SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • Gruby chce schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ups.. nawet nie wiem od czego zacząć. żadne 1900 tylko co najmniej 2700-2800 b-2,0 t-1,1 ww-reszta siłka, moim zdaniem(i doswiedczeniem -25kg,konieczna) aeroby po siłce

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8446 Data: 2011-08-11 23:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wlasnie ni ch**a prawie nigdy nie czuje... ;/ a mimo to jakos urosly nie wiem od czego to zalezy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 23:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mokre Majtki?! / Cokta od czego mamy Renie, prafda? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 14:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kardio dla siłaczy?

    Post
    Strength & Endurance

    Tak jak ripley napisala. To eyznacznik dla osob, ktore nie wiedza od czego zaczac, a to jest dobry poczatek.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8201 Data: 2018-06-18 12:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Pippo wypowiedź z konferencji przed meczem z Chelsea Informacje z konferencji: Sir Alex potwierdził, że Wayne Rooney pozostanie zawodnikiem Manchesteru United. Boss rozpoczął dzisiejszą konferencję słowami: "Od czego zaczynamy? Od tych bzdur na temat Rooneya? W następnym sezonie Rooney będzie naszym zawodnikiem, macie moje słowo."

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 16:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba jestem skazana na przerwę w DK... tak mnie brzuch boli, że to jest jakaś masakra, fajnie by było gdybym jeszcze wiedziała od czego :/ więc jeśli ktoś ma zamiar rozpocząć od soboty bądź niedzieli czekam na powiadomienie, a ja postaram się doleczyć brzuch :/

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 09:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] maszynie Smith-a) 10x50kg 10x50kg 10x50kg Komentarz: Dzisiaj było ciężko, opornie i w sumie bez progresji. Odrobinę mnie mdliło i przyznam, że miałam ochotę odpuścić, ale od czego jest wewnętrzny, uparty treningowy narkoman ;-) Ogarnęłam się, wzięłam głęboki oddech i dokończyłam co zaczęłam dając z siebie 100%, koniec rozczulania się. Wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 13:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] morskiej , oceanicznej.Tak pływanie mobilizuje angażuje wszystkie lub duży procent mięśni..Temperatura wody powoduje odpreżenie,ale również ciśnienie w wodzie.Ja prowadząc praktykę, od czego zaczynam?Od wywiadu..niezbędne są informacje rezonans,RTG badania biochemiczne..stan układu naczyniowego..Shiatsu to leczenie palcem, to metoda manupresury.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12601 Data: 2013-12-01 16:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem po miesiącu od ost iniekcji test. Wbite 12,5 tys hcg (2500/3) zostało mi 7,5 tys Poniżej wklejam wyniki, są ok ale sutki bolą I puchną, od czego to może być ? /SFD/2023/9/1/a7bd7dbb269749738e3d4f70148e8446.jpg

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2023-09-01 00:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Izka opuchnięta? Od czego? kavva przecież Ty nie masz dużych udek. Może po prostu woda była za gorąca

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 13:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Izka powiem Ci, że ja obudziłam się z mega opuchniętą buźką Nie wiem od czego, może dlatego że spałam dłużej niż zwykle, nie wiem nie wiem.. kava ooo balety! Ja póki co zreygnowałam...na jakieś 5 mieszków aby wrócić do normalnego wyglądu

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 14:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batistass/ Animal I have become

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak na kolację, ale późno wróciłem z treningu i podszedłem do niego jak do posiłku po treningowego. Trochę mnie głód ssie w ciągu dnia, ale zacząłem od 3 posiłków, a kolejne będą regularnie dochodzić więc muszę wytrzymać. Jutro w końcu trening z racji, że będzie to pierwszy więc mogę sobie wybrać od czego zacznę, padło na: klata + triceps.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2009-09-02 20:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe dla 16-latka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mi że jest wszystko ok co doprowadza mnie do szału bo tak nie jest. Na klate biore może z 50 kg. W zasadzie to nie zacząłem jeszcze z ćwieczeniami na siłowni bo nie wiem od czego zacząć. Chciałbym bardzo mieć fajny brzuch i klate. Moje główne pytanie brzmią następująco; jak powinienien wyglądać plan treningowy dla mnie(siłowy, na mase czy żeźbę) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7706 Data: 2006-06-29 23:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P) Moninkaa - REDUKCJA

    Post
    Ladies SFD

    Bry :-) Od czego by tu zacząć %-) POMIARY: Waga:58,40/ 58,70/ 57,30 Biust:91/ 91/ 91 Pod biustem:79/ 82/ 81 Talia:78/ 77,5/ 77 Brzuch:93/ 94/ 94 Biodra:96/ 96/ 94 Udo:57/ 56,5/ 56 Łydka:32/ 32/ 32 TRENING 19.01.2013 Rozgrzewka: Orbi 10min 1. przysiad /wg. tabeli/ było: 3x 41/ 45,5/ 51,5 (2 s. rozgrz.) jest: 5x 43/ 3x 48,5/ 5x 54 (2 s. [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 21:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aras wzrost cisnienia lub bol brzucha zauwazyles? ciśnienie raczej w normie, ból brzucha parę razy ale sporo innych rzeczy wtedy szło, w tym leki, więc ciężko stwierdzić od czego, natomiast 100% od noopeptu ból głowy, taki dziwny, "tępy", utrzymujący się nieraz cały dzień po odstawieniu żadnych sajdów

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 12:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0,5l fit - elo, fat - 0

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w przyszłym tygodniu będę zbierać borówki zarobkowo, więc trening odpadnie. Jednak micha będzie trzymana. Wyposażę się w pojemnik na jedzenie i będę gotował kurczoki na wyjazd. Sobota 14 VI 2012 aero ok. 25min. Znowu pod koniec biegu ból niczym kolka. Muszę się zatrzymać, odczekać chwilę i przechodzi. Od czego to wynika? Czyżby zła rozgrzewka?

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 11:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    -Myśle, że jest to tańsze rozwiązanie -Tańsze od czego? -Od droższego %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 20:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla lekkoatlety

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] 3500 kcal a tym, co pisze w mądrych książkach - 5000 kcal, jest ogromna różnica. A poza tym, wiedząc w przybliżeniu jaką będzie miał kaloryczność, będziemy wiedzieć ile może czego zjeść. Bo wszystkie zdrowe produkty mamy już na liście, ale np. czy ma zjeść 100 czy 200 gramów kurczaka, 100 czy 200 gramów makreli. 2 czy 4 łyżeczki oliwy, 20 czy 40 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2011-10-10 10:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla osoby nie trenującej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Panowie to od czego chudną osoby występujące w programie np. Nagi instynkt przetrwania? (mam nadzieję, że kojarzycie ten program jeżeli nie to tak w skrócie -> https://www.youtube.com/watch?v=-c0z1xjKU4g) Muszą w dziczy wytrzymać 3 tygodnie. W tym czasie muszą zdobyć pożywienie, wodę, ogień itp. Przez wiele dni, nic nie jedzą a jeżeli już coś się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2016-04-14 20:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ma jakieś problemy , wady ze stawami kręgosłupami itd %-) Apropo suwnicy właśnie mam wade w odcinku lędźwioym i jak dowale na suwnice ciężąru to mi naciska na ten odcinek pomimo że leże .. nie wiem od czego to właśnie zależy %-) A z Tym biodrem to niedawno sie dowiedziałeś , i podczas treningu coś nie tak czy jak sie skapnąłeś że coś nie gra?

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 19:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)