oczy

[...] rano wstawalem jak ptaszek teraz ciezej ale od paru dni podczas dnia chce mi sie spac a na wieczor to masakra ale znowu gdy sie poloze i chce zasnac to jest ciezko po prostu oczy mi sie kleja nie czuje tego " powera " w czym moze byc problem ? Ps . bo raczej przetrenowanie odpada bo po ciezkim treningu nog 24serie ani troche zakwasow co za tym [...]

Kogo moje oczy widza };-)

Dzialal. Otóż to. Potem się wbija 750mg albo gram testa tygodniowo a jego poziom we krwi jest taki jak na 250mg jakiegoś dobrego labu. No ale fiolka kosztuje połowę albo jeszcze mniej i to nakłada niektórym klapki na oczy. Wedlug mnie tu nie cena jest wyznacznikiem, bo sa drogie laby a jakosc calkiem nie adekwatna do ceny. };-)

[...] oglada mocno trzymajac za niego kciuki. stawiam wyzej Helda niz Gamrota i Borysa,bo on gra po prostu lige wyzej, bije sie z lepszymi zawodnikami, a wtedy mankamenty raza w oczy duzo bardziej i wszystkie braki widac duzo wyrazniej, ale jednoczesnie uwazam, ze jeden i drugi maja atuty, zeby AKURAT JEGO pokonac. jak poprawi sie silowo i [...]

[...] trening od Doktora, po siłce szybko do domu w samochód bo tata z wujkiem \-) popili i kierowcą musiałem być jechać na wichurę przywieźć rodzinę którą widzę 2 raz w życiu na oczy także możecie sobie wyobrazić jak trudno ludzi znaleźć}:-( Ale za jeżdżenie dostałem kartonik Merci i przywieźli ze sobą swojską kiełbasę wołowo-wieprz. nie znam makro [...]

Po tym filmie stwierdzam, że kluczem nie są silne mięśnie brzucha a patyki zamiast nóg %-) (i proszę mnie nie kłuć w oczy K.M) Może masz trochę racji pewnie Karol,Ojan i RedAlert są tylko wyjątkami potwierdzającymi regułę.

[...] stanie się największym i najczęściej odwiedzanym forum w Europie o tej tematyce - jestem już tu 'trochę' czasu i powiem Wam, że fajnie oglądać taką ewolucję na własne oczy ;-) sprawa społeczeństwa: szkoda, że kulturysta, czy to zawodowy czy amatorsko ćwiczący szary Kowalski jest postrzegany jako 'tępy koks' - kto trochę siedział lub nadal [...]

[...] wniesie, ale mieszkalem w Libanie (byc moze znasz te Panstwo). Bedac nawet raz kiedys tam w 2006 roku na wakacjach przezylem tam wojne z Zydami, gdzie widzialem na wlasne oczy setki tysiecy strzalow i bombardowania, wiec jakbys mial z gory napisac mi cos typu ''mlody jeszcze jestes to nic nie wiesz'' to sobie daruj :) Trzeba sie wziac za [...]

Wg nich krzywda to jak dziecko głodne chodzi... Tak już mają. W rodzinie wiele osób mamy grubawych i chyba mniej się rzuca w oczy że aż tak przytyłem. Tak jak już było tu powiedzane, jem dalej to co mama gotuje (żeby się nie czepiali), ale nieco mniej i bardzo ograniczyłyem słodycze i fastfoody. Mam nadzieje że do połowy wakacji chociaż coś się [...]

[...] niż napychac się tym gównem,Żaden kulturysta polski Ci nie powie jaka jest prawda bo oni mają z tego hajs,lepiej posłuchać zagranicznych sportowców którzy przejrzeli na oczy i mówią jaka jest prawda o białku.Skąd masz pewność że tam jest w porcji np. te 20g białka pełnowartościowego ? dlatego najbardziej wiarygodne są badania robione przez [...]

