odżywki

[...] "zamulona", a głowa nie bolała, ale była jakby zaćmiona. dodam, że absolutnie nigdy nie boli mnie głowa :-D, więc to tym bardziej dziwne. i zastanawiam się, czy to kwestia odżywki, czy ogólnie podaży białka (chociaż nigdy się tak nie czułam po dużej ilości mięsa, ryb albo jajek), czy może to zbiegi okoliczności Zmieniony przez - work_drugs w [...]

Do odżywki zawsze możesz wrzucić zmiksowanego banana i np. płatki jaglane. Tą polędwicę bym wymieniła (o ile to sklepowa szynka) na np. schab, czy polędwicę wieprzową zapeklowana na 2 dni w przyprawach i upieczona w piekarniku (masz na kilka dni, możesz gotową zamrozić) i elegancko pasuje na chleb.

Odżywki sa tylko uzupelnieniem diety i nie ma potrzeby ich stosowania w przypadku gdy dzienne zapotzrebowanie kaloryczne pokrywasz dietą. Ewentualnie możesz spozyć odżywkę po treningu Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-19 21:20:50

chodzi mi bardziej o odzywki :)

hmm odżywki ? w zasadzie to patrzą się krzywo ale jakoś to przełykają :) daj artykuł "Mamo daj na kox" to wykupie abonament i tez dostaniesz SOGa PS: żarcik ale nie mogłem się powstrzymać

uhhh,nic nie pomoże artykuł w gazecie. rodzice mają teorię że to firmy które produkują odzywki piszą te arty albo płacą za ich pisanie...ale białko serwatki twardo biorę,przed snem więc oni wtedy śpią na szczęście. z moich doświadczeń wynika że rodzice to mało pojętny rozmówca w kwestii siłowni.np. mój ojciec uważa że 3 razy w tygodniu na siłowni [...]

[...] łykam gainera białko i aminokwasy ale jak jej matka tego kumpla powiedziała coś o anabolikach matce coś ta nazwa przypomniała wpadła do mnie do pokoju do szafki gdzie miałem odżywki i wydziera mi z niej aminokwasy Olimpa. ja sie pytam co robi a ona do mnie ze biore jakies pier... sterydy, ze nie mam muzgu i tym podobne po prostu sajgon ja robie [...]

Takie historie to ja slysze na codzien Ludzie chowaja odzywki w obudowach od komputera I innych dziwnych miejscach z obawy przed rodzicami Dzieki za sga ! Pozdrawiam

Nie tylko starzy tacy są . Mój znajomy ćwiczy w amatorskiej siłowni (fakt ,że troche sprzętu mają) wraz z kilkoma osobami . Spytałem się go czy bierze jakieś odżywki np. Kreatynę Powiedział ,że nie bierze bo umrzeć nie chce .Jego znajomy brał kreatyne przytył 10 kg ,napuchł wodą i po jakimś czasie wylądował w szpitalu z przerostem serca .Tiaa Z [...]

Jak moja matka znalazła u mnie w szafie vitaminy, gainera i białko wszystko wypieprzyla mi na ziemie i podeptala, jak wrocilem do domu to sie zaczelo.... ze biore sterydy, ze jestem zupelnie inny, ze mimika twarzy mi sie zmienila (!!!!!???? :)) ojciec mnie zaczal op*****lac i tlumaczyc ze to sa sterydy lzejsze, ze jak bede bral vitaminy to dostane [...]

juni masz soga miałem podobny problem opisany na 2 stronie. ta historia wydarzyła sie gdzieś w marcu 2004 teraz na szczescie nie mam problemów przekonałem swoją matkę ze to są normalne odzywki a nie sterydy. a wiecie w jaki sposób? pokazałem jej pudło z gainera cały skład kazałem jej przeczytać i tak samo z białkiem. na początku nie chciała mi [...]

Mozesz nie wiedziec, ale prowadze sklepik w Poznaniu z odzywkami, a obok moja mama prowadzi kolekture lotto i okienko kasowe. Wszystko jest w jednym pomieszczeniu. Mysle, ze posiada ona duzo wieksza wiedze niz wielu moich kolegow na temat suplementow i odzywiania Wszystko to przez to, ze jak przychodza klienci to widzi jak ja ich obsluguje i [...]

Ja to tez mam neistety przej ebane. Odzywki i suplemenciki msuze chowac, a rodzica nei ma po prostu szans wytlumaczyc ze to jest nieszkodliwe. Chodza sami lub ze mna do wielu lekarzy, a weicie jaka wiedze maja lekarze na temat odzywek i kazdy mwoi ze to nie jest za dobre, ze lepsze naturalne i takie ******ly. I dlatego gainera nie jem(bo za dzuy [...]

Hehehe to moze wez sweter we wydrukuj sobie na bialej kartce napis "ODZYWKI TO NIE KOKSY" i rozwies po calej chacie. Moze pomoze

u mnie myślą, że przed odżywki wyskakuje mi trądzik ale głównym powodem jest to, że wydaje hajs na '******ły'

A ja mam taka stara ze nawet nie chce przeczytac tego artykulu z tej gazety.Zobaczyla napis odzywki i juz przestala czytac pawdziwa shizolka zeby naewt nie chciec przeczytac:(

Widać większość ma ten problem :D Moje pierwsze mono z bcaa oczywscie musialem chowac po kątach ale pod koniec i tak mamusia wyczaila , było troche smęcenia , powiedzialem ,ze koledze puchy trzymam ale i tak potem powiedzialem , ze to moje. Później to juz bylo z gorki, poprostu kupilem odzywki i jak rano wchodzilem do kuchni odlozylem sheyker po [...]

Stary temat ale ODŚWIEŻAM . Ojcowi zaproponowałem kupno odżywki, powiedział ze pomyśli . I pomyślał. Powiedziała ze jak kupie sobie przez neta w sklepie kulturystycznym albo na allegro, to wsypią mi tam jakiegoś fajansu i będzie ze mną jeździł po lekarzach . A ze w aptece będzie droższe tej samej firmy i to samo ale lepsze i mi nic ni będzie . [...]

Ale lipa sie tak chowac z odzywkami po domu ;/ Współczuje... Ja tam bym próbował jakos przekonac ich... artykuły pokazac jakies itp... a jak nie to na bezczela odzywki na biurku i by sie przyzwyczaili z czasem jak by nie zaobserwowali zadnych skutków ubocznych :) masz soga na pocieszenie

z jednej strony masz racje , ale ja proponuje po pierwsze cwiczyc brzuch od 4 razy w tyg nawet do 7 , szczegolnie te partie dolne , ktore jak wiadomo bardziej sie zalewaja i tworzy sie oponka, do tego propnuje odrzucic nitro i inne odzywki pompujace i zakupic Bialko a raczej Izolat 90 najlepiej jakiejś renomowanej wirmy Activlab , Hi tec itd. do [...]