nie czytałem całego posta ale ja bym zrobił tak: kopa w jaja :D / albo palce w oczy-po łokcie (te dwie techniki zawsze skutkują) a pozniej to jest twoj :D
[...] spokojnie.. dopoki jeden z metalowcow nie rzucil piwem w ich strone. Kurrrrwa w tym momencie to chyba moce piekieł w nich wstąpily bo takiej zadymy nie widzialem nigdy na oczy. 3 karków VS 10 metalów. Nie minely 3 minuty i karki zrobili taki przesiew pod budka z piwem ze masakra. Metalowcy latali w chuuujj w powietrzu. Po pierwszych 30 [...]
[...] Sroda ( Barki 6 serii + Nogi 8 serii + Tric 3 serie ) czwartek wolny piatek (klata 6 serii + Bic ( 4 serie ) + Przedramie (3 serie) sobota Nogi 12 serii niedziela wolna moze byc tak jest 1000 sposobow , zaden nie bedzie chyba idealny ale ten robilem na szybkiego wiec jeszcze jutro sprawdze bo narazie spadam bo juz na oczy nie widze , narqa
Dasz radę - tylko musisz albo mniej gotować dla juniora - coby wszystko zjadał, albo gotuj coś co on lubi a Ty nie bardzo - co prawda jak człowiekowi głód zajrzy w oczy to nie takie rzeczy można zjeść. Ale trzymam kciuki - dasz radę :)
[...] to możesz zwiękrzyć węglowodany do 4 - 4,5g na 1kg. wagi ciała. Do tego 1 średnia marchewka dziennie (w dni treningowe zaraz po treningu) i 4 - 6l. niegazowanej wody. Skoczyłem w mięśniach ok. 4 kg. w sezonie (z koksem i suplementami może być nawet 4 razy tyle - widziałem na własne oczy, ale może być niebezpiecznie), siła poszła mi o 45 kg. [...]
[...] atmosfera.... ja po prostu kocham ten sport!!jak pewnie wiekszosc z was! Niektorzy nierozumieja jak to mozna chodzic w tygodniu tyle razy i sie meczyc ale panowie spojrzmy prawdzie w oczy: " Kto tego nie kocha , to tego niezrozumie...." Pozdrawiam wszystkich zapalonych pakerow! Zmieniony przez - koksu86 w dniu 2004-08-03 13:33:53
sorx ze tak dlugo nie pisalem ale zlapalem jakies pasqdne choroobsko i ledwo na oczy widzialem :P a wiec: mam w domciu 2 hantelki po 5 kg oraz niesmiertelny ekspander XD(braciszek sie wyprowadzil i zapomnial o nich :P) drązek tez sie znajdzie...
[...] dużą poprawę dają proste tricki jak - wysypianie sie , nie naduzywanie alkoholu. W przypadku gdy zawini genetyka mowi sie po prostu .. trudno Pomagają kremy, maseczki pod oczy itp itd., ale jest to niewielka i raczej doraźna poprawa (w momencie gdy sie przestaje ich uzywać problem wraca w tym samym nasileniu. poza tym kosmetykki przeciwko [...]
[...] hmm, w dol. Nie podnosisz glowy bo wiekszy opor gdy wpadasz do wody. Ja mialem jedne dobre okularki na trening, a drugie jedne z najtanszych na zawody sciskalem gumke tak ze oczy mi wychodzily. Ale jak dla mnie to okularki na zawodach byly potrzebne tylko zeby skorygowac odbicie. Wiec wedlug mnie gumka ciasniej i don't worry. Zmieniony przez - [...]
[...] troche bedziesz miał ze słuzba zdrowia do czynienia (chociaz ty nie bedziesz miał problemów bo mamusia ci załatwi wizyte bez kolejki i wyznaczania terminów)to przejrzysz na oczy. nie napisałem tam o wszystkich lekarzach bo rzeczywiscie niektórzy sie przykładaja i znaja sie na tym co robia ale ogólnie to połowa z nich nie powinna wykonywac tego [...]
znaczy sie ja to kiedys wypprobowałem na sobie pamietam ze byłem na 4 thermach i wypiłem w tedy z 7 czy 8 piw wszystko było ok ale miałem tak czerwone oczy jak by mi je ktos pokolorował i troche potem sie źle poczułem i to raczej nie było od piw bo piwa to moge lac w siebie sporo i nic mi nie jest , podobnie miał Nicoali z tymi oczami
ehhhh...tam Gołota,on to chyba tylko duzo je i ćwczy box nie ma sylwetki jak gośc który pakuje ostro na siłowni jak n.p potężny Tyson lepiej jego treningi poczytaj lecz nieznam linków z jego treningiem,ale kiedyś obił mi sie o oczy
[...] się jakiś cud, boom że podskocze o 20 cm. Pewnie to się smieszne wydaje, ale naprawdę tak bardzo pragne grać. Dosiężnego mam ponad 70. Chociaż niezawsze uda mi sie doskoczyc do 70. (Udaje mi się łapać obręczy od kosza). I mam do was pytanie. CZY jest możliwość żeby wziąść hormon wzrostu by pobudził somatotropinę w przysadce ? Jakie jest [...]
Nasz kochany atlas skopiowany w zywe oczy , ale koles dobrze pisze ze bez niego wiele sie nie osiagnie i to prawda mi wiele pomogl gdyby nie forum i atlasik byl caly czas wyciskal 90 kg i od czasu do czasu notwał spadki jak to kiedy bylo , wiec 4 zl to moze nie jest zdzierstwo , ale dla tych ktorzy wiedzo o atlasie to smieszne ...