obecnie moda w sklepach na pstraga, mozna gdzie niegdzie taniej wyhaczyc, tylko zwroc uwage by mial szkliste blyszczace oczy-to jedna z oznak, ze jest swiezy
[...] pizga ponad 2 paczki a rączki ma jak 15 letni chłopiec z gimnazjum.. tak jak napisalem wyzej to w wiekszej mierze jest genetyka, tego nie zmienisz :) z kolei tak jak pisalem mam znajomego który sztangi w zyciu na oczy nie widział, a nadgarstki i dłonie ma ogromne, ma budowe taką jak to sie mówi chlopaka od pługa oderwanego.. także to genetyka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no nic nie poradzę ,na początku treningów byłem podłamany ale z czasem się pogodziłem ,rozbuduje górę to będzie się trochę mniej rzucać w oczy .Dziś całkiem dzień udany dieta przetrzymana prawie na glanc ,obecnie robie lekki reevers ,zobaczymy jak to wyjdzie
Oooo kogo moje oczy widzą - w końcu do nas wróciłaś (mam nadzieję, że tym razem na dłużej -przynajmniej do świąt) :D Też miałam w ostatnim czasie takie straszne bóle głowy, bóle stawów, ogólnie średnie samopoczucie, brak motywacji i chęci wychodzenia z domu. Mimo to wszystko chodziłam systematycznie na treningi. Nie chcę ani jednego opuścić. Co do [...]
https://www.youtube.com/watch?v=6mCsZ-24wgQ Noon jest kozak, takie rapy to ja mogę słuchać, a nie jakieś bawełniaki malujące oczy, niech sie zamelduje pod cele po mgiełki%-).
Ale serio, Was nie bolą oczy od takich błędów? Niby każdy wie o co chodzi, ale wypadałoby pisać poprawnie, i sam cieszę się jeśli ktoś mnie poprawi. Np od "wyciskania hantel" u HKD to już mi się płakać chce %-)
Oj zaniedbuje dziennik. Miski z ostatnich dni. Znowu jak miesiąc temu mam dni przed @ kiedy moje oczy i brzuch zjadłyby wszystko co dobre widzą , w duuuużych ilościach. Zastanawiam się nad zrobieniem sobie czystego nieliczonego dnia. Ale to jak coś na środę bo szykuje się w ten dzień wyżerka u teściowej %-) Dzisiaj nie miałam jak się [...]
Tak dokładnie to TEN. Ostatnio rzuciło mi się na jakiejś stronie w oczy :-) Naprawdę polecam BBQ ! Może się skuszę aczkolwiek obecnie mam większe ciśnienie na takie domowe polskie jedzenie ;) Jak dobrze, że Wigilia niebawem :D
Dzialal. Otóż to. Potem się wbija 750mg albo gram testa tygodniowo a jego poziom we krwi jest taki jak na 250mg jakiegoś dobrego labu. No ale fiolka kosztuje połowę albo jeszcze mniej i to nakłada niektórym klapki na oczy. Wedlug mnie tu nie cena jest wyznacznikiem, bo sa drogie laby a jakosc calkiem nie adekwatna do ceny. };-)
Otóż to. Potem się wbija 750mg albo gram testa tygodniowo a jego poziom we krwi jest taki jak na 250mg jakiegoś dobrego labu. No ale fiolka kosztuje połowę albo jeszcze mniej i to nakłada niektórym klapki na oczy.
http://www.iv.pl/images/63362888390103521520.jpg 30 listopad DNT -2 na termometrze ale i tak poszedłem rano na czczo biegać , najgorzej było pod wiatr az oczy łzawiły , dobre tempo myślałem ze bedzie gorzej , smarki zamarzały ale co tam lubie to i już :-) , waga z rana 0,3kg wiecej niż w tamtym tygodniu :-D [...]
/SFD/Images/2015/12/31/1c4d3497173a4f258a655f9fe4d0dee6.jpg 30 listopad DNT -2 na termometrze ale i tak poszedłem rano na czczo biegać , najgorzej było pod wiatr az oczy łzawiły , dobre tempo myślałem ze bedzie gorzej , smarki zamarzały ale co tam lubie to i już :-) , waga z rana 0,3kg wiecej niż w tamtym tygodniu :-D [...]
[...] jakiś plan FBW z podciąganiem... nie wiem co sądzicie ? :) Ps. Zgodzicie się że nie ma progresu ? :c Ćwiczę tyle i dalej wyglądam jak osoba która nigdy nie widziała siłki na oczy. Nie wiem, może pod tym smalcem jest jakaś sylwetka ... http://screenshooter.net/100102917/kvkufpu http://screenshooter.net/100102917/occwhyr Tu były jeszcze te dwa [...]