Jadłospis na dziś...Jem coś czego nie powinnam? :P Dodatkowo warzywa (czytałam gdzieś, że ich się nie wlicza do 'bilansu'@@-) ): marchewka, seler,brokuły,papryka, ogórek konserwowy Łyknęłam też tran, falvit, magnez i chrom. Tylko właśnie.... czy warto brać ten chrom? Zrobię dzisiaj też pierwszy trening o.O Na początek nie będę nakładać dużego [...]
Panowie jak ja patrze na te zdjecia to tez uwazam ze tylko skalpel no ale nie wiem dlaczego w teori nie moze juz atakowac jakism letro czy ari bo 3 lata minely.To czas ma cos do tego?No bo dajmy na to ze 3 lata byl cykl i mogl zbijac a teraz minely 3 lata i nie moze. Do czego pije? Do tego ze jest pewien gosc dosc znany ktory mial gino od saa i [...]
[...] 20 lat trenuje powiedzmy kung fu albo karate i na treningach udoskonala swoje kata albo inny balet to sie zgadzam. Ale jak ktos na treningach duzo sparuje ,zbiera łomot ?To czego sie ma bac na ulicy? Chyba ze mowisz o takich gosciach typu Gołota ktory jak dostanie mocnieszy cios to sie poddaje(Walka z Grantem i Tysonem).Z tym ze on ma uraz [...]
[...] Gołocie ,zawodniku walczącym z najlepszymi w swojej wadze,będącym długo w TOP 10,bywającym w najsłynniejszych obiektach USA i walczącym na głośnych galach w walkach wieczoru/czego On sam nigdy jako bokser nie doświadczył/" "Od 1998 roku gadam z Muradem Muhammadem, menedżerem Roya, którego bardzo dobrze znam, by zorganizować walkę [...]
[...] dla uprawiających sport wytrzymałościowy i dla osób pragnących schudnąć. Zawartość karnityny w ustroju zdrowej osoby dorosłej ważącej 70 kg wynosi około 100 mmol, z czego ponad 98% znajduje się w mięśniach szkie1etowych i w mięśniu sercowym, 1,6% w wątrobie i nerkach, a tylko 0,4% w płynie zewnątrzkomórkowym. Ponad 50% dziennego [...]
Przeczytałem właśnie artykuł w "ogólnorozwojowe" i stwierdziłem, że chłopak od brzuszków miał świetny pomysł. Gratuluje mu, bo jest czego... od dzisiaj też robie brzuszki.......ale coś mi kiepsko idzie... z moich obliczeń wynika, że do rekordu dojde za 5 mln lat świetlnych..... chłopie jak ty możesz tyle tego robić!?!?! Liczy się [...]
[...] że to coś poważnego bo wybieram się do szkołki piłkarskiej, dlatego zakładam tyle tematow bo chce zeby moj plan byl bardzo dobry, mi niewychodzi ukladanie planow niewiem czego :(((( Więc może napiszesz dla mnie jakiś plan treningowy no na FBW 1 mozę 2 miesięczny na 3-4 dni w tyg. taki przygotowujacy na siłe :D niezajmie ci to dłużej niż [...]
[...] (nawet nie chodzi o szanse ale o wlasna psychike ktora wtedy potrafi sie fajnie odblokowac/zablokowac). Dawno nie mialem takiej sytuacji ale naczesciej jak dochodzi co do czego no to szybka seria kilku sierpow(nie ma co kozaczyc w stojce jakies gardy duperele bo gwarantuje ci ze jako osoba nie trenujaca po 30s wyplujesz pluca)jak to nie [...]
