od czego

[...] są super, ale truskawa wymiata chyba wszystko!!!! Jak dla mnie znacznie smaczniejsze od innych firm, gdzie nawolone jest zazwyczaj jakichs galaretek, sretek, nie wiadomo czego - tutaj jest super smak, dobra konsystencja, a do tego świetny skład, co widać już po etykiecie. Jeśli będę potrzebować jakiegoś szybkiego wypełniacza pomiędzy [...]

1 zadne takie pytanie nie jest głupie 2 waga nie potrzebna, moze sie przydac ale niekonieczna. 3 czytaj czytaj czytaj ! linki czerwone w kazdym dziale !! jak to liczyć - węglowdany zawsze jak kupujesz np ryż/ kasze masz podane z boku wartosci odżywcze danych prduktów, co więcej nawet podana gramtura, i zazwyczaj jest w paczuszce 100g a wiec [...]

GRoX.pl ale tu nie chodzi o skreślanie Tomka piszę o jednej z możliwych opcji jakie mogą wyniknąć np po porażce z Władimirem... A ,że będę mu kibicował i trzymał za niego kciuki to też inna sprawa, Adamek to obecnie nasz najlepszy zawodowy bokser, ma ogromne umiejętności, psyche i szczękę ze stali no i ma to coś... Czego wielu innych naszych [...]

[...] trzeba wiedzieć jak się za to zabrać bo nie polecam głodówek z pani domu typu 'sałata i kapusta 3 razy dziennie' ale rfl to dobry system.. lyle jest moim mistrzem mono już mam.. czeka fitmaxu King - sally? nie słyszałem o tym nigdy! cieszę się, że mówisz iż plan ok ja tam nawet jabłka rano nie zjem.. tniemy kcal na maxa z czego tylko się da

grzechemek, co się burzysz? nie podobał mi się wydźwięk Twojej wypowiedzi, więc odpłaciłem się postem w podobnym tonie - czego się spodziewałeś? racji Ci nie przyznam, bo sensownych argumentów mi brakuje zamiast tego pojazd za rzekomy brak pomyślunku nie czujesz się zbyt pewnie??? nie bardzo rozumiem traktujesz każdą niezgodę jako atak? tylko [...]

Od strony wyników nie ma się czego doczepić także leczenia nikt nie wsroży bo nie ma czego leczyć. Wyniki masz dobre nie skupiaj się na nich już. Pytałem Cię o życie - praca/trening/dieta/relax/fun/regeneracja/sen/stres itd...?

[...] tego co jest, a każda przerwa cofa mnie do 0. Testowałem WODYN-owskie plany i byłem baardzo zadowolny, a że przypadkiem trafiłem na test, to będe wiedział czego się mniej więcej spodziewać. Ile kg na tym ruszyć? oby pobić swój max, i już będzie ok, odblokować tą klatke jakoś. WODYN jeszcze jedno pytanie jeśli można, klasyczny [...]

Staż treningowy na siłowni: 18 miesięcy ( od 3 zacząłem od solidnych podstaw czyli diety) \ Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 10 x 40 kg, MC - 10 x 43 kg, wyciskanie 10 x 44 kg to żart , to z czego startowałeś z 10 kg czy 5 kg bo nie rozumiem .

[...] jest jaka jest - ale nie spędzam pół dnia w kuchni, dziwnie było by taszczyć ze sobą do pracy wiadro z żarciem i też odpowiednio wcześniej wstać i je przyrządzać(i ważyć co czego ile), temu też w domu po siłowni załóżmy brakuje mi trochę pomysłów - tutaj kolega wyżej podsunął takowe. HHX wcinam bo wcinam i tyle, daje motywacje do treningu, tran [...]

[...] większości konkursów kiepska. A niedawno się jeszcze mówiło, że to następny Mr. Olympia. Ramy wielki i naprawdę ciekawe, jak będzie się prezentować przy czołówce. Jedyne do czego można się przyczepić to łydki i głębokość separacji na czworogłowych wg mnie. Co do 212, to jednak Samiego dałbym przed Raymonda. Clark bardzo udany debiut, szkoda [...]

