-3 to nie jest duża wada Ja mam obecnie -4 a na kontaktowych sportach spędziłam 10 lat. W tym czasie skoczyło mi może o 1,5 dioptrii. Poza tym soczewki kontaktowe to doskonały wynalazek. Jeśli chodzi o siatkówkę, to po prostu musisz być pod stałą kontrolą okulisty (tak raz na pól roku), to się nie odkleja z dnia na dzień Niektórzy mają [...]
[...] ze moze byc czasem jako urozmaicenie). potreningowy jest fatalny (przedtreningowy tez) brak dobrego bialka: ryby/miesa, dobrego zrodla ww jak np. ziemniaki, bataty, zboza nieoczyszczone. nabialu w dalszym ciagu duzo za duzo. nie wiem czy moje starcze oczy mnie zawodzą, ale co ty w sumie poprawiles w tej diecie od wczoraj? nadal duzo jej brakuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wzroście w 3 miechy z ogarniętą dietą + trening 3x tyg przybrałem 7kg z czego tylko malutka część to tkanka tłuszczowa. Da się lepiej ale dla chudzielców to i tak dobry wynik. Jak rozbudujesz dobrze ramiona (przedramiona w szczególności) to chude nadgarstki nie będą tak się rzucać w oczy. Zmieniony przez - karol65 w dniu 2014-01-17 20:37:47
[...] Wyjawił, że myśl o rezygnacji w grze w zespole narodowym kiełkowała w nim od "nieudanych mistrzostwach świata", zaś obecnie czuje, że dał już kadrze wszystko co miał najlepszego. kompletnie go nie rozumiem, cenie tego zawodnika za serce jakie wkłada w grę, tym bardziej przecieram oczy ze zdumienia, nie chce podjąć wyzwania
Panowie mam tem 37,2 to raz ale wszystko mnie piecze, cala morda oczy w nosie gardlo, pecherz, i skora szczegolnie na rekach barkach, bola mnie nogi, krzyz i jestem slaby, infekcja ? i co zrec zeby nie dopuscic do choroby ewntualnej
kolego brakuje ci podstawowej wiedzy na temat treningu i jedzenia, zainwestuj w trenera chocby na miesiac zeby ci otworzyl oczy bo sam bedziesz stal w miejscu, tutaj jest sporo dobrych osob
[...] mnie najlepiej Sprawdzają się wtedy kombinacje dwa tygodnie lajtowy spalacz z joszka, a później zmiana 2 tygodnie na coś z mocniejszego działu lub wykorzystanie jakiegoś eca oczywiście test domowej produkcji bo nie mówię tutaj o tym kłamie to jest dostępny na rynku bo to efedryny na oczy nie widziało oczywiście. Wtedy tolerancja nie wzrasta tak [...]
Dostrzega sie postęp. Wprawdzie mały, ale zawsze postęp. Najbardziej chyba rzuca sie w oczy poprawa brzucha, chyba ze wczesniej go nie napiąłes edit: ale zarosłes przez te pół roQ Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-09 15:08:13
na oczy ci poszło "3 tyg po ostatnim strzale clom 100-100 potem 50 mg przez 3 tyg dokupił bym też na twoim miejscu HCG czyli 1 i 2 dzien 100 potem po 50 mg !!!
ale sciema po co takiego posta piszesz jak to bajka jest jak nie wiem co haha okulista a co maja oczy do silowni nie bedziesz widzial ile podnosisz kg?? nie boj zaby cwicz okulisty nie sluchaj jakis cy....
[...] w gruszke i takie rzeczy ktore Lee wymyslil np. siedzisz w restauracji i jak uslyszysz jakis dzwiek ktory sie powtarza co jakis czas jak najszybciej mowisz jakies slowo to oczywiscie mozna wszedzie stosowac jeszcze jest takie cwiczenie stoisz z kims naprzeciwko i jak on otworzy oczy wtedy ty zamykasz itd.. [...]
z tym, że kłuje w oczy chodziło mi o to, że nie dbacie o ortografię pisząc posty różnica jest taka, że powinno się bić w równych odstępach czasu, czyli np co 2, czy co 3 dni, ja chciałem bić 500 mg na tydzień, więc co 3,5 dnia - co 84 godziny teoretycznie powoduje to mniejsze wahania stężenia - można by dalej teoretyzować, że daje to mniejsze [...]
ja jestem zdania że dieta moze zostać jak na mase a na rzezbe cisnąć powtorzenia 12-15 a ktos tam robi wielkie oczy.Z diety oczywiscie wypieprzyc kategorycznie slodycze,slodkie napoje i żywność przetworzoną.Jesc elegancko i do tego 12-15 powtorzen to wg mnie lepsza strategia niz miec trening na mase a odzywiac sie jak na rzezbe