Miałem doczynienia z KM w Stoważyszeniu przez prawie rok uczyło mnie czterech trenerów-z czego dwóch naprawdę wiedziało co robi-nadmienię że jeden znich prowadzi także sambo,pojawiają się tu na forum dziwne teksty apropos braku skuteczności km itd nie ma sensu się zagłębiać-wszystko zależy od trenera,najlepszy jest taki który nie ogranicza się [...]
[...] wyniki, fotki Giiie to co on jadł to nie była na pewno oxa Tak tak, taki spec od dopingu jak ty, nawet nie próbując, nie robiąc badań, ani nawet nie widząc towaru na oczy jest w stanie stwierdzić jaka substancja jest w tabsie perla ma racje idź człowieku w ogóle z tego działu bo nic tu nie wnosisz oprócz ośmieszania sie, głupoty i [...]
Giiie on oxy nawet nie widział na oczy tylko wkleił moją pierwszą relacje na której dopadły mnie typowe sidy. Co do tej oxy to warto jak dobrze tolerujesz orale
Macie obaj po sogu :) Jak widzę wiecie więcej od tego kolesia na zdjęciu. To tylko dobrze świadczy o was i waszych trenerach. Szczególnie rzuca się w oczy szerokie rozłożenie kolan. A to właśnie praca kolanami powoduje że ręka jest jak w imadle. Drugi ewidentny błąd to oczywiście odległość bioder od barku przeciwnika. Inna sprawa to to, że lewa [...]
Pierwsze co się rzuca w oczy rażąco to kolejność. Zaczynaj od ciężkich ćwiczen - martwy ciąg, przysiady, później ćwiczenia na klatkę plecy i nogi. Następnie barki łydki triceps, biceps przedramię i brzuch na końcu. Dlaczego? Bo wykonujac w innej kolejnosci oslabiasz mniejsze partie które pomagają w innych cwiczeniach przez co stosujesz mniejszy [...]
Wajsik jakbym mógł się nabijać skoro udzieliłes mi bardzo mądrej rady. Czy Ty myślisz, że chciałbym sobie zrobić krzywdę? Stary nawet nie wiesz na ile rzeczy otworzyłes mi oczy. Dopiero teraz po lekturze kilkudziesięciu postów uświadonmiłem sobie jak wielkie błędy mógłbym popełnić. Jeszcze raz wielkie dzięki. Pozdrawiam
Na stronie muscular development robi trening z Pawlem Jablońskim, mozna tam ujzec jaka posiada moc.. Na filmikach nie ma tych 300kg. A kto widzial na wlasne oczy to widzial. xnxx moze Ciebie zwinal?
[...] pewnie i tak nikt nie zauważył ;D Cóż, jestem mniej więcej w połowie drugiego w tym roku treningowym cyklu masy. Miałem tygodniową przerwę, bo się rozchorowałem tak, że na oczy nic nie widziałem. Niby można z zamkniętymi oczami ćwiczyć, ale aż tak to mi się nie chce. Trenuję teraz 4 razy w tygodniu, ze zmianą rewolucyjną pt. rozdzielenie [...]
[...] cyborga odklepał ,ale coś czuję masakrę na Nelsonie ojj ,Barnett go rozbije konkretnie i to jest bardziej niż pewne według mnie o ile nie wejdzie right hand w 1 rundzie to Josh przerobi twarz Nelsona. Ciekawe ile kolan Nelson jest wstanie zjeść od Josha? %-) też myślę TKO 4-5 runda ,ew doctor stoppage jak Roy nie bedzie już widział na oczy
MOże pomogłoby ci pływanie...A tak poza tym, to umięśnione lydki są OK. Czy nie myślaleś o przypakowaniu ud, zamiast o wyszczupleniu łydek- wtedy łydki nie rzucałyby się tak bardzo w oczy?
[...] ze troche te ostatnie 'stuningowales' w jakims programie graficznym. Pomijajac juz roznice w wielkosci innych miesni na poszczegolnych zdjeciach (dosyc mocno sie rzuca w oczy). Zeby nie wczesniejsze twoje walki z "tuningowaniem" zdjec i wrzucaniem cudzych to bym nic nie pisal, ale tak nie moglem sie powstrzymac.. Moze to byc wina [...]
dieta dobra, urozmaicona. Tylko te szynki w oczy kolą, ile % mięsa ? organizacyjnie za to będzie stusunkowo trudna do realizacji, 80 g ziemniaka to 1 ziemniak, max 2.
Kłart.. tylko ty odrazu zauwazyles te "poze" na 2-giej focie- glodnemu chleb pierwszu rzuca sie w oczy TEXT ROKUU !! : "Mam pytanie. Czym się różńi testosteron od propionatu?"
[...] i przez to nie mozemy powiedziec ze jestesmy harmonijnie i proporcjonalnie zbudowani. Grupy priorytetowe cwiczymy na poczatku treningu. Gdy nie mamy rzucajacych sie w oczy "słabych stron" to trenujemy wg układu: nogi, klatka, plecy, barki, biceps, triceps, brzuch. Najpierw cwiczymy duze partie i cwiczenia złożone(podstawowe) [...]