Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i zastepujesz serkiem topionym ktory i tak bedzie gorszy od masla ;-) to tak na wstep, zdecydowanie dieta do ulozenia bedzie od nowa calkowicie kolejne co sie rzuca w oczy, olimp provit - unikaj bialek sojowych, lepiej sobie kupic najtansze wpc typu ostrovia czy sfd najlepiej widze masz ulozoną suplementacje która z taką dietą nie ma [...]
[...] dodatkową trudność. Ale na szczęście wszystko się dobrze skończyło, potem jeszcze ponad godzina zejścia w pełnym skupieniu, żeby nie ujechać na śniegu i lodzie i wreszcie odpoczynek. Krótko spałam, rano kawa mnie obudziła, ale już po zaparkowaniu, po ponad godzinie jazdy samochodem zaczęły mi się oczy zamykać-poratowałam się kofeiną-fajnie [...]
[...] trudność. Ale na szczęście wszystko się dobrze skończyło, no a później jeszcze ponad godzina zejścia w pełnym skupieniu, żeby nie ujechać na śniegu i lodzie i wreszcie odpoczynek. Krótko spałam, rano kawa mnie obudziła, ale już po zaparkowaniu, po ponad godzinie jazdy samochodem zaczęły mi się oczy zamykać-poratowałam się kofeiną-fajnie [...]
To ja cały czas... ... Ale zauwazyłam, że zamykam oczy jak robię te szybkie na jakieś 15-20 sekund :-D ha ha Jakbym zamknęła je wtedy to obawiam się, że mogłabym się po 10 sekundach znaleźć na ziemi :D
[...] od rana, znalazlem o 19 a przed chwila prawie up******ilem sobie opuszek palca przy rozcinaniu worka z ryzem, no nie uj**ie dzisiaj ale przynajmniej dostalem od znajomej juz pani aptekarki zestaw igiel do apidry, na ladne oczy %-) mowi, ze nie sprzedaja bez penow ale podarowala mi 5szt %-) Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2014-10-29 20:44:26
Hej, kolejny dzień :-) dziś wrzucę tylko zrzut z moim jedzonkiem. Więcej jutro rano.. oczy mi się przymykają..... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f9f2055917c4a8892bff327419de527.JPG
[...] W 1,5 h dotarliśmy na miejsce. Poniżej zdjęcie – mój rekord prędkościowy. http://dorisk.gbzl.pl/foty/p43.jpeg Od razu pojechaliśmy pod Spodek aby przekonać się na własne oczy jak wygląda budowa sceny na zawody (zdjęcie hali poniżej). http://dorisk.gbzl.pl/foty/p49.jpeg Gotowa hala prezentowała się następująco: [...]
[...] w marszu bo wypluwalam juz pluca. Nogi mialam bo wszystkim jak z betonu %-) a pozniej przy rozciaganiu polozylam sie doslownie na chwilke, chwilunie na macie, zamknelam oczy i momentalnie odplynelam, nie wiem na jak dlugo ale kikla minut napewno }:-( takze wyszedl mi crossfit zakonczony drzemka |-) Miska + 3l wody, kawax2 + papryka, [...]
Ja ostatnio dostalam mandat,pierwszy w życiu w sumie,bo zawsze na piękne oczy mi odpuszczali :-D Aż mi sie śmiać chciało. 50zł za przekroczenie predkosci o 15km/h haha :-)
zawsze na piękne oczy Dzięki pięknym oczom przeszedłem przez podstawówkę, nie wywalili mnie z gimnazjum i przeżyłem całą LO, a wczoraj trzy prace dostałem w jeden dzieñ, a nie w 3 miesiàce %-) :-)
Ma ładne oczy, bez kitu No to pogratulowac, ja nie moge mieć koleżanek z ładnymi oczami %-), bo tone w nich wpyzdu.., co zwykle nie patrze się tak w oczy podczas rozmowy to wtedy laga łapie %-)
[...] pupę i znowu tu nie koryguj położenia sztangi przesuwając ręce, wiosłuj góra dół wzdłuż linii sił przyciągania ziemskiego ;-) 3. w każdym podejściu do wyciskania, twoje oczy powinny znaleźć sie bzpośrednio w linii prostej pod linią sztangi a nie nos :-), to raz, dwa nei podoba mi si eten mostek, ja tu już wiele razy czytałam żeby mostkować, [...]