Ooo, no bo analizuję ten dziennik i szukam przyczyny wysypu ostatnich bólów głowy i jedyne co mi się rzuca w oczy to twaróg i żółty ser. Możliwe Corum, że mi nie dość że organizm się zaczął oczyszczać to jeszcze coś mi w diecie zaszkodziło. Odstawię twaróg i żółty i zobaczę co będzie.
[...] ludzi bo sam mam 198cm. Zaczynałem przy wadze 95kg - obecna 110kg. Jak się tego pozbyć, hmm.. Ja ćwiczę jakieś 2 lata i dalej to mam ale zdecydowanie mniej rzucające się z w oczy niż na początku, masa, masa i jeszcze raz masa jest Ci potrzebna żeby zakryć te swego rodzaju ostrogi na barkach :) Wygląda tak jakby kość obojczyka miała takie [...]
[...] mógłby walczyć z cruiser. Walka z Mollo była efektowna ale błędów było w niej mnóstwo i nie da się tego nie dostrzec. Obrona a właściwie jej brak to po pierwsze rzuca się w oczy z taką obroną Artur daleko nie zajedzie... Z takimi zawodnikami można sobie czasem pozwolić na taką nonszalancje ale powiedzmy sobie szczerze Mollo to 4 liga... Szczękę [...]
[...] Nie żałowałam ani jednego grosza, jakie na nie wydałam. A o buty Cię pytałam, bo rynek obuwia sportowego młócę na okrągło, setki par butów mierzę na kopyto,a Twoje mi się w oczy nigdzie na sklepowych półkach nie rzuciły ;-) Ja odkąd się dorobiłam mnóstwa blizn na kostce mogę biegać tylko w Nimbusach Asicsa. Nawet jakbym chciała zmiany, to i tak [...]
A.Martwy ciag: 35kgx8R,45kgx8R, 50kgx8R,55kgx10,60kgx10,60kgx9 masz dosc wysoki ciezar jak na rozgrzewki. 50kg i zaraz seria robocza z 55kg, podczas gdy ostatnia seria moglaby byc z wiekszymi kg?? z gory mowie ze sie nie znam ale rzucilo mi sie w oczy i tak sie dziele ;-)
No rzuca się w oczy to że masz przede wszystkim za mało ćwiczeń/serii na tył uda. Tylko jedno ćwiczonko i biedne 4 serie. Nie napisałeś też. niestety jak wygląda trening pleców, a jeśli są tam ciągi - to możliwe że zaliczyłeś je również do treningu tyłu uda - i stąd tak mało serii na tę partię w rozpisce na nogi - ale tego nie wiem. Ogólnie jeśli [...]
Mi oczy otworzył Marek C który wcześniej już pisał o takich rzeczach :) Tylko zepchnięto go na boczny margines, pisał tylko z kilkoma użytkownikami, bez rozmachu jak Kaczka.
[...] Jutro rano wyjeżdzam na wesele z poprawinami, o zgrozo! To bedzie dla mnie prawdziwa przeprawa przez mękę bo wiadomo, ze siedząc przy zastawionym stole "oczy by jadły" @@-) Postaram sie jeść w miare czysto. W koncu czystą michę trzymam prawie od 2 miesiecy! Musze dac rade. Nadmiar kalorii obiecuje wytańczyć :-D
[...] podobnie Ad. K2 – ok Ad. F1 – prawie na dupę poleciałem, ciężkie to :)) Dietę trzymam a przynajmniej staram się %-) Ogólnie taki sobie trening, zrobiony by był wpis. Jedyne z czego jestem zadowolony to fakt że ważyłem się wczoraj i ujrzałem na moje oczy dobrą wagę ale wciąż zbyt mało :-D Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-08-30 19:11:48
ogolnie to panstwo zolnierza ma w dup..ie!!! I te cale brednie co sie slyszy medialnie o zolnierzach i tam roznych cudach to sa wyssane z palca!! Musisz byc w srodku zeby ,,przejrzec na oczy":)
Ja się zastanawiałam, ale mam laptopa, netbooka i dobry telefon z netem, a jednak e-ink to totalnie inna jakość czytania książek niż na tablecie. A w sumie tylko tego potrzebowałam. Oczy się nie męczą i światło się nie odbija :-)
[...] :-D Czytanie książek na tablecie to jak czytanie na kompie - jakość tego każdy zna. A ekran czytnika jest matowy i zachowuje się bardzo podobnie do papieru. Trzeba go doświetlać np. wieczorem, jak książkę, ale np. w podróży wystarczy taka mała ledowa lampka. Nie ma promieniowania i wyrzutów sumienia że znowu niszczysz oczy przy ekranie :-)