oczy

[...] nie macie pojęcia o treningu. Tym ciężkim, jeśli uważacie, że w kilka miesięcy nie da się dojść do tak kiepskiego wyniku jak 100kg na ławce czy też 120kg w przysiadach. Zaraz się pojawią komentarze o genach i inne pierdoły byle tylko w jakiś dziwny tylko dla siebie zrozumiały sposób usprawiedliwić swoje wyniki siłowe. Przejrzyjcie na oczy.

Powodzenia ! Popraw ten srodek klaty bo mnie w oczy kuje %-)

a z tą nogą to jakaś oblecha, pierwszy raz takie coś na oczy widzę.. wtf

[...] zaraz mi sie zeche i wyszukam te wypowiedzi %-) wyraznie napisales ze cie kreci jak jej dop******isz a ona zaczyna plakac. psycholu %-)%-) nie placze ale ma takie szkliste oczy jakby miala sie rozplakac, raz plakala, jak jej tak powiedzialem w dniu jej urodzin kiedys sie to na Tobie odbije, ciesz sie ze Cie chce, takiego grubaska z oponką i [...]

chudyjurek a chcesz coś kupić ?;-) a jak mialem wiedziec co twoje jak teog na oczy nie widzialem

[...] masz szansę uciec, jak leżysz to nie uciekniesz napewno...niebieski pas, można mieć niebieski pas tyle że na macie, nie na ulicy...na macie nikt przy BJJ nie bije w głowę, oczy, uszy, "jaja", nie kopie kolanem, nie uderza łokciami...jeżeli masz nawet ten niebieski pas to trening samego BJJ może sie przydać rzeczywiście przy nie ogarniającym [...]

[...] Pierwszy tydzień przeznaczam na oswojenie się z treningiem i dopasowanie ciężarów odpowiednio, żeby wyciągnąć max korzyści z późniejszych 6 tygodni - patrząc prawdzie w oczy, nijak ma się to do katorżniczych treningów Ewy Ch. ale co mi tam %-) Dieta pozostaje w okolicach 1900 150B/150W i reszta rozkosznego tłuszczyku ;-] Po za tym walka z [...]

[...] Cały fat zrzuciłem, którego nabrałem poprzez te prawie 3 lata masowania. Został ten fat z przed 6-8 lat, który nabrałem w liceum, czyli z tego co najbardziej sie rzuca w oczy to fałda na dole brzucha i boczki głownie. Niby jakiś tam 4pak się troche odkrył, ale jeszcze długa droga moim zdaniem. Szczerze to myślałem, że na tym ud 2.0 poleci [...]

szczurek, mialem sie pytac Ciebie o ta ale juz widze ze droga w utrzymaniu .. \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/023501fb11a144c7acf2428bf6b28738.jpg do tego nie podobaja mi sie brazowe oczy ;-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-05 16:17:09

nie wrzucaj dup z fejsa mojego zj**ie %-) patrz jak ten od liter i cyfr sie rozbestwil %-) btw a nie jest droga w utrzymaniu? \-) nie no joke , nie podobaja mi sie brazowe oczy ;-) ale moja ladniejsza bo ma fajny pigment przy kąciku ust

nie wrzucaj dup z fejsa mojego zj**ie %-) patrz jak ten od liter i cyfr sie rozbestwil %-) btw a nie jest droga w utrzymaniu? \-) nie no joke , nie podobaja mi sie brazowe oczy ;-) ale moja ladniejsza bo ma fajny pigment przy kąciku ust a probowales kiedys zdrapac ten pigment ? \-) moze kiedys sam odpadnie i jej nie poznasz na ulicy %-) Zmieniony [...]

prosze Cie, przejrzyj na oczy, jak ktos ma huyowa genetyke to nic nie zdziała, powiedz mi ze aby dorównać warrenowi wystarcza dlugie lata treningow, duzo zarcia i koks....

Insa - zadający pytanie jest nowy na forum, ma prawdo popełniac błędy w formułowaniu pytań. Jedyne co rzuca mi się w oczy to chęć zażywania kreatyny, i pytania czy i ile przytyjesz, ktore sa nie na miejscu. Weź się za 'miche' tzn jedzenie, ćwicz na siłowni, a na pewno kilogramy same przyjdą, bez zbędnego tłuszczy zresztą. Kreatyne zostaw sobie na [...]

Lekarze u nas to bogowie co lekarz powie tak ma byc, nie wazne ze czasem daja durnowate zlecenia na zabiegi, trzeba miec oczy w dupie i glowe na karku zeby nie zabic pozniej pacjenta, bo np daje pole magnetyczne facetowi z rozrusznikiem:D Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-03-07 09:34:41

Dawaj, dawaj, nie przestawaj :)! Z tymi zdj, też się wstydziłam ten tłuszcz tak ludziom przed oczy wystawiać, ale jak potem będzie można się cieszyć, jak już się to zgubi :) Jeżeli chodzi o trening, to dziewczyny polecają ten dla zielonych z regulaminu z ciężarami dobranymi pod siebie, czyli tak, żeby nie było lekko, a raczej żeby było ciężko, ale [...]

byłem dzisiaj w biedrze ale nie rzucił mi się w oczy

[...] 15x11kg D. plank(buhahahaaaa): 45sec. Aeroby 20 min. bieżnia. Co mogę tu skomentować: przysiady - zrezygnowałam ze sztangi na suwnicy, wzięłam się za taką zwykłą. Panowie oczywiście panika - na co ci to?, zwariowałaś?, krzywdę sobie kobieto zrobisz jak nie daj Panie Boże nie wstaniesz albo polecisz do tyłu... Powiedziałam że mam to gdzieś i [...]

Wznosy - tu mam pytanie: czy przy opadzie tułowia do dołu można mieć głowę zadartą do góry? Zapomniałam się wyspowiadać z wady wzroku (krótkowidz) i z leksza boję się o oczy. Zadzieranie głowy ci chyba niewiele pomoże jesli i tak masz ją poniżej serca ;-) Ale przecież nie zwisasz tak minutami, przez tą sekundę ruchu nic ci się chyba nie stanie :-) [...]

aldonpiwo edytuj posty i ortografia bo aż w oczy kole i nie wypisuj takich rzeczy Dor1an jesli nie masz gdzies w poblizu siłowni to ławeczka ze sztanga i obciazeniem bedzie dobre(oczywiście regulowana i dobrze jaby stojaki były osobne) ,mozna podstawowe cwiczenia zrobić , choć przydałyby sie jakieś hantle tez , bo biceps albo triceps na takiej [...]

[...] uda 20cm nad kolanem: 62/62/62/62,5 łyda: 41,5/41,5/42/41 kark: 42/42/42/42 Dzisiaj już się lepiej czuję, mam całe przekrwione gardło, opuchniętą twarz, zapadnięte oczy, suche usta, krosty już mi znikły na całe szczęście, wczoraj jeszcze była gorączka 38 st. Dziś juz 36,5. Wczoraj o 13 wstałem, a dieta wyglądała tak: 1. płatki owsiane + [...]