odżywka

[...] a drogą do jej uzyskania jest ciężki trening oraz dostarczanie zwiększonych ilości pełnowartościowego białka. Ultimate Protein to aktualnie najkorzystniejsza wysokobiałkowa odżywka (ponad 85% białka) na naszym rynku, charakteryzuje się niską zawartością węglowodanów oraz tłuszczy. Doskonale rozpuszcza się w wodzie oraz mleku. Skład: [...]

j/w ale na białko masy nie zrobisz to tylko odżywka która uzupełnia twoje braki w diecie

Jeśli ważysz 50kg to żadna odżywka nie będzie ci potrzebna bo spokojnie dostarczysz wszystkiego z posiłków więc leć do działu odżywianie Pzdr/

zna ktos jakas dobra odżywke na mase mam 15 lat 167 waga 50 ktos ktos cos dobrego i taniego ??

pierwsz amoja profesjonalna odzywka jaką bralem jadlem przez miesiąc po 30g przed snem kolego przeanalizuj swoja diete i popatrz gdzie masz braki energetyczne w to miejsce wsisnij gainera bo tak jest jego rola

Mam pytanie - CZY ODŻYWKA W TABLETKACH TAKA JAK NP.GLUTAROL PO UPŁYWIE WAŻNOŚCI TRACI SWOJE WLAŚCIOWŚCI I PRZEZDE WSZYTSKIM CZY NIE JEST SZKODLIWA???DATA BYŁA DO 01.06.2006>???

1 Tak 5gr to czubata mala lyzeczka 2 Raczej woda w 90% poniewaz za malo jest w twojej diecie bialka i zbytnio palisz miesnie na judo zeby przytyc. 3 Czy odzywka daje Ci powera- sam powinienes sobie najlepiej odpowiedziec na to pytanie:) aczkolwiek:maltodekstryns jest baza dla budowy weglowodanow o srednim tepie wchlaniania(prawie niespotykane [...]

no ciekawe ciekawe mi sie juz dawno skonczylo bo przy endo musze diete wysko bialkowa z ograniczna libcza laktozy zeby sie nie zalac =/ a bialko najdrozsze z tego wszystkiego niz t/ww jajka w liczbie wiekszej niz 5 dziennie opadaja ser w tej ilosci to max toleracji + na wieczor odzywka ale wciaz brakuje 94g bialka samego =/ jakbym bialko [...]

Witam!oceńcie tą diete: I posiłek: 2 jajka 100gr twarogu 10-15g otrębów 3kromki razowego II posiłek: 100gr twarogu 2kromy razowego owoc/banan/jakbło albo brzoskwinia III posiłek: pierś kurczaka/filet z pangi zależy od dnia 120-130gr ryż albo makaron 50gr sałata+oliwa/owoc IV posiłek pierś/filet z pangi 120-130gr ryż albo makaron 50gr V posiłek: [...]

bierz smialo i nie patrz na dodatkowe duperele jakie są w gainerach bo gainer to odżywka węglowodanowo białkowa i jest dokladnie tak jak napisal peps19 te duperele są po to żeby przyciągnąć na siebie uwage klientów te nikłe dawki kreatyny napewno nie stworzą zadnego konfliktu z CP

[...] ~2500 kcal 2g/kg bialko ~4,3 ww ~1 t I chleb razowy 100 jogurt naturalny 200 miód 30 g odzywka bialkowa 30g oliwa 5g II gainer 75 mleko 200 >trening< III carbo 40 IV ryz 100 piers 200 oliwa 25g V oliwa 10 g jajka 120g chleb razowy 70g VI odżywka białkowa 40 g oliwa 5 g uwaga: troche tluszczu:( zbyt duzo ostatnio mnie zalalo, co zmienic?

A prawda jest taka, że 737 to jajtańsza odzywka jednak konkretnej firmy (mają też pare droższych). Skąd się wziął Trec to nie wiem ale pamiętam jak "zabłysnął" swoim gainerem -Magnum o składzie 737 tyle, że o połowę mniej białka (też pszeniczne) i za większą kasę. Obecnie zamiast nazwy "białko pszenicy" używa się często [...]

Mam pytanie , biegam co 2 dzien, do tego cwicze 3 dni w tygodniu na silowni, i pytanie jest takie co trzeba zarzywac po treningu biegania aby nie utracic miesnia czy białko wystarczy odżywka białkowa ?? czy do tego tez troche ww ??

Zakładam temat w tym dziale bo wydaje mi sie on najodpowiedniejszy do tego celu . Chcialbym sprawdzic czy czasem w jakichś odżywkach, które jadłem nie było prohormonów lub innych środków zakazanych przez WADA. Teraz moje pytanie: na obecność jakich substancji sie zbadac i gdzie? Czy wystarczy, ze skocze do zyklego punktu pobierania krwi i poprosze [...]

Cykl przerwałem 8 miesięcy temu a brałem omadren i testosteron zrobiłem 3 cykle w ciągu jednego roku, jeden cylk trwał 3 miesiące. Cykl wygladał następująco 2 omadreny i 2 testosterony w ciądu tygodnia pod to odżywka wysokobiałkowa. Mam dziewczyne i nie moge z nią poszaleć nawet przez chwile da sie to odwrócić odpiszcie konkretnie z góry dzięki.

zalezy jak ta Twoja dieta studencka wyglada pewnie przydalaby Ci sie jakasa odzywka białkowa moze jeszcze gainer zalezy czego i ile Ci brakuje w diecie.

pojemniki lub kanapki + odżywka białkowa, ewentualnie odżywka b-ww; a trenować możesz o 19-20; trening 4 razy w tygodniu, trenuj w sobotę i niedzielę, musisz zacząć się odżywiać bo bez tego to co najwyżej możesz w szachy pograć.

samo bialko - twarog, tunczyk lub odzywka ewentualnie plus 5 ml oliwy

[...] chciałbym przytyć, lecz mi to nie wychodzi. Jeśli zjew wiecej to wiecej wale w kibel. Jak temu zaradzić i nabrać cennych dla mnie kg? Dodam, że staram się jeść sporo mięsa i inne tego typu dania, aby dostarczyć organizmowi składników odżywczych, a nie zapchać się byle czym. Może mój problem rozwiąże jakaś odżywka? Proszę o rady. Pozdrawiam.

Witam, co wybrać na pierwszą odżywkę? Nie chodzi mi o gainery i białka itp. Mój staż 8 msc.-> przerwa wakacyjna -> act i teraz zaczynam mase. Myślałem nad kreatyną, ale to chyba jeszcze za wcześnie. Zmieniony przez - Nick126 w dniu 2006-09-18 19:25:37