od czego

zawsze zaczynaj od tylka jak bierzesz nowysrodek. zawsze to mniej dyskomfortowo w razie czego jak w noge. Ten prop jednych boli innych nie , zazwyczaj po 2-3 strzalach juz tego sie dyskomfortu nie odczowa. Aczkolwiek ja uwazam ze lepiej zaplacic wiecej i wziasc apteczny testolic/testovis.

[...] genetycznie wygrywac? :DDD A skoro wszyscy ci fantastyczni zawodnicy z ciezkiej tak sie o nim wypowiadaja to moze niech wystartuja w MP, ME i zajma jego miejsce, co? Wiesz czego oni sie boja? Boja sie tego, ze na MP, ME jest kontrola i na bombie na zawodach nie wyjdziesz. A jak sie to konczy to mielismy okazje sie przekonac niedawno, kazdy wie [...]

e tam, po co komu forma, w końcu trzeba mieć do czego dążyć. xD pod okiem trenera personalnego %-) Sajra, ja gdzieś przeczytałem poradę Przemka, nie pamietam gdzie, ale jak Cie ssie na słodkie to kakao sobie zrób ze słodzikiem. Ja na robie sobie zwykle w pojemniku od blendera cirka 500 - 600 ml 3 - 4 łyżki kakao (decomoreno czy coś ) i nak***iam 5 [...]

[...] zeszło 5 cm z pasa i 5 kg z wagi to byłby koniec wycinki. U mnie to dopiero początek %-) Z resztą, juz widać, że idzie słabiej, bo przez ten tydzień pas nie drgnął. Jedyne z czego jestem naprawdę dumny to całkowity brak cheatów, jakichkolwiek. Czekam na raporty od reszty. Będę wrzucał na bieżąco. Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-03-08 [...]

Nikt z nas nei wie co lubisz jeść czego nie, na forum diet nie ukąłdamy od tego sa inne osoby ktre to za Ciebie zrobią a i tak wywiad z Tobą muszą przeprowadzić http://potreningu.pl/plan/info/man. Na forum możemy pomóc, poprawić, nakierować ale nie ułożyć od podstaw, masz wiele gotowych już artykułów na forum nawet w tym dziale jak 10 wskazówek [...]

Chvj wie co to za tesc(chyba prop) cykl z dupy.Wez 12cloma od dzisiaj po jednej tabletce przed spaniem i kreatyne od dzisiaj po 10-15g dziennie. Nie wiem z czego Ty lecisz w dol po takim cyklu.

...dobra wyzwijcie od po***ów, dałnów, idiotów, ale jak to bez błonnika...? czyli bez czego...? (napisałbym, że sie pyta mój brat na moim koncie(bo aż obciach), ale nie mam brata:P

Ojej...A z czego ty chcesz to biedne dziewczę odchudzić? Jeśli już koniecznie trzeba, to zacznij od diety, bez tego ani rusz. Zwłaszcza, że osobie z nadwagą jest łatwiej o pierwsze efekty, a w przypadku twojej dziewczyny, która ma dobrą wagę będzie potrzeba więcej wysiłku.

[...] w jaki sposób wyliczyles swoje zero i ile ono wynosi , redukcje warto zaczynać od wyższych kalorii aby mieć odpowiednią pulę do dyspozycji w trakcie trwania deficytu . Z czego będziesz obcinał w trakcie jak pojawi się stagnacja ? Przecież twoje BMR wynosi trochę ponad 2000 kcal więc zaczynając od 2500 masz mało kcal a redukcje pasuje [...]

1 DZIEN he dzien 1 mija spokojne dieta jest utrzymana trening o 18 przy sztucznym oswietleniu :) jedyne czego nie zastosowalem to TSe ale od jutra juz na nim jade.

Panowie to może ja od razu napisze dlaczego pytalem o ketle. Trenuje tricking,pomimo salt jest tam sporo kopania , szczególnie teraz się przykładam do http://www.club540.com/trick/jackknife http://www.club540.com/trick/cheat-1080 http://www.club540.com/trick/pop-720 Kiedys sporo cwiczyłem cwiczen z trójboju, rwania itp ale średnio to się [...]