[...] innych graczy do przyjazdu na zbliżające się footbagowe zawody w Warszawie które razem ze znajomymi organizujemy. Jak kolega zmontuje to wrzucę filmik, sam nie wiem czego się tam spodziewać... Co do nóg i barków jak starczy jutro czasu to może coś tam nadrobię. Dzisiaj klatka i biceps i brzuch (przedramiona jak będę jutro szedł na siłkę [...]

[...] Pobieranie: igła 1,1mm. Strzał: igła 0,7mm. Długa na 40mm. Strzały co 2 dzień po 1amp.-1ml. 5% Czas trwania 4 tyg. W 3 tyg. włączam mono+TCM. O diecie nie piszę - oczywista inna niż normalna. Może tak być ? Teraz jak z odblokiem ? Od kiedy i jak długo i czego ? Nie znam swoich reakcji w tym temacie, więc chciałbym standardu się złapać póki co.

[...] treningu objetosciowego na którym była stagnacja.wrost siły.potem sie zmieni trening na objetosciowy.braki w sylwetce oczywiscie są dlatego niema miliona izolacji bo niema czego izolować.z checią poczytam dodatkowe konstruktywne krytyki oraz rady. napisałem, że nastąpi adaptacja CUN i wyczerpanie postępów, a jak dochodzi do tego zbyt szybko to [...]

[...] mozna wszystko zepsuc. Kontrolujemy co tydzien, czasami co dwa tygodnie postepy i wtedy co drugi tydzien decydujemy co dalej, czy dodajemy aero, cczy odejmujemy kalorii i z czego.... Nie opieraj swojej redukcji na nadmierneym ruchu tez dokladanie HIIT Tabaty nie dziala w nieskonczonosc, cokolwiek by nie mowic ich dzialanie polega na [...]

[...] jak jej tam? Chudakowska? Nie byłoby zjawisk takich jak zaburzenia odżywiania. Nie można byłoby spotkać takiego indywiduum jak nijaka BloNdi, która nawet sama nie wie, do czego chce otoczenie przekonać %-) To forum idealnie obrazuje, że panie tutaj pracujące NIE CHCĄ być jak cały świat, nie dają sobie przyzwolenia na żarcie batonów, pączusiów [...]

[...] wersję trzy dniową. Zaczynam tak : Poniedziałek - push Środa - pull Piątek - legs I później jak lecę ? Zależy mi aby trening był 3 dniowy i zależy mi na tym aby w razie czego można było jakiś dzień pominąć w razie potrzeby bo wiadomo są jakieś sytuacje typu wyjście z znajomymi na kilka piwek a niewolnikiem diety i treningu być nie chcę. Co [...]

To tak jakbys zaczynal trening kosza od wsadow bedac 12 latkiem. wsyztsko pokoleji. Jesli wiesz ze chcesz trenowac kravke i to jest to czego porzadasz i pragniesz od urodzenia to najpierw przygotuj sobie podstawy pod nia. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] z pazurą, nie ze stalone ); co do km to fakt, jest niezła, ale trochę w tym podpuchy, wszyscy są twardzi, są niepokonani, znają zabójcze techniki i co?; jak przychodzi co do czego to nie każdy włoi facetowi palce w oczy, albo zmiażdży mu krtań; oczywiście zaraz się rozpęta, że spoko każdy by mgł, bo on wie; w rzeczywistości nie każdy; a co do [...]

[...] od wszystkiego idzcie codziennie wieczorem w jakies miejsce zgrupowania sie bejow czy innych pojaczyn i bijcie kogo sie da, po miesiacu bedziecie niepokonani, a jak jednak was pokonaja to nic sobie z tego nie zrobicie bo i tak obici bedziecie... dla mnie sztuki walki to nie cos czego sie uczy zeby sie "umiec bic" do tego sa kombaty :/

[...] wogule temat "powrot do formy"ze niby juz miales za***ista forme i wogule ale jakos 2 lata bez treningow i wszystko spadlo , zaczekaj niech zgadne trenujesz od 12 roku zycia ? (czysta retoryka nie odpowiadaj) p.s.2. i czego sie dzis pawel nauczyles ? ze nie warto walic w****a na sfd Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-12-16 16:41:32