oczy

...''przyjsc z czyms do ludzi'' ,a nie zeby rzucac sie w oczy,ze jestem tam najslabszy lub jednym z ... Ja chyba gdzieś się pogubiłem w tych twoich wypocinach... W jaki sposób chcesz wypaść dobrze przy ludziach trenujących boks, jeżeli twój plan treningowy nie obejmuje boksu? Natomiast jeżeli chodzi o ćwiczenia, to chyba nie jest żadną nowością że [...]

...''przyjsc z czyms do ludzi'' ,a nie zeby rzucac sie w oczy,ze jestem tam najslabszy lub jednym z ... Ja chyba gdzieś się pogubiłem w tych twoich wypocinach... W jaki sposób chcesz wypaść dobrze przy ludziach trenujących boks, jeżeli twój plan treningowy nie obejmuje boksu? Natomiast jeżeli chodzi o ćwiczenia, to chyba nie jest żadną nowością że [...]

[...] i czołem. Jestem Bartek. Na stronę wpadłem w wyniku wyszukiwań "dieta na mase...." itp. Trochę pogmerałem, ale długo nie siedziałem bo nie lubię siedzieć przed komputerem, oczy mnie pieką. Coś tam policzyłem, coś wyszło. Co o mojej aktywności . Czwarty miesiąc , ciągnę kurierkę. Jestem kurierem , codziennie do rozwózki 80 paczek ( 1kg-50kg) , w [...]

[...] jest. Są lepsze treningi brzucha niż brzuszki. Podciągnąć potrafię się max 15 razy i nie przeszkadza mi to zwyciężać gości trenujących Street Workout. W pompkach akurat mocny jestem. Pooglądaj sobie gościa jak np. Prince Naseem Hamed - chudy, siłowni chyba na oczy nie widział, a wielu rozwalił. Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-12-26 22:35:38

[...] przeszkadza mi to zwyciężać gości trenujących Street Workout. W pompkach akurat mocny jestem. Pooglądaj sobie gościa jak np. Prince Naseem Hamed - chudy, siłowni chyba na oczy nie widział, a wielu rozwalił. Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-12-26 22:35:38 widziałem niezły cyrkowiec z niego był.. ja sie podciagne narazie 13 razy ,ale celuje [...]

[...] się od Twojego wpisu...planuje za pół roku zapisać sie na boks, ale przez ten czas chce pocwiczyc troche w domu,zeby ''przyjsc z czyms do ludzi'' ,a nie zeby rzucac sie w oczy,ze jestem tam najslabszy lub jednym z .. i tu pytanie, jaki trening obrać? wiem,ze dla boksera wazna jest przedewszystkim wytrzymałość mięśni a dopiero potem siła [...]

No na pewno rzuca się w oczy, że duży jesteś, zdjęcia tego tak nie oddają, a rzadko wrzucasz filmiki:-) Widać widać kawał łapy i barków. Triceps przed lustrem robi wrażenie, cała łapa.

Uradowały się moje oczy (myślę, że nie tylko moje :-) ). Całość dobrana z gustem i smakiem sportowym! Prezentacja nobilitująca nasz dział. Zobowiązany jestem do wzniesienia toastu ze sportowym pozdrowieniem! Szacun.

Taśmy to fajny gadżet ale nie jest niezbędny do treningu. U mnie na siłowni takich rzeczy nikt na oczy nie widział.

[...] to dill to juz kwestia tego ze oni wszystko polecaja zebys tylko cos kupil :) ale zawsze mozes zkupic paczke/flaszke i zrobic badania 48h po pierwszej lotce i bedziesz wiedzial czy dziala Ja bym sie w to nie pchał, są lepsze rzeczy i tansze od tego .. Może nie lepsze a pewne i tansze bo z calvina nigdy na oczy nie widziałem więc nie oceniam.

[...] co się ze mną działo nigdy takiego czegoś nie odczuwałem po pewnym czasie, czułem,ze w oczach robi mi sie cos tez nie tak, polozylem sie do lozka, bo czulem ze musze zamknac oczy bo one tez juz nie dawaly rady i jak wstalem to lewe oko bylo cale spuchnięte i dalej strasznie mnie wszystko swędziało. wziąłem wapń calcium w kapsułkach rozpuszczalne [...]

drazekm ładnie, aczkolwiek już wiem dlaczego nie czepiałeś się wykonania MvF16 :->. Trochę szkoda, że na koniec jakość poszła się j**ac, nie wiem jak przy takim wykonaniu spojrzysz wycwielowi w oczy %-)

[...] już wiem dlaczego nie czepiałeś się wykonania MvF16 :->. Trochę szkoda, że na koniec jakość poszła się j**ac, nie wiem jak przy takim wykonaniu spojrzysz wycwielowi w oczy %-) Racja, technika poszła w las i w niektóre powtórzeniach jakby niepełne, niech rada starsza oceni materiał. \-) Szacunek za dynamikę i szybka regenerację. :-) [...]

[...] już wiem dlaczego nie czepiałeś się wykonania MvF16 :->. Trochę szkoda, że na koniec jakość poszła się j**ac, nie wiem jak przy takim wykonaniu spojrzysz wycwielowi w oczy %-) Kabo to jest moja wypowiedz po pierwszej probie WW Janka,postanowilem nie oceniac techniki wykonania WW tak jak staralem sie ne oceniac techniki wykonania pompek Ok [...]

[...] z takim ciezarem robie normalna serie powtorzen. Mam znajomego co caly czas nawala pompki rano wieczorem i mowi ze cwiczy 6kg hantlem a jak mu powiedzialem ze ja robie 15 to oczy mu z orbit wyszly xd myslalem ze moglbym jakos to porownac ale skoro z tym cwiczeniem nie ma zadnych norm czy czegos to sie nie dowiem raczej W kazdym badz razie [...]

[...] na balu był chyba jakiś "nosiciel"... A może przystojna nosicielka?:)Piękna nosicielka pomalutku odzyskuje głos ale kaszlemy podobnie. Bóle mięśni nie pozwalają mi spać - oczy łzawią i bolą a więc muszę leżyć. Jawor - taki ze mnie twardziel, że przeszkadza mi ziarnko grochu - nie ma pozycji która przynosi ukojenie. Kulturystyka oprócz [...]

biednemu zawsze wiatr w oczy xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-02 18:04:51

biednemu zawsze wiatr w oczy xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-02 18:04:51 prawda %-)

[...] niż je przetrenować. Ja barki już od wielu , wielu lat trenuję bardzo lekko. Zadnych mocnych wyciskań stojąc, siedząć, co najwyzej jakis hammer czy hantle . sztangi to na oczy barki nie widziały od nie wiem 5-6 lat minimum ,do tego troche 'pompki' i to cały trening, ale ostatnio chyba mocniej poszły mimo wszytko do przodu i nie wiem, czy to [...]

I bym rozbil dawke na pol tabsa. Pora raczej przyjeta na noc jest ale osobiscie nie lubie bo rano powieki tra o oczy :-(