ciezko powiedziec bo nie wiem do czego dokladnie masz dostep (oprucz malaya i BD) deka grecka (norma) - jesli orginal to b.dobra wino - jesli nie orginalna desma, zambon to celowal bym w tabsy BD nie produkuja juz od dawna, wszystko teraz dostepne to sa waly, nie ludz sie ze w boldzie bedziesz mial bolda. malay juz troche lepiej stoi daj ankiete [...]
Wyszło mi 2900 kcal od tego odejmuje 400 to zostaje mi 2500kcal dziennie. Czyli w dnt 2200 a w dt 2800 czy sobie to odpuscic i dziennie jesc około 2500kcal z czego 200g białka i około 200g wegli?
Odnośnie tematu, to fajniej by było jak byśdorzucił Metanabol od początku cyklu, wtedy zabawa rozpoczyna się po 3/4 dniach, a nie po 2/3 tygodniach (jak by było w przypadku stosowania samej Omy) - zakładajac, że masz autentyczny towar czego Ci życzę, bo ostatnio fala podróbek zrujnowała cykle wielu osobom
[...] oddychaj:-) - Po drugie czy mogę wykonywac te ćwiczenie w trakcie trwania okresu? tak, nie ma tutaj przeciwwskazań -Po trzecie czy to w ogóle daje jakieś efekty? kwestia czego oczekujesz od wykonywania vacuum? -I po czwarte czy pierwszy głęboki oddech przed tym zasysaniem, ma być przeponowy czy płucami? przepona, i wraz z wypuszczaniem [...]
badania w zależności od tego czego się szuka - krew, kał, endoskopowe, usg itp. Te mulenie po posiłkowe, pierwsze co się nasuwa to jakieś problemy z gospodarką cukrową. imo wskazana szeroka diagnostyka :-)
[...] było do 70), a drugi za parkowanie na zakazie. A z lekkiej górki to dało się jechać troszkę powyżej 200 km/h, ale to tylko na autostradzie w Niemczech. Nie rozumiem, dlaczego mi nie wierzycie, a czego się spodziewać po 2 litrach pojemności i ponad 130 koniach mech.? Dla niedowiarków - do setki niecałe 9 s. Oryginał zdjęcia ma 362 KB, [...]
[...] miejsca i zeby dojsc gdzie doszedlem prawdopodobnie wlazylem tyle samo jak nie wiecej pracy niz nie jeden ktory udaje szamana na tym forum . Na serio cwicze rok a naturalnie udalo mi sie przytyc 15 kg w niecale dwa lata z czego wiekszosc to byla masa miesniowa . Czy nic nie robilem nie sadze. /SFD/2018/1/8/4c2c1bb317f74b70a620c43e01af0bd0.jpg
Okay czyli winstrol , jak brac i w ktorym tygodniu najlepiej z nim wjechac ? Czego oczekujesz od winstrolu? Oczekuje tylko poprawic detale sylwetki utwardzic , poprawic uzylenie
> Wiadroman podaj taki rpzykładowy planik z ilością serii itp. > Może to być ACT? Co to jest ACT? Ja robie seria w odstepach 1min 30sek (z czego okolo 1min zajmuje mi wykonanie serii 30..40 powtorzen, a okolo 30sek odpoczynek). Zazwyczaj robie tak 8 serii, jak mam slaby dzien to daje sobie spokoj po 7-miu. Pierwsza seria przysiadow tylko z [...]
[...] jeśli się uczysz i nie dasz rady zjeść pełnowartościowego posiłku to można pomyśleć o odżywce białkowej. Zaczynając dietę będzie musiał zmienić pewnie swoje nawyki żywieniowe dlatego fajnie by było jak być mi napisał jak do tej pory jadałeś i czego nie lubisz. Też musisz mi napisać ile chce wydać na dietę bo można ułożyć droższą lub też tańszą.
[...] Sergiejem Karawajewem, o jedno "oczko" przegrał (6-7) z Madziarem Gyoergy Mizsei. Już wówczas niewysoki (177 cm) Ismaiłow miał spore kłopoty z wagą, w konsekwencji czego w ciągu jednego sezonu awansował z lekkośredniej do półciężkiej (limit 81 kg). W 1998 r. podczas turnieju w Stambule skrzyżował rękawice z Tomaszem Borowskim, dość [...]
woda jest pozbawiona kalorii - soki nie, zawierają fruktozę, cukier owocowy, dlatego należy je uwzględniać w swoim bilansie energetycznym. jako że na ogół mają dość wysoką pozycję w ineksie glikemicznym (zależy to od tego z czego ten sok jest) można je pić po wysiłku, lub w jego trakcie jeśli nie zależy nam na redukcji masy tłuszczowej.
[...] ”Jeśli tkanka się kurczy(nie jest mięśniem) , to najlepiej się jej pozbyć” Hatfield: Ilu z was ma dzieci? Ci, którzy mają, będą wiedzieli doskonale, do czego zmierzam, podając przykład niewolników. Dzieci w tym wieku, szczególnie w ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia, jedzą dość zmiennie. Są serie dni, gdy ciężko jest [...]
[...] o te 2 gainery to jeden mam od brata dlatego tak wyszło a co do kreatyny to zamówiłem sobie z kuzynem takie 2 zestawy on wybrał te produkty nie wiem czy z głupoty czy z czego tam;p Crea Mass bede brał jako mono cm3 jabczan jako dodatek po treningu a AAKG wiadomo;p Pompa Pompa i jeszcze raz pompa;p Zmieniony przez - Pomocpl w dniu 2009-06-23 [...]
dowolne o niskim IG, z przewagą tego co liściaste i zielone ale to na redukcji, bo na masie musisz niestety dodać trochę węgli z innych źródeł no i przyrost tłuszczu jest niestety nieunikniony - niemniej jednak od tego jak "czysto" jesz zależy czego Ci wiecej przybędzie
[...] wybierac.To raz. MMA to nie styl walki tylko formuła, rodzaj zawodów. Techniki zawodników MMA to zwykle mieszanka boksu, muay thai, zapasów, BJJ, judo itd.W MMA nie ma nic czego juz wczesniej nie wymyslono. Niech więc wbierze chłopak to co ma pod ręka. Boksem czy judo mozna pokonać niejednego lescza, w koncu po ulicach nie chodza super [...]
deca tak 8-10 tyg żeby fajnie poczuc, winko injekcyjne tak ze 6-7 tyg i najlepiej c2d, weż lepiej w tabletkach taniej wyjdzie i masz teraz bardzo dobrą cetke. Testosteron musisz tydzień dłużej od deki bo możesz dostac DD czego napewno bys niechciał.
[...] kreatyna, szalu nie ma Tutaj masz moc danego soku :-D Ktos tu juz kiedys to wstawiał. Deka słabiutko wychodzi zwłaszcza jako androgen ale to wiadomo od dawna wiec czego sie spodziewac? Androgenic/Anabolic Testosterone - 100:100 Tren Ace - 500:500 Superdrol - 20:400 Halo - 850:1900 Nandrolone - 37:125 Dbol - 50:200 Anadrol - [...]