wwwaldek - zalezy do sekcji - u nas rece sa - ale tak ogolnie to w wiekszosci sekcji sa w stanie oplakanym,wiec pisze jak to wyglada na tle ogolnym. ps.na WTF-oskich treningach nie bylem,ani nie widzialem na wlasne oczy walk semi z jedna reka na glowie pozdro Zmieniony przez - iHwarangi w dniu 2005-11-19 19:24:29
nie smaz na oliwie z oliwek tylko na smalcu lub oleju kokosowym. dieta skoro oceniona to nie bede oceniac, ale ta oliwa mi sie w oczy rzucila. Pózniej postaram sie sprawdzic reszte.
deka test to znakomite combo do masowania można dorzucać orale cyklicznie na takim combo można lecieć i rok spokojnie jak masa stanęła w miejscu to nie szukaj winy w saa tylko w za małej kcal posiłków patrząc na to co jesz rzuca się w oczy brak tłuszczy tyle co w jajkach i ew w rybie
Dobra koleś, mam Cię dość. Dopóki nie nauczysz się pisać poprawnie (lub chociaż korzystać z autokorekty w wordzie), masz urlop od pisania na forum. Na początek-tygodniowy, ale jeśli po tym czasie dalej będziesz tak molestował zasady pisowni (albo jeśli w międzyczasie spróbujesz założyć drugie konto), to wyfruniesz stąd na dłużej. To nie jest forum [...]
[...] z pomocą moderatorów coś pod siebie. Wrzuć pełną ankietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Rzuca się w oczy cel (wagowy), wagowo szybko możesz przybrać, niekoniecznie będzie to pokładało się w masie mięsniowej, a tłuszczowej, za cel przybierz polepszenie jakości mięsni, wzrost [...]
strasznie emocjonalnie do tego podchodzisz. przymruż oczy fakt żony jeszcze nie miałem , dzieciaka prawie ale miałem dziewczyne etc i wiem że to nei idzie w parze powiesz teraz że ejszcze sie przekonam ok pozyjemy zobaczymy. a co do koksu myslsiz że tylko kulturysci koksują ? i to nie są sportowcy ? ugh może ja sie na jerome`a napatrzyłem [...]
Dieta do bani 1. W śniadaniu nie ma w ogóle białka 2 i 3 posiłek do wymiany. 5. Zamiast dżemu daj oliwę. Co się rzuca w oczy to brak tłuszczy, za mało kcal w diecie. 2 i 3 posiłek to można od czasu do czasu wrzucać, a nie cały czas to jeść.
[...] je zarli. Cenie sobie ich rzetelnosc. Na etykiecie jest wyrazne napisane : ultrafiltrowane ..... a na miesie w sklepie nie ma nic. Rónie dobrze mogli by sie smiac nam w oczy. Nigdy nie zastapisz posilku proszkiem ,ale lepiej cos wszamac niz masz chodzic glodny, w****iony itd, itd. a jakosc napewno lepsza ma odzywka niz 5 dniowy kurczak. [...]
[...] wyłącznie na materiały dotyczące kulturystyki. Ze mną też tak było i straciłem 2 lata na machanie hantelkami. Dopiero niedawno kupiłem Nagiego Wojownika i otwarły mi się oczy na trening siłowy, zrozumiałem że ćwiczenia izolowane są bezużyteczne i że należy się skupić na minimalnej ilości ćwiczeń wielostawowych. Trening jest teraz prosty i [...]
Pierwsze co mi się rzuciło w oczy to własnie jeansy na siłowni. Wyciskanie technicznie bardzo słabo. Zrzuciłbym po jednym odważniku i zaczął ćwiczyć przede wszystkim technicznie. To co w innym poście Marek.C napisał: większość podnieca się ciężarem zupełnie nad nim nie panując. Tu bym widział brak postępów, bo dawki niesamowite.
[...] na najwyższym poziomie, odsyłam do youtub'a. MMA jest bliżej realnej walki 1 na 1 ale bliżej nie oznacza blisko, wachlarz technik niedozwolonych jest ogromny (gradło, jaja, oczy, dyńka, małe stawy itd.) także nie ma się co podniecać to nadal tylko sport. Póki co w boksie jest też wyższy poziom sportowy, wynika to pewnie ze sporego zaplecza [...]
aaała. moje oczy prosiłbym kogoś o poprawę błędu w temacie bo to chyba niezbyt celowo miało wzrok czytającego przyciągnąć. a trening? jak trening. szału nie ma.
PAPAJ się zmieścił w taką koszulkę, widziałem na własne oczy ahheheh fajnie wyglądają sylwetki w takich koszulkach. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-02-05 17:50:19
[...] tego zmierzam...Podliczałem pare razy wieczorem ludzi z wszystkich forum katalogi.pl i było ok. 700 użytkowników. W sylwestra byłem tu jak na sfd było 150 ludzi a na K** 20 to forum tak zapiepszało że oczy od otwieranych postów mogły rozboleć. A teraz czekam średnio 15 s na jedną strone. Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**
no dobra , odwiedze tego okuliste nr 2 ... ale to nie jest ropienie zwykle. Normalnie oczy ropieja na zewnatrz. a mi to wychodzi spod oka , caly czas sie robi nowe to cos ... nie wiem co to jest ale ma taki kolor zgnily i sie ciagnie ... jak wstane mam tego pelno w oczach. stosuje masc do wewnatrz oka , krople ... i nic
Przed komputerem spędzam dużo czasu , praktycznie jak wróce ze szkoły o 16 to siedze tak do 22 , czasami mniej , czasami więcej . a co do bakterii to ja ta rope wyjmuję palcami , wiem ze to nie jest przyjemne ale inaczej sie nie da ... probowalem plukac oczy rumiankiem ale bez rezultatu
[...] archetyp został żywcem przeniesiony do chrześcijaństwa, a w jego obrębie przede wszystkim do rzymskiego katolicyzmu. Katolickim upostaciowaniem świętego króla jest oczywiście Jezus, którego widzimy w trzech rolach-obrazach: (1) dziecka; (2) krwawej, storturowanej ofiary; (3) trupa. W każdej w tych ról dominującą i żywą stroną (stroną [...]
dokladnie mi strona sie buntowala aloe tez widze ze z lenistwa niestety po doliczeniu przesylki juz tak rozowo cenowo nie wychodzi ale ****a widac przebicie ile suple tam a ile u nas. storm za 67 zeta a u nas za 199. pomijam kwestie zarobkow. kpina w zywe oczy doslownie
[...] metrów to nie jest dużo niepływaccy są w stanie tyle przepłynąć.W dużej mierze jest to kwestia psychiki. Plan również podobny walisz kilka razy pod rząd na maxa , po 2-3 tyg sprawdzian.Jak już będziesz przepływać 25 metrów pod wodą to później ćwicz pływanie w linii prostej( zamykasz oczy i płyniesz tak żeby nie skręcać) czega cię to na egzaminie