[...] nie po innych odżywkach białkowych. I to mi nie pasuje. Ktoś to dobrze toleruje to proszę bardzo. Niech sobie je co tylko chce. I nie wychwalam po niebiosa produktów z USA. A z samochodami chodziło mi o to, że niekoniecznie muszą być 3 razy droższe, czego przykładem jest salon mojego kolegi. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-07-15 22:25:57

[...] humanistyczni koledzy radzą sobie lepiej od tych, co 'rozsądnie'poszli na kierunki, do których nie mieli ani serca ani zdolności Mam tylko jedno pytanie, co robisz takiego czego by nie mogli robić Twoi koledzy którym się nie wiedzie,w sensie jaką masz pracę? Kopt Wg ludzi, którzy popełniają samobójstwo to też mądre rozwiązanie. I to ze jest [...]

[...] prawda mi zalozono gips (tragedia,bo nakladaja go od pasa do szyi,m-c bez mycia ! ),tyle,ze oczywiscie nie wytrzymalem tyle,ile potrzeba i wczesniej sobie go zdjalem,czego dzis zaluje.Generalnie to lekarz mi powiedzial,ze juz duzo lepiej miec zlamanie niz cos takiego,bo torebka stawowa jest juz pozniej duzo wrazliwsza.Z tego co sie [...]

Pisałem kilka miesięcy temu w temacie o Piotrkowiczu, że o ile w amatorce wiele znaczył i zgarniał najwyższe trofea, to wśród zawodowców nie ma czego szukać. Nie chcieliście mi wierzyć, zarzucaliście mi, że nie znam się na tym sporcie, że wieszam psy na Piotrkiewiczu i inne bzdury. Ocknijcie się wreszcie i przestańcie biadolić. Piotrkowicz [...]

[...] Wystąpiła pierwszy raz parę miesięcy temu na wfie podczas robienia przewrotów. Od tego czasu boli ją codziennie. Była u kręgarza, smarowała się maściami, teraz chodzi na zabiegi przeciwbólowe. Była już na 5, ale ból nie ustąpił, nawet się pogorszyło. Moglibyście poradzić, czego można jeszcze spróbować, by ból ustąpił na stałe? Pozdrawiam

a Ty wiesz co ja od razu powiem, hmm ja tez kiedys klulam sie w pewnym salonie, znajomi tez - wszyscy bylismy zadowoleni. potem zaczelam sie bardziej interesowac piercingiem i zrozumialam, ze nie mielismy z czego ale oczywiscie nie bede podwazac waszej opinii, bo nawet nie wiem o jaki salon chodzi

o HMB czytałem, chciałem w praktyce zobaczyć jak działa, PS. pojęcie nie działa jest względne, zależy czego się spodziewasz, od siebie czuje, a raczej nie czuje zakwasów po treningu i przez cały czas, a jak nie wezme 2 dawki HMB, to jednak zakwasy się pojawiają i wzmagają. OT moze i całe działanie?? co do artu o L-karnitynie, czyli co , kolejny [...]

czemu mialy byc zaklamane wyniki? Bo będąc na sermach sztucznie poprawiasz wyniki (hormony) i nie wiadomo jak wyglądały przed rozpoczęciem brania leków, żalisz się że jest kicha z żaglem, a czasu nie masz iść na badania i podajesz leki, to czego Ty oczekujesz od ludzi tu na forum? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-17 13:17:33

[...] powód, żeby go wyśmiewać od teoretyków? Chyba nie, ale będziesz pisał jak uważasz." To nie są moje przekoniania tylko to co ja i nie tylko ja na matach sprawdziłem. Co do wyśmiewania to nie chce mi się przytaczać wielu Twoich które pod wyśmiewanie śmiało można podciągnąć. Co do teoretyzowania to sam wiesz dla czego tak powiedziałem Slamings