[...] mi ten suplement nie pomoze - stosowalem juz nawet mocne srodki ziolowe i chooja dawalo - "zombie mode" do 4 nad ranem i tak w kolko - do zayebania Grzechu no to jest fakt - tez mi sie kiedys to "rzucilo" w oczy jak za dlugo tabsy potrzymalem w dloni - no ale to najmniejszy problem ,wazne zeby lac czesciej ... i na zielono
no to przeczytalem:) ale ja czlowieku pierwszy raz takie cos na oczy widze wiec sory:P weim ze ten plan jest do dupy ale wole ten wstawic zebys jakos go ogarnal a nie jeszcze po mnie jedziesz;/ jak nie chcesz to nie tlumacz. nikt ci za to nie placi wiec sory ani tym bardziej ni9kt nie zmusza... dzieki za pomoc.
[...] i wierz że ona w wieku nie całych 18 lat złoto zdobyła (bo miała warunki):d ahhhhh wiadomo szkoda jej jak każdego innego człowieka ale prawie wszyscy z was jej na zywo nawet na oczy nie widziało a teraz sie użalacie nad nią ..... a jak dziennie ginie tylu ludzi na świecie to o tym nie myslicie Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-02-19 16:35:00
ale zyebali ten DB movie masakra ja nie kumam np takich strzałów czemu genialny zółw nie jest zboczonym dziadkiem , czemu piccolo nie ma czółek no i czemu bulma nie ma niebieskich włosów ? takie pierdółki a kolą w oczy ..
[...] skoro jesz praktycznie same "śmieci" ( udaj sie do dobrego lekarza i powiedz mu co jesz a następnie powiedz że masz problemy z jelitami to gwarantuje Ci że jego oczy powiększą się do rozmiaru 5 złotówkowego bilonu ) ... przestaw swoje jelita na początek na lepszą żywność i potem pomyśl o diecie ( pij więcej wody, "POPCORN" [...]
[...] wyzej, rzucilem nalogi i czuje sie swietnie. udaj sie do dobrego lekarza i powiedz mu co jesz a następnie powiedz że masz problemy z jelitami to gwarantuje Ci że jego oczy powiększą się do rozmiaru 5 złotówkowego bilonu ) tak i da mi kolejny antybiotyk. Jak dostalem poprzedni raz antybiotyk zapytalem sie czy brac do tego probiotyki i jako [...]
[...] - nigdy nie próbowałem łączyć podciągania z wyskokiem Stacja piąta: heavy bag twirl - biegam z workami, ale nie wpadłem na to by nimi żonglować Jeszcze rzuciły mi się w oczy: medicine ball sprawls - sprawli robię całą masę, ale trzeba pomyśleć nad kombinacją z piłką lekarską *** DELIVER - owszem, ale bez testa do tego nie podejdę, zbyt [...]
Wiecie co mozna wybaczyc jesli ktos sie nie zna na mma(chodzi mi tutaj o to co mówił na temat cro copa i jego wygranych w UFCale najbardziej rzuca sie w oczy nie nawisc w stosunku do przemka salety...kurde ja tam tez wielu ludzi nie lubie ale widac ze najman ma jakis kompleks na jego punkcie...co jakies kleski czy niepowodznie to na SAleteaz mi [...]
Przede wszytkim wylicz sobie zapotrzebowanie(posty podwieszone), po drugr zawsze jak piszesz cos o diecie to pisz w jakiej ilości to spozywasz, co do diety: Sniadanie Omlet z jaj LUB OWSIANKA + MLEKO + JAJA Kakao Banan DODAJ WĘGLOWODANY: NP. PIECZYWO PELNOZIARNISTE, MAKARON, RYŻ, OWSIANKA 2sniadanie Bulka z szynka/ KILKA BUŁEK(2-3) I TO [...]
O stary rozpisales sie calkiem kompleksowo. Spojrz do gory i zobacz co rzuca sie w oczy patrzac na Twoj temat. Mi wydaje sie ze temat podwieszony z pojedynczymi pytaniami. pozdrawiam
[...] 2. mało kalorii na śniadanie. 3. tuńczyka w oleju zamień na tuńczyka w wodzie. BTW jak odmierzasz 100g? 4. proporcje tłuszczy coś kiepsko, nie? 5. wypij samo wpc po treningu, ryż zjedz zamiast owsianych, owsiane daj do śniadania/przed treningowego. Banany przed też niekoniecznie bym widział. 6. jak coś się jeszcze rzuci w oczy dopiszę. pzdr/