oczy

Odrazu zaznaczam że nie chce krytykować ronniego, wiem że napewno włożył w ten temat mnóstwo czasu i pracy, ale coś rzuciło mi się w oczy: ETAP 3 Np. 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) 6.Uginanie ze sztangą prostą Wszędzie 4s po 8/10p Żadnego wiosłowania, [...]

Luk122 a nam smiac sie chce z ciebie. Za to takiego wynalazku jak ty to ja dawno nie widzialem na oczy

jak na tamten okres to budowa bardzo dobra, zwlaszcza, ze na pewno bez zadnych dopalaczy sa lekkie dysproporcje np. klatka. Najbardziej mi sie rzucil w oczy dobry brzuch. A co do koksow i takich tam wyzwisk jest jedna rada: lac na to

jakos też mi sie rzuciło w oczy to pytanie z alkoholem... Kurde,ale tam patrzyłem na te pytania i aż podziewaięłm jakie niektóre z nich były głupie...ten dziennikarz chyba miał płacone za ilośc zadanych pytań... PS: Dobra robota Delly

[...] osadzonych przez opata. Niegdyś bywało w Bogdańcu uprawnej ziemi daleko więcej, ale od czasu gdy w bitwie pod Płowcami ród Gradów wyginął prawie do szczętu - zbrakło rąk roboczych, a po napadzie śląskich Niemców i po wojnie Grzymalitów z Nałęczami żyzne niegdyś niwy bogdańskie pozarastały po większej części lasem. Maćko nie mógł sam dać rady. [...]

[...] zabawia. - Miał ten obyczaj i drzewiej, a gniewliwy przy tym bywał okrutnie. - Gniewliwy to on ci i teraz bywa; nieraz kubkiem o ziemię praśnie i precz za drzwi do pola wyskoczy. Ale potem śmiejący się wraca i sam pierwszy nad swoim gniewem wydziwia... Wy go przecie znacie... Jeno mu się nie przeciwić, to nie ma lepszego człowieka na świecie. - [...]

[...] Gwiazdora, ale gdzie na sekcji tak cwiczycie ? Na ogół nie na sekcji a w domu etc :) Albo na sparingach wyjątkowo, jeśli druga osoba nie ma nic przeciwko. Co do patrzenia w oczy, jest fajny myk ze zmyłką :) Jeśli przeciwnik zwraca uwagę lub dobrze reaguje na ruch oczami, to możesz np. spojrzeć w dół, a zamiast lowkicka kopnąć na głowę :) Ale [...]

Nadszedł w końcu ten moment zakończenia redukcji. Redukcja trwała od 17.III do 31.VIII......czyli sporo,ale było z czego zrzucać. W końcu 20%+bf Jak to wyglądało na przestrzeni tych nastu tygodni: /SFD/Images/2016/5/5/be81c5129b9f40f0809dc0f7569aaa79.jpg według matematyki i jeśli pomiary robione były z małym błędem to poleciało mało mięcha [...]

[...] Ale wciaz nie idzie. Na sugestie moze wlasnie akurat zmiana rodzaju miesa czy zrodla wegli nic nie daja. Wieprzowina nie bo za duzo tluszczu a malo bialka. Ziemniaki czy frytki tez nie bo ig. O lodach nie mowiac. Otwieraja oczy ze zdumienia jak im mowie co jem po treningu. A CC czy CBL to czarna magia albo po prostu za duzo liczenia. Heh.

Ludzie potrafią wpier...ać do porzygania. Wtedy to jest obżarstwo. Widziałem ostatnio takie sytuacje na własne oczy. A u Solarosa to każdy kolejny sezon będzie przynosił formę życia - coś mam takie wrażenie :)

Ja wiedziałem że może być cofka a nawet musiała być cofka i dawałem sobie 14dni na odrobienie strat. I tak sobie wkrecilem że pomimo tego że pomiary mówią co innego to głowa myśli i oczy widzą cofke.....psycha zryta.

[...] muszę się 'nagimnastykować'. Mało tego - mam okolice 100g,to daje 1,1g/kgmc i to dla mnie jest VLF. Dla innych 0,7-1,0 to HF! }:-( W tym tygodniu strasznie duzo wleciało 'tłustej szamy',za duzo. I to w postaci najbardziej smacznej,pomimo tego że jestem elastyczny jeśli chodzi o kompozycje posiłków i bardzo tolerancyjny - to i mnie oczy bolą.

Plan w teori był ciekawy. Ba. W teorii zayebisty,zwłaszcza dla psychy: Fat NITE CarbLoading CarbLoadnig Pierwsza rzecz jaka rzuca się w oczy to że na 7 dni,3 jestem na ogromnym plusie kcal! 2000kcal vs 4500-5500kcal . Pomiary wagi w niedziele szybko sprowadziły mnie na ziemie. Cofki nie ma żadnej,no prawie żadnej ale co za duzo to nie zdrowo. [...]

To, że sylwetka mega, to każdy widzi i już napisał, ale mi się najbardziej rzuca w oczy coś innego: ta satysfakcja, którą masz z pokonania mitu o kurze i ryżu i osiągnięcia wszystkiego w oparciu o niesamowitą wiedzę;-) Wielkie gratulacje i czekam na dalsze poczynania, co by się tu u Ciebie podszkolić:-P

więc jak się widzi półkę gdzie od sufitu do ziemi są sery - to oczy jak 5 złotych ooooo to to to!};-) Ja źle kojarzę brytyjskie jedzenie jakoś, brak dobrego pieczywa (tylko te świecące się w nocy i puszyste po 5 latach). Ale z drugiej strony rzeczywiście, jak się jest w pl, t się szuka jakiejś odmiany i jak się pojawia jakaś nowość z uk, to [...]

[...] /SFD/Images/2015/9/27/3335974613924287915935403633b7fc.jpg Tyle drogi,tyle czekania a nasz komentarz był jeden,wspólny: phiiiii Choc jedno mnie zaskoczyło - nigdy na zywe oczy nie widziałem naszym najbliższych krewnych - i jedyna rzecz któa mnie zdziwiła to ich wielkość: [...]

[...] okresu, nowego treningu. Wcześniej było wychodzenie z minusa. Wrzucę małe porównanie z okresu po redu vs teraz. Może mi się tylko zdaje że poszło, wiadomo jak to jest, oczy widzą co chcemy widzieć. Wojtek, jakiejś sesji w hotelu nie planuje, choć jak wyjdzie dobre zdjęcie na plaży to nie omieszkam wrzucić ;) Najlepiej z jakąś hiszpanką [...]

Jakoś za specjalnie nie lubiłem nigdy z takiego materiału, bo sylwetka w kształcie litery S. Ale wczoraj coś mnie skłoniło aby przymierzyć. I muszę napisać że sporo się zmieniło przez ostatnie dwa lata jeśli chodzi o wady postawy, nadal są ale już nie bolą oczy jak kiedyś.

Ja pracowalem ostatnio z litwinem co mial tez kolo 50. Nie wiem czy ponad ale nigdy takiegpo buta na oczy nie widzialem - jak postawil stope na podescie to jak 1.5litrowa butelka wody. Nie zazdraszczam. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-20 14:22:11

Mnie się te barki pierwsze w oczy rzuciły. Plecy masywne.