[...] czasie, lub mówisz, że po prostu jest to nie możliwe. Może to coś z Tobą jest, i nie wiesz jak do tego dojść, lub po prostu jesteś złośliwy. Mam nadzieję, że to zmusi Cię do krótkiej refleksji nad sobą. Troszkę za bardzo uważasz się za wszechwiedzącego, za bardzo rzuca mi się to w oczy w Twych wypowiedziach, dlatego postanowiłem to napisać.
Będzie miało znaczenie, gdzieś jakiś artykuł mi smignał ze osoby co miały posiłek przedtreningowy zrobiły lepszy trening i było lepsze spalanie tkanki, gdzieś na sfd czy potreningu.pl kiedyś coś się w oczy mi rzuciło
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po 1 zrób dietę tak: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html w oczy rzuca się od razu proch i aż 3 porcje dziennie - za dużo tłuszcze to orzechy włoskie, migdały, oliwa z oliwek, avokado
[...] za odpowiedź. Niestety ze względu na panująca sytuacje na świecie zostałem odcięty od pracy i nie mogę sobie pozwolić na wydatek rzędu paruset złotych na odżywki, które mają być tylko dodatkiem do diety stąd moje zainteresowanie marką SFD, której produkty widzę cały czas w internecie gdzieś w oczy rzucające się i pomyślałem,że sprawdzę to.
[...] troche roz.z***ana wiec daje rade przyjmowac, ale czy wytrzyma ciagle napie.rdalanie Kliczki? czy bedzie uciekal przed nim? duzo za wczesnie na walke z kliczkaami, ale oczywiscie ADamek teraz struga amerykanska szkole kozaczenia, i huuuuuuuu niech dostanie kliczke, dostanie wpie.rdol 5-6 runda KO i moze nauczy sie pokory:) Jeszcze slowo co [...]
z ZMA nie jest tak... ja reaguje w ten sposoob... biore 3 kaspy a noc...zasypiam jak dziecko...w nocy spie jakies 8h...po czym otwieram oczy kilka minut przed budzikiem...i czuje sie wyspany... w skrucie tak jakby powoduje ze sie wysypiasz w normlanym czasie i pomaga utrzymac rutyne w stawaniu w lozka.. misOO
Witam. A więc tak pierwsze co się rzuciło w oczy 2500kcal przy 108 kg. Za mało i to o wiele za mało, aby mówić o zdrowej redukcji. Taka ilość kcal dla Twojego organizmu to będzie głodówka. Po drugie określ swój cel bo albo redukujesz i tracisz kg, albo masujesz i powiększasz obwody. Te dwa procesy nie mogą zachodzić jednocześnie. Co do planu(nie [...]
ciekawe jakby wyglądali zawodowcy gdyby sie nie golili?np. taki Flex wheler ,tylko by było oczy widać! jak się zaczniesz golic to włosów będzie coraz więcej...koło się zamyka. siD#
@wiktor902 piszesz takie głupoty, że aż w oczy razi.. Cormier zgwałcił Bigfoota, który zdominował Fedora, wypunktował Arlovskiego i dał wyrównaną walkę z Werdumem. Cormier w pełni zdominował Barnetta, który nadal jest w czołówce HW (Top 10), który ostatnio zdominował i poddał Rogersa i Kharitonova i jest m.in. byłym mistrzem UFC i finalistą Pride [...]
@wiktor902 piszesz takie głupoty, że aż w oczy razi.. Ty również, a Palhares to żaden wyznacznik dzisiejszej czołówki średniej, więc to nie jakiś wielki test dla Lombarda, tylko stracie 2 dzików po porażkach. Miał już swój test i wiadomo jak wypadł. Dobra koniec offtopu.
bs45 - tu masz polska wersje- tzn napisy. Trzeba na 2 razy ogladac bo rozlacza po 72 minutach http://www.ekino.tv/film,Bigger-Stronger-Faster-Wiecej-mocniej-szybciej-2008-Napisy-PL,13308.html fil pokazuje smutna prawde o suplach z usa. Malolaty zachwycaja sie, ze z ameryki a polowa jej na oczy nie widziala. Lub samejk firmy google nie widzialo :%
[...] trzepotało 500 ton ryb. Woda wyglądała, jakby się gotowała - opowiada kupiec z firmy importującej pangę, jeden z nielicznych Polaków, który widział jej hodowlę na własne oczy. Włoscy naukowcy po zbadaniu filetów z pangi oznajmili, że nie zawierają one prawie wcale kwasów tłuszczowych omega-3, za które dietetycy najbardziej cenią ryby. Według [...]
[...] i rzeczywiście jest tutaj ( http://www.sfd.pl/System_Czerwonego_Feniksa_SCF_-t493908-s16.html ) relacja. Sam nie będę jakoś tego oceniał, bo systemu w życiu nie widziałem na oczy i poza Warszawą chyba nie jest zbyt popularny. Są na YT filmiki to wygląda to w miarę podobnie do typowych systemów combatowych, chociaż ćwiczący jakoś wydaja mi się [...]
Sama przeciwnik do niczego, ale trzeba spojrzeć prawdzie w oczy - Adamek w HW to też nie ten zawodnik co w niższych kategoriach, i niestety walki musi dobierać bardziej "strategicznie". Pewnie chce jeszcze dołożyć sobie do niedalekiej emerytury kolejną wypłatę od Kliczki i kombinuje jak to osiągnąć bez ryzyka. W rankingach już się odkuł po [...]
poczytaj te posty jeśli nie chodzi Ci o rehabilitację albo masaż, to nie ma sensu Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia [...]
[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "