od czego

"Czy to znaczy że można zapytać ile realnie ma białka Muscle UP Protein? Po zsumowaniu aminokwasów wychodzi 61.695g na 100g proszku. Z czego 9g stanowi glicyna. Po odjęciu glicyny było by tylko 53g białka na 100g produktu... Ale na etykiecie macie podane 70g białka na 100." To samo tyczy się Whey Protein 80. Powiedzcie mi jak to możliwe, że [...]

Teraz niech się od razu ustosunkuje do artykułu Pana Profesora który ma najwyższy stopień naukowy i jest ekspertem w tej dziedzinie, a kim jest Pan Kaczka? Tytuł nie stopień. Na razie artykuł się nie ukazał, więc nie ma do czego się odnieść. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2013-06-13 10:41:02

[...] Ciebie poza pojedynczymi przypadkami. Fakt, jest jeden. Produkt nie ma składu zgodnego z etykietą. I na tym powinna zakończyć się dyskusja. Bo artykuły dotyczą do tej pory czego innego, a nie poruszają kwestii najważniejszej. Faktycznej niezgodności, która wystąpiła i nikt jej nie zanegował, tylko próbował nam wmówić że ta niezgodność to z [...]

Nie ma za co :-). Myślę, że zadziała dobrze - gdybym uważała, że to mało istotne, to nie chciałoby mi się tyle pisać %-). Nie wiem czy zobaczysz od razu jakiś spektakularny efekt, jak chodzi o przyrost mięśni - bo to zależy też od dobrze dobranej kaloryczności i innych rzeczy, ale na 200% to ułatwiasz, jedząc więcej witamin. Czego się możesz [...]

Mało tych kalorii. Na wyzszych makro i kcal tez by leciał fat. Potem nie dojdziesz do stagnacji i nie bedzie z czego uciac. zobaczę jeszcze z czasem, na chwilę obecną to co dziś zjadłem za cały dzień dało mi sytość, nie czułem głodu ba nawet mogę stwierdzić że po obiedzie i kolacji czułem się objedzony a nie chcę się doprowadzać do takiego stanu. [...]

[...] już niektórych atutów. Adamek jest doceniany, bo ożywił ciężką. Ja też Go doceniam za to co osiągnął i co robi. Jest mistrzem i wojownikiem. Ale nie mogę Go doceniać za coś, czego nie ma. Jak zleje Vitka to przyznam, że jest urodzonym mistrzem HW. I nie uważam że Gołota Prime miałby minimalne szanse z Kliczkami (kwestia odpowiedniej taktyki i [...]

[...] w lepszej jakości żarcie, bo biały ryż, sosy i gotowe mięso mielone nie jest najlepszym produktem, na którym możesz bazowac. Skup się na jak najmniej przetworzonych produktach. Dostałes od Flexa ściągi z czego korzystać, więc...zacznij czytać ;-) Tutaj na złość nikt Ci nie robi, pomaga. Ale ile z tej pomocy wyciągniesz, to Twoja sprawa.

2 lata od jego śmierci :)Nie ma czego swietowac, sam sie zabil

[...] nasze telefony tutaj nie dzialaja i jestesmy odcieci od swiata :- dzieki naszemu zmyslowi szukania neta, udalo sie nam jednak cos wymyslec i zamiast placic olbrzymie kwoty z czego bysmy sie na pewno nie byli wstanie wywiazac podlaczylismy sie do takiej kawiarenki hotelowej na drugim pietrze jest git, komp taki sobie, chco napewno nie zobaczycie [...]

Kończę z tym eksperymentem. Za dużo się tyje na masie, żebym mógł sobie na nią pozwolić. W ciągu niecałego tygodnia przybyło mi trochę ponad 2 kilo. Masa mięśniowa stoi w miejscu, albo inaczej - idzie za wolno, bym widział jakieś zmiany. Przechodzę na redukcyjny calorie shifting już od dzisiaj, od zaraz. Tym razem wygłodzę się do maksimum, przez [...]

Nie wiem czego Ty chcesz od swojej sylwetki Facet, jak ja bym tak wyglądał w wieku 13 lat to bym skakał z radości (wyglądałem wtedy o wiele gorzej od Ciebie ). Chłopie, nie szukaj sobie na siłe problemów

[...] 9. Wyciskanie 8 8 8 8 10. Uginanie ramion 8 8 8 8 11. Uginanie przedramion 8 8 8 8 Trening przebiegł dobrze, bez żadnych komplikacji. Zmęczenie było na poziomie średnim, z czego jestem zadowolony. W plecaku tylko 3kg, więc było to bardziej obciążenie dla psychiki Trzy pierwsze obwody wykonane w miarę spokojnie, bez zbędnych zrywów. W czwartym [...]

[...] 8 8 8 8. Pompki odwrotne 8 8 8 8 9. Wyciskanie na barki 8 8 8 8 10. Ugięcia przedramion 8 8 8 8 11. Ugięcia nadgarstków 8 8 8 8 Narzuciłem sobie dosyć mocne tempo treningu, czego o mało nie przypłaciłem kontuzją, ale mniejsza z tym. Trening na prawdę był wyczerpujący, ćwiczyłem bardzo intensywnie. Do tego stopnia, że chyba pierwszy raz od dawna, [...]

a kto nie lubi ;-) rozpisuję sobie wstępnie trening i miskę. Prześpie się z tematem i zobaczę czego chce od życia :-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-13 22:24:28

Jak nie palisz 3 tyg to najgorszy okres przetrwałeś. Ja paliłem od 1 kl gimnazjum, czego bardzo żałuję. Podchodziłem xxx razy do rzucania, aż w końcu to zrobiłem ( w lipcu minął mi rok bez fajki) Tu yerba nie pomoże, leki nie pomoga, e fajki też nie pomogą, trzeba zacisnąć poślady i nie dać się nałogowi...tak jak z alko, aczkolwiek z nim gorzej [...]

[...] wystarczy ze jedna osoba powiedziala ze jest tlusto a ty juz rzucasz miesem za tlumem wedlug mnie przyzwoita jest aczkolwiek do gregora mu brakuje w huuj tak jak wiekoszosci osob ktore tu wrzucily ale od niektorych co tu wrzucily wyglada tez znacznie lepiej jedynie do czego bym sie przy***al to do jakosci zdjecia bo dziwnie oddaje posture

[...] lustro, lepsza poza eksponujaca barki i jest magiczny progres. ja robiac zdjecie od tego samego lustra moge tak wyjsc, ze nagle mi przybywa 10kilo glownie w obreczy barkowej. poprosze o dane z wagi, z ciezarow - to wtedy widac progres, a nie po takich fotkach z niewiadomo czego niemniej jednak estetyczna sylwetka, szczuplo, w sam raz na plaze.

żart taki:P był tu taki pr0 koks który na własną rękę testował nitrobolon - i wmawiał że orzechy W TRAKCIE treningu to dobry myk ;P ale już jesteś lepszy od niego - dałeś fotki supli czego on przez 3tyg nie dokonał;)

[...] 150, to wtedy resztę daj w tłuszcz i będzie jeszcze lepiej metody wychodzenia z diety są takie jak wyczytałaś stopniowe, ale jak OD RAZU przejdziesz na większe kalorie, to nie ma tego czasu.. dobrze by było wyjść z wyższych kalorii co najmniej 1800, bo potem będziesz mieć ew. z czego ucinać.. Zmieniony przez - lilliwo w dniu 2011-08-13 15:47:45

[...] ile orientacyjnie ww powinam jeść w dni pozbawione jakiejkolwiek aktywności fizycznej ? 130g ? 150g ? (wiadomo, że od razu na tyle nie wskoczę ale pytam, żeby wiedzieć do czego dążyć ) edit. znalazłam te ilości ww : 104g. mało, chyba na razie zostanę przy tym co jest, zresztą nie mam tych ww i tak dużo więcej. ------------------- a dziś doszła [...]