ktos wie/czytal jak to dziala na oko ? ja mam po tym jakby jasniejsze oczy wczoraj kurva rozj**alem oko na treningu i mysle czy moge brac ale chyba sobie odpuszcze.
[...] na forum. Piszę bo niepokoi mnie jedna rzecz, mianowicie po bardzo dużym wysiłku na siłowni, gdy pot spływa mi po całym ciele i z czoła napłynie do moich oczu, to puchną mi oczy po wewnętrznych stronach przy nosie. Wyglądam wtedy strasznie, prawie jak kosmita 88-O, i jako że ćwiczę wieczorami, to utrzymuje się ten stan do następnego dnia- ok [...]
Nie jest ten dział, ale.. To co napisałeś jest karygodne i w ogóle w oczy kłuje > porażka, zbędne kcal, bułki i w ogóle.. jak sie to czyta > odsyłam do działu odżywianie Suplementacją zająłbym się kolego troche później, jeszcze nie teraz - wszystko na dzień dzisiejszy możesz czerpać z pożywiania Skup się na tych 3 elementach układanki, zaniedbanie [...]
[...] miarki starego NanoVapora, i zemdlał przy robieniu pleców. Całego czerwono-sinego zabrali go do szpitala, no i koniec z treningami.. Pewnie większość z was słyszała podobne sytuacje, na siłowniach aż roi się od tego typu opowieści, ten wziął tyle tego i serducho nie wytrzymało itp, ale nie polecam nikomu przeżywać tego, i oglądać na własne oczy.
PAPAJ się zmieścił w taką koszulkę, widziałem na własne oczy ahheheh fajnie wyglądają sylwetki w takich koszulkach. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-02-05 17:50:19
Crocop: „W ogóle nie zaskoczyło mnie zwycięstwo Silvy. Nie chcę się wymądrzać, więc już wyjaśniam, dlaczego. Po pierwsze, Silva jest wielkim twardym gościem z ogromnym sercem do walki, który zdemolował Fedora, więc lepszych referencji mu nie trzeba. Alistair go nie docenił, wygłosił pod jego adresem kilka aroganckich stwierdzeń, więc zmobilizował [...]
[...] z kurowaniem się. opuchlizna schodzi powoli.. jest lepiej. chociaz widze, że zawziecie dalej poniektorzy bronią i twierdzą, że to niemozliwe.. ale cóż pokazac komuś g**** na oczy, dac powąchac a on dalej stwierdzi że to tort i go zje.. chcecie to wbijajcie. ja tego nie rusze. odnosnie orali osobiscie nie mogę się wypowiedzieć - tyle co tam [...]
odpuściłem dzisiaj szkołe, wolalem posiedzieć w domu i popichcić- skończyło sie na zrobieniu tatara na cały dzień ;-D ale za to znalazłem takie oto cudo: aż mi sie oczy zaświeciły i juz wiem na co przeznaczę oszczędności %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/575b6ec2ae454d809a1f3fc78192db4c.jpg Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-02-05 14:03:02
Zawsze do usług;-) Ale spokojnie da się przeżyć, czego jestem przykładem :-) Mi bardzo podoba się ten trening!! Uwielbiam go! Miałam kilka momentów, że już łzy nachodziły do oczy - przy bułgarze ale skoro mamy mieć piekne jędrne ciałka trzeba walczyć!!8-)
Ant rzuca mi sie w oczy ze bardzo duzo swini jesz, i tez czesto swoim chlopakom sugerujesz. Jakies wzgledy finansowe/zdrowotne czy lubisz zwyczajnie? Swinia to chyba nie jest optymalne miecho dla pakiera? No raczej nie jest ze względu na dość dużą zawartość tłuszczu. Ale może akurat się wlicza w bilans :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Możliwe błedy w odżywianiu które zauważyłem: -Brak suplementacji minerałami - Częsty brak warzyw w posiłkach - Picie zbyt małej ilości wody Teraz proszę mi otworzyć oczy czy błędy które podałem mają duży wpływ na wyniki ? Zastanawiam się również nad zmianą diety na Low Carb. Dobra na koniec dodam kilka zdjęć mojego "progresu" . [...]
[...] Dla mnie to obojętne jak firma się nazywa tak dla precyzji, byle DOBRZE DZIAŁAŁO. I nie rozumiem czemu niektórzy z forum objęli taktykę TUSKA i wpier*** ludziom kit w żywe oczy !!! Myślę, że producenci czytają to forum więc niech wyciągną z tego wnioski co ludzie piszą i poprawią sok. No chyba ,że im tylko zależy na tym by się nachapać jak [...]
Ant rzuca mi sie w oczy ze bardzo duzo swini jesz, i tez czesto swoim chlopakom sugerujesz. Jakies wzgledy finansowe/zdrowotne czy lubisz zwyczajnie? Swinia to chyba nie jest optymalne miecho dla pakiera?
[...] cofnąć :-> przysiad sumo - no tutaj komedia istna, jak poszłam do instruktora żeby mi pokazał jak to prawidłowo zrobić i jak w ogóle do tej klatki podejść to wytrzeszczył oczy http://emotikona.pl/emotikony/pic/036.gif że czy aby na pewno taki przysiad, a może bym chciała MC sumo. No więc wyjaśniłam, że nie MC, ale przysiad i koniecznie sumo. [...]
[...] Dla mnie to obojętne jak firma się nazywa tak dla precyzji, byle DOBRZE DZIAŁAŁO. I nie rozumiem czemu niektórzy z forum objęli taktykę TUSKA i wpier*** ludziom kit w żywe oczy !!! Myślę, że producenci czytają to forum więc niech wyciągną z tego wnioski co ludzie piszą i poprawią sok. No chyba ,że im tylko zależy na tym by się nachapać jak [...]
Jestem w 100 procentach pewien , ze rewanz z Cainem inaczej by wyglądał, pezao by przej**al pewnie ale, bankowo napsuł by krwi cainowi teraz, trzeba spojrzec prawdzie w oczy, lekarz, sędzia dał dupy w ich 1 walce, mogli jakoś postarac sie przynajmnej zalepic to rozcięcie , pezao w tej walce zupelnie nic nie widział przez juhe
Przeglądając to forum od dawna, od razu rzuciło mi się w oczy zalecenie odnośnie bezpiecznej utraty masy ciała, które jest na poziomie 0,5kg/msc czyli mniej więcej 100/200kcal dziennie na minusie. A rzuciło mi się w oczy bo trochę czytam, a autorzy tacy jak Bean, Walberg-Rankin, Oppliger twierdzą, że bezpieczna redukcja to do -500kcal dziennie, od [...]
No niestety na razie 3, karnety troszke kosztuja. Znam wielu duzych chlopcow i jestem pewny ze wiekszosc z nich diety na oczy nie widziało, staram sie jesc duzo i to, co trzeba. Sucha masa idzie do przodu swoim tempem, choc nie ukrywam ze z dieta byloby o wiele lepiej.