oczy

Nie widziałem w życiu na oczy magnezji :)

nie podałeś najważniejszej informacji: wyniki w podstawowych bojach, tj ciężar roboczy w przysiadach mc wyciskaniu w treningu od razu rzuca się w oczy nadmiar ćwiczeń izolowanych i na maszynach- rozpiętki, uginanie nóg, etc trening an brzuch ABS to złe rozwiązanie sama koncepcja splita przy Twoim stażu i celach to złe rozwiązanie poczytaj [...]

[...] korpusu,a to już zostawia trwałe ślady bójki,czego trzeba się starać unikać.Gaz jest dobrym rozwiązaniem,ale musi to być dobry gaz z dużym stężeniem środków drażniących oczy i drogi oddechowe,a jego wyjęcie też musi być wytrenowane i szybkie,żeby dało skuteczność.Wszystko to jednak teoretyka,bo nagła akcja wymaga szybkiego odnalezienia się w [...]

[...] mnie techniki w tym ćwiczeniu. Ten to dopiero bajki wciska. O dziadku ze specnazu %-) i tym podobnych bajerach. Zna parę takich fajnych trików zwanych potocznie feats of strength Też ćwiczę dla siebie ale czasem dobrze jest połechtać własne Ego i popatrzeć jak ludzie robią wielkie oczy. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-04-24 19:07:14

[...] }:-( W ciągu tych 40 min znienawidziłam ławeczkę do wyciskania (na nią wskakiwałam). Po burpees'ach patrzałam na nią z wyrzutem i pytaniem CZEMU?? Dwa razy zamiast wskoczyć to prawie przeskoczyłam :)) Po wskokach podejście do MC łączyło się z chęcią zwrócenia dzisiejszych posiłków. Oczy mam czerwone od potu bo, cholera jedna, drużkę sobie [...]

[...] i uwagi: - pompki: zrezygnowałam z damskich i zrobiłam przy ścianie, tak jak we wklejanym tu filmiku crossfitowym - przy wiosłowaniu ramionami leżąc na brzuchu bardzo czuję oczy (przypominam, że biorę krople przeciwjaskrowe na obniżenie ciśnienia w oczach), czy można to zamienić? -francuskie prostowanie ramion leżąc robiłam tym samym [...]

Tam gdzieś rzuciły mi się wafle ryżowe w oczy. Nie jadaj ich, zastąp chociażby tym chrupkim, które jadasz, jeśli jest pełnoziarniste. No albo żytnim chlebem na zakwasie wiadomego pochodzenia. ;-)

[...] z większego dystansu niż większość systemów RBSD. Jeśli przeciwnik idzie na nas i mimo ostrzeżenia nie chce się zatrzymać, atakujemy z wyprzedzenia, zazwyczaj finger jabem w oczy lub kopnięciem w krocze. Celem jest zadanie bólu napastnikowi i powstrzymanie jego ataku zanim nastąpi. Jeśli to wystarczy, walka jest zakończona, jeśli nie, [...]

[...] a mający takie umiejętności i potencjał do tego jest nr 1 w Europie w swojej wadze.. Co by było jakby się wziął za ostre treningi np. w takim Black House/ATT/AKA? Mi już przestało imponować obijanie ogórków z jego strony, dlatego wolę żeby przegrał z Rodneyem może to otworzyło by mu oczy Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-04-25 15:50:07

jak masz braki węgli to daj gainera, ale na twoim miejscu z twoją wagą bym jadł wszystko co moje oczy widzą

sieja swoja propagande bo ciemniakow jeszcze nie brakuje, aczkolwiek sporo jest tez prawdziwych fanow mma ktorzy juz dawno przejżeli tych typkow na oczy a ten ironiczny usmiech kawula mnie tak wk***ia ze bym mu przyj**al z checia :D

[...] to może kiedyś zagrozi Mamedowi. Ale pewnie panowie Kawul i Lewy nigdy by nie dopuścili to takiej walki między "gwiazzdom" Mamedem a Materlą bo by się bali, że ludzie przejrzą na oczy i zobaczą iż Khalidov nie jest miczem świata :D (jeżeli oczywiście Michał by pojechał "kiedyś" Mameda) Zmieniony przez - 12konon12 w dniu 2012-04-25 16:54:21

Jedz wszystko co Ci wpadnie w oczy i ćwicz systematycznie na siłowni tylko nie klata, biceps co drugi dzień, ułóż plan i efekty będą na pewno kase lepiej zbieraj i jak przytyjesz 30kg pomyśl o odżywkach czyli za około 2 lata

Grzech3 wyluzuj to głównie uderza w oczy. Jeśli mam być szczery jeśli nie radzisz sobie z taką dietą wydłużyłbym okres jedzenia i przechodził wolniej do typowego jem nie jem kcal trzeba podbić proste

A jak waga bo nie wpisałaś? A nie zbliża Ci się @?? syla na wagę się obraziłam śmiertelnie, bo mnie tylko wkurza i zważę się dopiero, jak minie 12 tygodni na sfd :-) Do @ jeszcze trochę, ale nie byłabym sobą, gdybym nie napuchła po tych tabletkach na kręgosłup.. Dzisiaj już lepiej, bo od wczoraj ich nie biorę. :-) Zmieniony przez - KarolinaKK w [...]

Nic nie szkodzi nie jesteś pierwszy. Co nie bane(i jakieś tam cyferki).Jeżeli odpukać Mamed przegra, to są 2 ewentualności.Pierwsza zostaje w KSW na zawsze, druga przejrzy na oczy i będzie próbował sił za oceanem.Stawiam przy porażce na pierwszy wariant niestety, więc będę mu kibicował z całych sił.

Jestem zaskoczony tym jak zaprezentował się Słodkiewicz... bardzo szeroka talia, barki i łapy wyglądały jakoś tak średnio... no i mocno się rzuca w oczy jaką Radek ma wąską obręcz barkową. Sami rewelka. Niesamowicie nabity, świetne mięśnie brzucha, potężne nogi, nawet te jego "kwadratowe" bicepsy wyglądają świetnie. W moim odczuciu facet ma [...]

no no wkrecaj sobie, widzialem cie jakos przed swietami na uczelni to poza rzucajacym sie w oczy odstajacym brzuszkiem nic nie bylo %-)

Witam. Mam maly problem. Nie dlugo chyba sie wykoncze. Praca od 7 do 19 . Silownia co drugi dzien, szkola w weekendy. Pracuje jako zbrojarz, nie jest to lekka praca. Wiec kiedy czas na regeneracje miesni? Oczy w kolo sine i czerwone. Jak to pogodzic by sie nie wykonczyc?

Najman to testosteronu na oczy nigdy chyba nie widział %-)