[...] wszystko, ale nwm czy to kwestia tego jak tu pozujesz ale te kopyta mysle ze jakbys doj**ał mocniej to by w pozach bokiem lepiej wyglądały. Ale moze tak mi sie to tu tylko w oczy lekko rzuciło :-D btw. to uczucie wypalenia i ten brak mocy w ostatnich treningach to nie myślałeś ze moze spowodowane tą meta jest ? przynajmniej u mnie tak jest jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale bez siły". Tzn poszło nawet dynamicznie ale w ostatnich seriach było bardzo ciężko zrobić zaplanowaną ilość powtórzeń. Został jeszcze rowerek i rozciąganie z filmikiem. Ogólnie też w końcu dopadły mnie zatoki, więc już do wiosny będzie mi dokucza ból głowy, katar i opuchnięte oczy. To niestety też jakoś mocno utrudnia mi przebieg treningów.
[...] oranżada 4. Pompa- 3/5- tutaj średnio, siła odczuwalnie do góry, ale pompa umiarkowana 5. Pobudzenie- 4/5- ciekawe działanie, bardziej skupienie, niż pobudzenie, choć oczy też otwiera. Szybko schodzi, choć po trenie kilka h takiej dziwnej zamuły, niezbyt dobrze na psychice mi było, lekki brain fog, apatia... 6. Ogólnie 4/5- ciekawy [...]
Zamknąłem oczy i wylosowałem próbkę do testów, wsypałem wszystko do szklanki, zamieszałem, wypiłem, a dopiero potem sprawdziłem co testuję i okazało się, ze wypiłem dwie porcje na raz..}:-( 1.Nazwa: WXN SKULL BURNER smak tropical 2.rozpuszczalność: 5/5 3.smak: 4/5 4.Pobudzenie: 5/5 5.Skupienie: Hmm, tu się wstrzymam, bo po rozgrzewce skupiałem się [...]
Czesc, jakie polecacie ćwiczenia na wzrok dla ludzi siedzących cały dzień przed komputerem. Gdybym tylko miał chwilę wolnego bym wykonał pare tych ćwiczonek. Niestety cały dzień siedze przy kompie i potem wiadomo że oczy bolą i gorzej sie widzi.
[...] dostosowując wzrok do różnych odległości, dodatkowo zieleń relaksuje wzrok. Natomiast gdy nie masz możliwości na space, to położenie się na ziemi i wykonanie kilku krążeń oczami w lewo lub w prawo oraz chwila przerwy od monitora powinny pomóc. Możesz również zadbać o wzrok dietą, poniższy artykuł przybliży Ci co spożywać by wspomagać oczy:
Zamknij oczy i słuchaj muzyki którą lubisz, pomaga mocno. Dobrym sposobem będzie spacer, bez używania telefonów itd, leżenie z zamknięty oczami i bardzo ważny jest też sen.
[...] Całkiem całkiem. Miałem wszystko przeliczone jeszcze dokładniej, ale okazało się w ostatniej chwili, że zakupiony twaróg nie był chudy a półtłusty - zawsze wiatr w oczy, zawsze ;-) Trening https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_083.png Trening całkiem spoko, nadal czekają mnie sesje z trenowaniem formy. Tymczasem zwiększyłem ciężary w [...]
Raz na jakis czas wstań i popatrz gdzieś daleko za okno, wpisz w googla ćwiczenia dla osób siedzących przed komputerem, mozesz też krople dać jakieś aby się nie wysuszały oczy, mozesz też wdrośyć suplementację https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_LuteinAll_Max-opis39710.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak samo jak chodzi o suplementacje, jak ktos zapyta w 4 oczy i widze ze robi to po to, aby czegos sie faktycznie dowiedziec, cos poradzic, to nic nie bede sciemnial i ukrywal :-)
[...] brzmiącą wiadomość do mistrza. "To takie miłe móc udowodnić, że ten facet się myli. Żeby pokazać mu, że jestem tutaj z powrotem. Jestem tutaj, sku***nu. Tylko spójrz mi w oczy. Będę twoim najgorszym pieprzonym koszmarem do dnia twojej pieprzonej emerytury. Tak to wygląda. Jestem pewien, że on to czuje. Nie powiedział nic, ale czuje presję. Nie [...]
wy to jesteście kurva zaprzeczeniem ewolucji i rozwoju człowieka przez te pornosy w każdym gatunku i u ludzi też oczy są skierowywane w młode samice zdrowe i ogólnie żywotne, a tu kurva baby stare ya pyerdole, 46 lat to w wieku mojej matki
wy to jesteście kurva zaprzeczeniem ewolucji i rozwoju człowieka przez te pornosy w każdym gatunku i u ludzi też oczy są skierowywane w młode samice zdrowe i ogólnie żywotne, a tu kurva baby stare ya pyerdole, 46 lat to w wieku mojej matki no widocznie już taki ze mnie zboczeniec co lubi dobrze rozrvchane mamy może to fiksacja sieroca jakaś z tym [...]
[...] wyzypianiem się mam problem od wielu lat, może inaczej, problem mam ze spaniem, budzę się w nocy kilkadziesiąt razy, nie śpię tak jak niektórzy, mucha pierdnie i ja już mam oczy otwarte . obecny poziom testa - 3,5 wypracowałem biorąc od 20 marca klomid - bez hcg, obecnie włączyłem hcg na polecenie lekarza... jak się czuję ? qwa ogrom siły [...]
redukowalem na Radzie to tak, trafiały się dni gdzie po 5-6h mi się oczy same otwierały, choć myślę że to raczej od deficytu niż od sarmu samego w sobie.
no mi tak samo pierwsze co to ulice sie rzucily w oczy, ze maja juz powywieszane iluminacje :) jednak ten rok kazdemu chyba nieco popsuł humor i nastroje, jednak byc moze jest to okazja właśnie na to by na chwile "zapomnieć":-))
Pamiętam w latach 80' jak sie do Sabata wszyscy sędziowie na zawodach czepiali o bliznę na najszerszym,której specjalnie nie b7uło widać.'Tu ta zerwana klata to makabra. Pewnie w pozach obowiązkowych to mniej się rzucało w oczy ale przy defekcie Sbata to bomba atomowa. Redalert a co dokładnie regulamin mówi na taki przypadek ?