[...] czy twaróg niż napychac się tym gównem,Żaden kulturysta polski Ci nie powie jaka jest prawda bo oni mają z tego hajs,lepiej posłuchać zagranicznych sportowców którzy przejrzeli na oczy i mówią jaka jest prawda o białku.Skąd masz pewność że tam jest w porcji np. te 20g białka pełnowartościowego ? napewno nie Ci ktorzy sa sponsorowani

Super relacja Masti, dzięki:-)) Dobra łapa, zdjęcie na motocyklu wymiata/-)_ Kiedyś właśnie podróżując na moto, w stronę Alp, jadąc obok Wiednia, rzuciła mi się w oczy tablica na Graz. Niestety brakowało czasu, ale kolejnym razem nie odpuszczę!

[...] mega zakwasów (nogi mam najsłabsze, tam najbardziej odczuwam treningi) - myślałam, że po kilku treningach to przejdzie, ale na razie trzymało się cały styczeń. Choć to oczywiście tylko dla mnie znak, że treningi muszę kontynuować - jeśli tak mój organizm reaguje na jakikolwiek wysiłek fizyczny, to jeśli nie będę ćwiczyć, to będzie tylko [...]

[...] startuje - wygrywa i zgarnia nagrode (sfd traci niestety) Czyli na tym korzystasz :-) Czyli klikacze są Twoimi sponsorami! No, ale 2dni reklamowałeś produkty - bułki, kung fu zupki i inne takie - tu już skorzystali ich producenci, bo wszyscy zaczęli je kupować... Jak idziesz ulicą i są banery reklamowe, to zamykasz oczy żeby ich nie widzieć?

[...] nog i pewnie bede mial ok 90kg... /SFD/2017/4/23/3a51f1a4fe5c41d49c03e9e0c5d16dae.jpg Daje zdj sylwetki w koszulce zeby zobrazowac jak bardzo barki i lapy rzucaja sie w oczy. Ojjj rzucaja sie juz nawet w ubraniach czarnego koloru.... Talia oczywiscie waska i moglbym smialo konkurowac z osą i by jej wstyd było tylko bluza jest szyta na [...]

[...] mam nieregularne treningi poza siłownią (czasami biegam pół godziny i to nie jest bardzo wykańczające, a czasami robię trening interwałowy z chodakowską i od tego już pot mi oczy zalewa). No, ale coś muszę przyjąć, dlatego policzyłam zgodnie z wzorem znalezionym na forum: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni [...]

[...] to z każdym treningiem powinienem próbować progresować? Bo obecnie planuję tak powiedzmy 3 treningi z progresem i czwarty na 80% powiedzmy + skupienie się na technice. Mowa oczywiście o pojedynczych partiach mięśniowych. Bo po sobotnich rekordach w siadach, przy wczorajszym rekordzie w martwym czułem że nogi mi nie wytrzymują, a raczej to moja [...]

[...] każdy forumowicz zrozumie o co Ci chodzi. Stawianie stu wykrzykników, pisanie dużymi literami, używanie całej palety kodów ASCII to niepotrzebny bałagan, który gryzie w oczy i oddala chęć pomocy Tobie. Osoba zadająca pytanie, zapoznając sie wcześniej z regulaminem forum i regulaminem działu musi przedstawić zawsze, każdorazowo wypełnioną [...]

[...] na tydzień przed startem , ale mleko i śmietanke do kawy i tak lałam nawet w dniu zawodów i jakoś mi nie zaszkodziło nie pisze żeby CIe krytykować! tylko żeby troche otworzyć oczy 100 % czysta miska nie jest konieczna na redukcji tymbardziej po Twoiuch wpisach w moim dzienniku wnioskuje że jednak masz ochote na tego loda... wiec czemu by nie? ;)

Ja mu kibicuję ale szczerze to nie mam pojęcia co się będzie działo. Oby tylko nie było za szybkiego przerwania, palców w oczy albo jakiegoś złamanego piszczela