odżywki

to sie bez niczego ładnie trawi wszystkie odżywki białkowe/gainery pomyślane są jako łatwo dostępne źródła biała/biała i ww więc trawią się łatwo i szybko, pobudzając tym samym nawet metabolizm a jeśli boisz się o brak błonnika to chleb razowy i pieczywo chrupkie typu wasa

na kreatyne troche za wczesnie, dieta na +, carbo po trenie i odzywki w celu uzupelnienia

teraz już nic nie rozumie. nie jesz ryżu i makaronu więc co jesz?odżywki mogą uzupełniac diete ale nie mogą zastępować połowy posiłków. ja dla dobra sprawy jestem wstanie sie poświęcić i wtłamsić nawet kasze gryczaną

a ja powiem inaczej. mam gdzies smak i rozpuszczalność jakiejkolwiek odżywki. ma działaś i to sie liczy. jak czytam opinie o suplach to czytam tylko o smakach i rozpuszczalności a moze by ktos napisał jakiś konkret, jakie miał wyniki a nie duperele. Poza tym Nitrox wcale nie jest zły, wziąłem 1 saszetke i chodziłem jak nakręcony. NIe wiem jakie [...]

Względy finansowe? Odpowiedź może być tylko jedna ! BJJ ! Na siłowni powiedzmy Sobie szczerzę, że aby osiągnąć masę/rzeźbę to trzeba wpakować trochę pieniędzy w suplementy i odżywki, no chyba że ćwiczysz tylko tak dla ogólnej sprawności fizycznej, ALE dla ogólnej sprawności fizycznej korzystniejsze według mnie jest BJJ, PONADTO BJJ to jeden z [...]

odżywki i suplementy to nie sposób na niedorzywienie. zdr.

ja na twoim miejscu ułozył bym sobie diete (jesli jej niemasz ) wrzucił na forum a eksperci sie nia zajma a 5 miesiecy z przerwami to mało takie moje zdanie a odzywki są karzde dobre jesli masz diete i umisz je dobrze rozpisac i dawkowac takie moje zdanie :)

Sir Lee nie sugerowalem sie tylko opiniami z fasta ,ale tez opiniami znajomych oraz sam tez przetestowalem troche supli z Muscletech mi niechodzi ze dextroza tu niema sensu byc tylko mi chodzi ze taka ilosc dextrozy to kosztuje 2 $ Te odzywki nie sa warte obecnej ceny i niewidze sensu nabijanie tak wielkiej kasy producentowi pzdr. Zmieniony przez [...]

jesli zadbales o diete i porzadny trening to mozesz pomyslec o kreatynie... jesli braki w diecie to uzupelnij ja bialkiem/bulkiem/gainerem w zaleznosci od potrzeb... jesli nic nie brakuje diecie to ww odzywki nie potrzebne... pozdr.

jesli mial diete ok to go odzywki raczej nie rusza :) Mozesz trening zmienic

e0r mistrzu umiesz czytac ze zrozumieniem? wyraźnie pisalem, ze 75 kg waze teraz, a nie po cyklu ostatnim, a nie cwicze juz 3 miesiace, natomiast stwierdzeniem ze 75kg to za mala waga na doping to mnie rozbiles "expercie", to co koksowac maja tylko Ci co waza po 9 dych? co do sogow to tobie i tak nie grozi odzywki weglowodanowo-bialkowe [...]

Mcgriff policzyles to chociaz ze sie udzielasz?? Nie policzylem, bo nie umiem,ale popatrz na swoje zarcie, gdyby nie odzywki to bys gowno mial z tej diety, ale Twoja sprawa, Twoje przyrosty

bulka ok dorzuc o3 po tr. ww + bialko razem walnij i mniej tej odzywki- daj 30 g. po tr. i 20 do sniadania

jak miętki Mass czekoladowy daje radę a odżywki Olimpu smakują jak ... fooj.

[...] (choć minęło ok. 2h po ich spożyciu), zaś różowy kolor wskazywał, że najwięcej było biogeniksa. Zaciekawiło mnie to, bo do tej pory czytałem różne mądre badania jak to odżywki są szybkowchłanialne, podobnie jak piersi, zaś ryż miał dostarczać w długim okresie ww. Czasami warto przyjrzeć się treści żołądka. Krotko: rozowy barwnik Bx to nie [...]

[...] razy. Z porad i konsultacji Dr Forta korzystają reprezentanci kadry narodowej Republiki Czeskiej. Jeżeli ktoś zdoła podać mi jeszcze JEDNO nazwisko człowieka (z Polski lub okolic) mającego podobny dorobek i projektującego odżywki, to będzie to pewnie ich kolega, ale raczej takiego nie ma. Zmieniony przez - Murban w dniu 2007-01-02 08:56:54

inaczej bardziej zalezy mi na dobrych jakosciowo ww niz bialku, ktore ewentualnie sobie z odzywki uzupelnie...

lokuva :P tak pij najlepiej baniak mleka dziennie za wczesnie na odzywki lepiej poczytaj dokladnie dzial odzywianie i uloz sobie pozadna diete i jakby co daj w tej diecie jakies carbo.

[...] wkrótce zrobić delikatnej wycinki. Wszystko zależy od tego, jak będę wyglądał po jakościowej części testu i na jakiej wadze się zatrzymam. Wiele lat temu, zanim amerykańskie odżywki efedrynowe były dostępne w Polsce, popularny był przepis na samodzielne przygotowanie skutecznego spalacza. Dokładnych proporcji nie pamiętam, ale w skład wchodziła [...]

Zdecydowanie polecam! Glutamina ma przede wszystkim regenerowac organizm a ta glutamina robi to rewelacyjnie szybko i skutecznie! Co miesiac zaczynam od tej odzywki poniewaz bez niej moj organizm nie wytrzymalby mojego stylu zycia! 4x w tygodniu silownia 2x basen 2x sala - kosz lub reczna! Do tego studia i praca! Na wszystko mam czas a rano budze [...]