od czego

wpierw to dział odzywianie i tam posty podwieszone. jak juz ułożysz diete to zobacz czego ci brakuje,jak białka to białko kup i jedz tyle zeby wyrobic swoją "norme" jesli masz problemy czasowe zeby w danym czasie spożyc posiłek a jakis tam proporcjach i podbic kalorie to kup gainera lub bulka potem dział trening i czytaj [...]

[...] ) :D:D:D a pozniej posle moje d***** :D ps. w tej wypowiedzi powinno bydz zdjęcie jak niema to zas za duży plik no a jak co to może ktoś wytłumaczyć jak się zmiejsza pojemność zdjęcia?????????????) dzieki Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux

zapewne jest inny z czego składa się Twój posiłek przedtreningowy? i przed wszystkim ile czasu mija od posiłku przedtreningowego a porcją AAKG?

zalezy ile kasy tam chcesz przeznaczyc to raz.. dwa to czego oczekujesz od takich supli..? bo ja traktuje je jedynie jako uprzyjemnienie treningu jak juz, tak na prawde mi osobiscie nie sa potrzebne, bo jezeli potrzebuje kopa do treningu np, po ciezkim dniu pracy to sobie kofeine w kapsch wezme w odpowiedniej dawce i tyle..

Przede wszystkim warto zastanowić się nad tym, z czego wynikają braki potasu w Twojej diecie. Ogólnie bardzo łatwo jest go dostarczyć w zalecanej ilości w doborze zbilansowanej diecie. Być może masz tutaj spore braki i warto poczytać więcej na temat jego źródeł: https://potreningu.pl/articles/5832/czy-twoja-dieta-zawiera-wystarczajaca-ilosc-potasu [...]

[...] białka zwierzęcego. Co do uzupełniania niedoborów białka kurczakiem indykiem - oczywiście zdaje sobie sprawę że żaden proch nie jest lepszy od jedzenia no ale chyba oczywistym jest że gdybym mógł uzupełniać przykładowo braki w ilości kurczaka kurczakiem to nie szukałbym odżywki białkowej do uzupełnień bo nie byłoby czego uzupełniać.

mysle ze trenowanie tylko tych czesci ciala jest troche bez sensu, po dluzszym okresie cwiczen napewno bedziesz smiesznie wygladal, to czego nie wymieniles: bic, tric, plecy i brzuch od machania mlotem napewno nie urosna.. pozdro

[...] CLA & green tea 5. trucht ze sprintem ok 3km 6. podciągnięcia na drążku wg powtórzeń weidera 7. brzuszki zaczynamy od 20 co dzień dokładamy po 3 więcej Moje pytanie czego się wystrzegać w diecie. I jeszcze jedno ważne pytanie jak jest z alkoholem bo mam niedługo wesele. wieczorem basen 5x25m kraulem. 5x25m żabką i jakieś 15min na głupoty [...]

To czego i w jakich proporcjach nabierzesz zależy wyłącznie od Twojej diety. Na omie o której gada się, że zalewa można równie dobrze strzelić rzeźbę jak i na propie O ILE WIESZ CO I PO CO JESZ.

[...] używał dalej. haters gonna hate Tomasz zgadzam się co do HK fajny preparat lecz MP Assault jest jeszcze lepszy według mnie, chciałem dowiedzieć się czy bierzecie coś innego czego nie brałem, jednak po opiniach wrócę do MP Assault i na dodatek znalazłem za 109zł puchę, Assault fajny suplement ( miałem okazję testować dzięki uprzejmości i [...]

Czy chodzi o wypicie Carbo czy czego innego? A można np. od razu po treningu siłowym lub nawet przed zażyć np. taurynę, a po aerobach węgle proste czy na redukcji należy ich unikać jak ognia?

[...] uraz wszystko pod całkowitą kontrolą (w tym ćwiczeniu nigdy nie kalecze techniki nawet jak nie moge już 'normalnie' zrobić założonej ilości powtórzeń/serii), jeszcze 2 kumpli od asekuracji w razie czego stało obok i za każdym razem będą tak stawać bo póki nie mamy stojaków musimy sobie jakoś radzić wiec może jednak warto spróbować? pzdr

Prosba do MaTEO. Prosze o skasowanie w bazie danych nicka AnimalStak. Wypowiedz powyzej nie jest mojego autorstwa!!! Ktos podszywa sie pod moja osobe, czego sobie k...wa mac nie zycze!!! Nie pisze na forum od jakiegos czasu, a juz na pewno nie w dziele "Suplementacja". W zwiazku z powyzszym, ze nie mam zamiaru zabierac tutaj glosu, a [...]

1.nie 2.nie 3.nie 4.nie 5.to zalezy od serii: home,pro,semipro 6.widac co jest z czego wykonane, jak masz watpliwosci to zpytaj sprzedajacego

[...] Kupiłem 40ml propu z malaya i 100 tab mety z alphy od 7dni jestem na cyklu biorę 2ml strzału teścia co dwa dni i 3x tab mety. Obecnie ważę 67.2kg i chciałbym się dowiedzieć kiedy dojdzie do zablokowania i kiedy są najlepiej odczuwalne efekty propu? Co sądzicie o tym czego się mam spodziewać i bardzo proszę o normalnie odpisanie bez bluzg :)...

[...] czwórce obrońców. Jesteś uzależniony włącznie od pomocników którzy muszą ci dać prostopadła piłkę. Popracuj nad szybkością i wytrzymałością i będzie super. U mnie w klubie kiedyś graliśmy na jednego napastnika który był bardzo szybki i dawaliśmy mu bardzo dużo piłek prostopadłych czego efektem było kolo 50 bramek strzelonych przez niego w lidze.

MWD od 2005-05-28 52 odpowiedzi z czego 7 poza tylko dla tsunami 4 w poscie o Pride i 3 tutaj Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2005-06-28 21:59:58

czego oczekujesz od supla przedtreningowego ;-)

Czego od userów oczekujesz skoro nawet ćwiczeń nie wkleiłeś.

Zapraszam na trening Ju-jutsu Kodokan Shin Ryu w Bytomiu, od wrzesnia startuje tez grupa dla poczatkujacych i osobno dla dzieci. W razie czego pisz: [email protected] Muka