prochem chociaż wmiksować pół banana, czy jabłka + cynamon? Bo to też nie o to chodzi, żeby jeść tekturę ;-) Chyba że by je [...]

Co z tego, że jesz dużo? Musisz mieć co! Czyli dieta i jakieś odzywki sa ważniejsze.

brałem, i właśnie mam zamiar znowu kupić (na mnie działa). dibencozide nie można porównywać do odżywek za 200zł, nie znam innej odżywki za 25zl która wystarczy na miesiąc(o ile to coś można nazwać odżywką). Znajduje się też w składzie niektórych odżywek na masę, wystarczy poczytać skład. jeśli ktoś ma za sobą kilka lat treningów i dziesiątki [...]

dzisiaj wypiłem porcje o smaku waniliowym przecież to jest tragedia-czytałem opinie i jak komuś może podejść ten smak? przecież to nawet nie przypomina wanilii ,bardzie mieszankę leków jeszcze jedna sprawa ,może to zbieg okoliczności ,ale po 2 godzinach od wypicia odżywki dostałem biegunki oby to tylko zbieg okoliczności

[...] walec rozjechał, więc chyba będzie dzień lenia.. Za to upiekłam muffinki marchewkowe.. w piekarniku:-P Na 12 porcji: 4 jajka 250 g marchwi startej na drobnych oczkach, 60g odżywki 60 g mąki owsianej 3 łyżki masła orzechowego ( ja mam z kawałkami orzechów i fajnie czuć te orzechy) 10g cukru waniliowego łyżeczka proszku do pieczenia Jedna [...]

[...] wcale, ale z rozsądku staram się jednak raz dziennie chociaż ryby, bo inaczej białko zupełnie by leżało. Siłą rzeczy wpada więcej nabiału i jajek, czasem do czegoś sypnę odżywki i wtedy zazwyczaj ładnie podbijam, ale też nie mam ochoty wszędzie sypać prochu.. Natomiast z tłuszczem mam na odwrót. Niby nigdzie nie dodaję, albo niewielkie [...]

[...] masy mięśniowej Isopure Mass został wzbogacony monohydratem kreatyny, l-glutaminą i aminokwasami łańcuchowymi (BCAA). Dzięki temu dociera do Twoich mięśni szybciej niż inne odżywki ! Dzięki zawartości białka serwatkowego (bez laktozy), Isopure Mass po zmieszaniu z wodą jest idealnie przezroczysty, a po spożyciu nie powoduje uczucia ciężkości. [...]

a jak oceniacie smakowo te odzywki od natures best? bo nikt o tym nie wspomina :p

Pytanie dosc glupie, ale wiekszpsc doradcow z dzialu odzywki odraddza Glutamine bo NIE DZIALA!(badania ect) Szamiecie ja w swoich "cyklach" niesposorowanych, dolaczacie do suplementacji??? A i jeszce jedno w jakich dawkach ja wcinacie. Z gory dzieki za odp. Zycze powodzenia

dzieki koniec testu prawdopodobnie w tym tygodniu. PERFECT ZERO CARB ISOPURE wymieszany lyzka, malo piany, smak bardzo dobry, zapach troche sztuczoscia zalatuje. rozmieszal sie dosc dobrze, jedna grudka chyba tylko zostala lecz mysle ze mam reakcje w postaci problemow skornych od tej odzywki(prawdopodobnie jakiegos dodatku). miarka bialka na ok [...]

Tak przeczytałem cały ten tekst i nasuwa mi sie tylko jeden wniosek ...Suplementy, odżywki to tak naprawdę służą tylko podtrzymaniu tego co się już zdobyło...ale nie na kolorowych ładnych pudełeczkach z napisami super masa super siła itd itd...że b mieć taką masę jak koledzy testerzy trzeba używać mocniejszych rzeczy. Pozdrawiam

czyli najlepiej wyrzucić odżywki a dodać zamiast nich, orzechy lub rybę ?

1. Czy te 2g bialka na kilogram masy ciala to wartosc minimalna, czy tez może to być rownie dobrze 1,8g? - każdy jest inny i inne ilości potrafi przyswoić jednak dobrze by było gdyby było to te 2 g jednakże jeżeli będzie 1,8 nie powinno się nic stać 2. Czy najbardziej wartosciowym pokarmem obfitujacym w bialko jest w moim przypadku bialko jaj, [...]

[...] macie trochę błedne pojęcie o tym ile strongmeni zarabiają na tym sporcie. To są naprawdę psie pieniadze jak na ta,ki wysiłek i koszty. A koszty takiego Pudziana są ogromne odżywki i takie tam inne mniej legalne suplementy A za taka waleczkę w pride to niezłą kasę by zwinoł tak że kasa jest tu jak najbardziej motorem do działania. A świstak [...]

Suplementy to dodatki, uzupelniacze normalnej zywnosci. nie ma co porownywac, bo skala jest inna. Gdy jest mozliwoasc wyboru - zawsse wybieram zywnosc mniej przetworzoną, odżwyki bialkowe biore tylko "od biedy", tudziez - z racji pewnych zalet - po treningu. Odzywki nie sa niezbedne, nie na amatorskim poziomie, ale są wygodne i moga byc [...]

Paula - to ja Ci dam mój sposób na lepszy nastrój - często działa, jak uda mi się pomysleć nim złapię jakieś sztuczne, słodkie coś:) To właściwie tez sztuczne - ale mniej:) Do miseczki sypię miarkę odzywki typu waniliowa, biała czekolada etc. do tego kilka łyzeczek kakao. I teraz najważniejsze - powoli wlewam mleczko kokosowe, mieszając. Mało tego [...]

[...] Konfitura własna - niech będzie :-) tyle, że cukier naszym przyjacielem nie jest ;-) Co do posiłków po i przedtreningowych - zjedz po prostu posiłek zbilansowany :-) ja np. trenuję rano to na śniadanie jem płatki owsiane lub kaszę jaglaną z owocem i odrobiną odżywki a po ryż/kaszę z mięsem i warzywami czasami do tego owoc. Bez rozmyślania.

[...] to trzeba korzystać. Jak zjesz do posiłku nie 50 a 75g kaszy, ryżu to nawet tego nie odczujesz a ww już więcej. Z białkiem podobnie - większe porcje, opcjonalnie 1 porjca odżywki dziennie jak już Ci będzie bardzo ciężko. I dokładaj równomiernie to wtedy niemal nie odczujesz, że porcje są większe. Nie wiem czy na wszystko Ci odpowiedziałam ;-) [...]

opakowania OLIMPa z czasem ewoluowaly tj: najpierw byly male puszki oraz duze wiaderka, a w nich saszetki z odzywkami pozniej zrobili wielkie puchy i sypali tam odzywki juz bez saszetek Teraz w tych najnowszych jest identycznie z tym ze dodali srednie opakowania, niestety saszetek brak Czemu mi jest smutno ze nie ma tych saszetek, gdyz wczesniej [...]

Nadszedł czas na facelifting etykiet i jako pierwsze wyszło CARBO. W składzie ze zmian istotna jest zamiana aspartamu na SUKRALOZĘ/sucralose. Niedługo wszystkie nasze odżywki będą ASPARTAME FREE. Z innych nowinek to podpisaliśmy umowę licencyjną z producentem IZOLATU SERWATKOWEGO-CFM i tylko ten izolat od tej pory będzie w naszych odżywkach. OLIMP