[...] niepokonanych mistrzów,wszystko zależy od stopnia przygotowania kondycyjnego,technicznego,siłowego,psychicznego i koncentracji w dniu walki.Szczęście tez odgrywa pewną role,czego dowodem jest,np.pierwsza walka Carlos Newton vs. Matt Hughes.Dlatego ,bardzo mnie bawią posty fanow Ricksona,ktorzy są przekonani o jego niezniszczalnosci.Prawda jest [...]
Ciezko z ty cokolwiek zmienic. Na podstawie czego układałes ta diete? Poczytaj jeszcze posty podwieszone. Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego i rozkładu btw.
Skoro nie masz diety, to czego oczekujesz od nas pytając się czemu Ci mięśnie nie rosną ? Cześć, rok temu posadziłem sobie tulipany w ogródku, ale nie miałem nasion. Czemu mi nie urosły ? Pytanie w tym stylu
według normalnego wskaźnika to waga ok ale skoro ćwiczysz to masz niedowage Widać , ze nie za bardzo kminisz o co chodzi zapraszam dział wyżej , poczytaj jak ułożyć diete ew z odzywek gainer a jaki to zalezy od tego czego ci więcej brakuje w diecie czy ww czy białka , dobre są gainery MRM , Vitamaxa ,Bx ,Olimpa czy trca np
[...] i białka WPC 50, WPC 63, WPC 70, WPC 82 i CFM 90. Wszystkie parametry, czystość, zgodność z deklarowanym składem, brak "wspomagaczy" wyszły idealnie. Jedyne do czego się przyczepiono to brak deklarowanej na etykiecie jako dodatek glutaminy w Proteinie bodajże 82%. Osoby, które pamiętają poprzednią WPC 82 ,wiedzą, że było tam 50 [...]
[...] juz nie istnieja. wg mnie nawet jesli utworzyla sie jakas nowa to nie bedzie zbyt dobra, lepsze cos co ma juz jakies conajmniej kilkuletnie zakotwiczenie ze tak powiem mysle ze twoj albo moj klub bedzie tu lepszy od takiej sekcji, zalezy co dziewczyna woli ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
Mam trochę doświadczenia z 48h postem, czułem się zawsze OK, tak jak mówię jedyne czego się w poście boję to Katabolizm, tematy wyj**ać z postów też mam oczytane :) Niestety od wszystkich "koksów" cały czas słyszę o kataboliźmie I chciał bym się dowiedzieć czy serio leci mięsień czy po prostu glikogen spada:)
[...] warzywami? Kurczaka na na tłuste mięsa, ryby. Takie ilości płatki owsianych mogą już stanowić problem z jelitami. Jak masz zamiar to urozmaicać? Tutaj podpowiedzi z czego korzystać http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]
e-lite czego mozna tam sie spodziewac? wlasnie od twojej wypowiedzi w polsie realia zdecydowalem sie wystartowac wszytskie razem i spokojnie czekac co bedzie sie dzialo, jezeli bedzie taka potrzeba jak poleca krotkie to poleci master z alphy moze tam sie nie zawiode ;-)
Ok, w najblizyszm czasie sie przejde. Dzwonilem tam na nr znaleniony w necie i powiedziano mi ze klub od dawna nie istnieje , nie wiem z czego to wynikalo. Za nim pójde powiedz mi prosze, jak oceniasz tam warunki, czy 10zl to na pewno aktualna cena? Moja kondycja nie jest dobra wiec na pewno poczatki beda bardzo ciezkie. Jak wyglada trening czy [...]
Nie na filmiku,ogolnie po Twoich postach od jakiegos czasu co tu duzo szukac rowniez ostatni post do Kabo w moim watku.A czego Ty się tam doszukałeś? Napisałem tam, że trzeba sobie radzić aby spełnić wymogi zasad konkursu gdy chce się w nim wziąć udział. Podał przykłady, które można pokonać przy minimalnym wkładzie własnym :-). Działanie supli IHS [...]
dlatego poczytaj posty podwieszone w dziale odzywianie, tam dowiesz sie wszystkiego tego czego nie wiesz. uwierz mi. od nadmiaru białka pod zadnym pozorem nie utracisz miesni. ale bys nie jadł za duzo białka (co łatwe nie jest:D) ułoz diete.
ale jak nie wiesz ile czego spozywasz, to skad wiesz ze bialko jest ci potrzebne? nie da sie nie zwrocic uwagi na brak diety. bo od niej wszystko sie zaczyna.
[...] moglem zejsc ponizej 20s na 25m ze staru z wody . dynamike moze rowniez poprawic trening biegowy stricte sprinterski 100m . ja bynajmniej tak sobie radze , a wszystko czego potrzebuje to 35s 50m 2 stylami . zastanow sie czy warto bawic sie w saa w twoim wieku jesli nie zamierzasz byc prosem lub nie masz sztywnego celu ktory chces osiagnac [...]
podsumuj jeszcze raz o co chodzi? ma być redukcja? jaki rodzaj dziety? standardowa ze zmniejszoną liczbą ww, któraś z tzw "tłuszczowych", jeszcze inna? dlaczego uważacie że za mało tłuszczu?, nie wiadomo co to są te "produkty", o których pisze muzyk? Może to tłusta karkówka? Wcześniej jadł 200-300g t, a waży 84kg, czyli wcale [...]
[...] dawka witb6 na zbicie prolaktyny i w poniedzialek obadam hormony na jakich poziomach sa. ogolnie mi sutek teraz nie dokucza a raczej troche dalej od sutka tak jakbym miesien nadciagnal koło mostku. nie wiem czego to efekt. ale pod sutkiem nadal wyczuwam gulke ale tylko prawy, pół twarda. kurde zeby tylko sie nie powiekszało bo chyba sie załamie
[...] lepiej. Co raz bardziej utwierdzam się w przekonianiu, że SAA jest lepsze, bezpieczniejsze od PROhormonow i designed steroid'sów :O m-drol to zło jakiś dobry człowiek z tego forum napisał kiedyś @ do C.E.L. i zapytał do czego konwertuje m-drol - odpowiedź była taka, że oni do końca nie wiedzą albo estro albo prolaktyna... albo jedno i drugie.
Przede wszystkim warto przeanalizować z czego wynika Twój problem z trądzikiem. Stwierdzenie, że od produktów pochodzenia zwierzęcego jest bliskie temu, że samochody psują się z tego powodu, że z nich korzystamy, więc nie będziemy korzystać i problem rozwiązany. Z reguły trądzik wynika że zmian hormonalnych w naszych organizmach, np. w okresie [...]
[...] A więc przejdę do rzeczy ,mam 21 lat ważę 83 kg ,zakupiłem 100 mety ruskiej oraz 20 testosteronu propionate ,chciałbym się dowiedzieć jak konkretnie ma wyglądać ten cykl,ile czego brać,czy leki osłonne brać podczas cyklu czy po nim,podkreślam ze będzie to moja pierwsza przygoda ze sterydami.Dziękuje. Zmieniony przez - ZeLeeeK w dniu 2013-06-26 [...]