[...] I guzik prawda, że trzeba czytać Konfucjusza, by być dobrym człowiekiem (bo można, np. czerpać też z nauk I. Kanta) a i do walki wcale nie trzeba być specjalistą od Buddy, czego wyrazem jest np. zawodnicy kickboxingu czy MT. Owszem, można sobie czytać to i owo, ale to tak samo jak sobie używasz kosiarki spalinowej i czytasz o łożyskach [...]
które zapotrzebowanie kaloryczne jest odpowiednie?, //3300 Czy mam wliczać kcal z warzyw ??, //tak Jaki spalacz byłby odpowiedni dla mnie? //żaden Czego powinienem unikać na I i ostatni posiłek. //przeczytaj podstawy układania diety Czy jestem w ogóle wstanie do sierpnia coś osiągnąć ? //to zależy tylko od Ciebie
[...] odbiera. Wypowiadając się jednak o jakimś systemie treningowym na forum publicznym warto cokolwiek na ten temat wiedzieć, a tak się składa, że o FBW nie wiesz zupełnie nic czego potwierdzeniem jest Twoja ostatnia wypowiedź. Brakuje Ci nawet elementarnej wiedzy teoretycznej, nie wspominając już o doświadczeniu, dlatego właśnie Twoje teorie o FBW [...]
Zależy do czego, zależy jakie. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]
To oczywiste, ze boi sie kopniec. Zwroc uwage, ze w K1 nie walczy sie regulami kick-boxingu. Tyson nie ma obycia w nogach, w pewnym sensie nie wie czego sie spodziewac, dlatego boi sie ich. W boksie pozycja zawodnika jest bardziej frontalna i jest zdecydowanie inna (szybsza) praca nog, niz w kick-boxingu, co w polaczeniu ze skupieniem na rekach, [...]
bimbam mam pytanie czy alkohol jest szkodliwy w nadmiarze? Widzisz z aspartamem jest podobnie. Czy browary wiedzą do czego prowadzi uzależnienie od piwa? Wiedzą może nie wiesz ale świat kręci się wokół pieniądza i dopóki będzie z tego kasa to koncerny będą sprzedawać dany produkt nawet jeżeli szkodzi
[...] jednogłośną decyzję z Alexandrem Volkanovskim i utrata tytułu. Petr Yan (14-1 MMA, 6-0 UFC) to topowy zawodnik wagi koguciej, który ma za sobą dziewięć wygranych walk z czego trzy ostatnie, to zwycięstwa z Johnem Dodsonem i Jimmie Riverą przez jednogłośne decyzje oraz z Urijah Faberem przez KO. Będzie to pierwsza walka Rosjanina o pas UFC. [...]
[...] nie otrzyma większego wynagrodzenia. W końcu „Gamebred” powiedział, że choć nie dostał pieniędzy, których pierwotnie chciał, to po negocjacjach otrzymał ofertę bliską tego, czego oczekiwał. Dana White’a zapytano o to, czy rozmowy kontraktowe z Masvidalem o podjęcie walki z Usmanem były trudne, ale prezydent UFC bez podawania szczegółów [...]
[...] ale po latach walki z Daną White’em, otrzymuje szansę na zdobycie tytułu wagi koguciej w walce z Petrem Yanem, mimo że ma za sobą dwie przegrane. Jeśli chodzi o to, czego doświadczył na Yas Island zwanej również jako „Fight Island”, Aldo chwali organizację za to, jak do tej pory sobie z tym wszystkim poradziła. „Jestem naprawdę [...]
[...] Georges to legenda. Georges to facet, który jest już w tym od jakiegoś czasu, który poświęcił swój czas i jest uważany za jednego z najlepszych, i to jest właśnie to, do czego zmierzam. Georges wciąż może to zrobić. Udowodnił to, co, dwa lata temu, kiedy wrócił, że nadal może to zrobić. I czuję, że nadal jest w stanie to zrobić. Czuję, że [...]
[...] cukrzycy, jest głównym czynnikiem prowokującym kandydozę. Obydwie te przypadłości w zindustrializowanym świecie Zachodu nabierają cech epidemii. Ponieważ cukier jest z odżywczego punktu widzenia „pusty", organizm zmuszony jest przy jego trawieniu „pożyczać" brakujące witaminy i minerały oraz inne substancje [...]