oczko

musisz byc oczko czyli minimum 21 w sprzecie do tego fajna masa z lekka rzezba i juz krecimy

Dzięki za pomoc... sog poleciał W sumie teraz się zastanawiam czy kupić worek nr 1 z ,,torpedą" z ostatniego linka czy tez worek nr 2 (ulepszona wersja nr 1), który ma oczko na mocowanie dolne?? A może wogóle inny worek nie wskazany przez mnie. Co do wypełnienia to wolę dołożyć kilkadziesiąt zł. i się nie bawić w szukanie szmat w domu... [...]

najpierw byly gazety,krakowiak,pershing,masa,slowik,oczko itd,pozniej byl alfabet mafii,nastepnie film swiadek koronny,pozniej serial odwroceni,a teraz kazdy z tych mafiozow co zyja to wydaje swoja ksiazke ,kazdy chce z czegos zyc nawet za kratami czekam tylko na ksiazke zdrajcy massy,ale chyba szybko nie wyjdzie on zyje jak szczur,chowa sie, juz [...]

[...] kg 2. Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - POŁOWICZNE 3 x 170 kg (spłycane) 3. ŁAWKA PŁASKA, STOJAKI - DOCISK (trochę wyżej niż poprzednie treningi, 1 oczko + ) 5 x 180 kg 5 x 190 kg 5 x 200 kg (rekord całkowity) (lekko wszystko, mała zmiana - a kolosalnie odmieniła sytuację) 4. Przysiady ze sztangą z tyłu - hardcore 5 x 80 [...]

Asseco Resovia Rzeszów - AZS Olsztyn 3:1 (24:26, 25:15, 25:18, 25:20) Resovia Rzeszów: Mitrović, Ilić, Papke, Perłowski, Wika, Gawryszewski oraz Ignaczak (libero), Kusior AZS Olsztyn: Józefacki, Zagumny, Kunnari, Grzyb, Kowalczyk, Siezieniewski oraz Andrzejewski (libero), Oczko, Chaberek A więc Rzeszów po porażkach ze Skrą i Częstochową odrodził [...]

[...] na klacie; na komendy) 2 x 120 kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 2 x 130 kg 1 x 140 kg 1 x 145 kg 2 x 150 kg (rek. na ilość) 2. STOJAKI (2 oczko) - DOCISK, ciężko 5 x 170 kg 5 x 190 kg 4 x 210 kg (rek. tot.) 3. Przysiady ze sztangą z tyłu - ciężko, na ilość 5 x 80 kg 5 x 130 kg 3 x 160 kg 2 x 180 kg (w tej [...]

[...] Wyróżnili piłkarza, który... nie istnieje Robert Lewandowski zajął 32. miejsce w specjalnym rankingu największych talentów świata. Okazuje się, że już "awansował" oczko wyżej. Jak? Pokazali się dziennikarze "The Times" - nie ma co! Chodzi o 16-latka z Mołdawii - Masala Bugduwa. Piłkarz ten znalazł się na liście największych [...]

puścił Ci oczko

oczko mial ponoc dyche?

AZS UWM Olsztyn - Resovia Rzeszów 1:3 (20:25, 25:21, 24:26, 21:25) AZS Olsztyn: Kowalczyk, Grzyb, Oczko, Józefacki, Kunnari, Siezieniewski, Andrzejewski (libero) Resovia Rzeszów: Oivanen, Wika, Mitrović, Perłowski, Hernandez, Woicki, Ignaczak (libero) oraz Kusior, Łuka i Papke Resovia po raz kolejny potwierdziła, że od pewnego czasu utrzymuje [...]

trzym sie cycku. jonny i jak wyniki? oczko jogi Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-15 23:41:31

stojaki sobie przy skosie wyciagnij oczko wyzej to wygodniej bedzie;)

AZS Olsztyn - Jastrzębski Węgiel 2:3 (25:21, 25:23, 22:25, 12:25, 11:15) Awans do półfinału Jastrzębskiego Węgla AZS UWM: Grzyb, Kowalczyk, Zagumny, Józefacki, Kunnari, Siezieniewski, Andrzejewski (libero) oraz Stańczuk, Wawrzyniak, Chaberek, Szymański, Oczko Jastrzębski Węgiel: Yudin, Hardy, Nowik, Jurkiewicz, Łomacz, Samica, Rusek (libero) oraz [...]

[...] typ . Kabel > 50 ,wszystko żyła , hantle na rozpietki to mu we 4 podawali , zrobił seryjke z 200 na sztange wstał i zaczał sie wygłupiać i robic jakies bazowe miny i oczko puszczać , u nas kolesia co sie gnie pod stówą dają na bramke ,pnie sie i robi groźne miny zeby wzbudzic respekt Zmieniony przez - qligowski w dniu 2009-06-26 06:23:21

kakaowe oczko mówisz

Sklady druzyn jakie udalo mi sie ustalic na dzien dzisiejszy Wyglada to tak: Asseco Resovia Rzeszow Ilić Ivan r Redwitz Rafael r Akhrem Aleh p Gierczyński Krzysztof p Wika Marcin p Gawryszewski Bartosz s Grzyb Wojciech s Kusior Tomasz s Perłowski Łukasz s Mika Mateusz a Oivanen Mikko a Papke Paweł a Ignaczak Krzysztof l AZS UWM Olsztyn Jakub [...]

Kolejny Brazylijczyk w AZS UWM! Klub AZS UWM Olsztyn informuje, iż w dniu dzisiejszym została podpisana umowa z brazylijskim przyjmującym - Paulo Anchieta Veloso Pinto. Paulo Anchieta Veloso Pinto urodził się 13 listopada 1976 r. w Lauras en Minas Gerais. Mierzy 198 cm. wzostu i waży 85 kg. Zawodową karierę rozpoczynał od gry w rodzinnym Try [...]

[...] 8x30 9x25 -przysiady przednie 60x12 100x12 120x10 120x10 -wyciskanie na suwnicy(każda noga osobno) 160x15 180x15 200x14 220x14 -uginanie nóg(każda noga osobno) 6x15 7x8+5x8 -martwy na prostych 50x15 80x15 już wiem czemu waga stoi w miejscu mimo,że wyniki idą w górę,mianowicie dziś musiałem zapiąć pas ciaśniej o jedne oczkoteraz tylko 90cm

[...] do 90 stopni przy czym nie czuję że tracę napięcie w mięsniu. Po kilku ruchach mam napompowane giry. MIędzy sztabki włożyć nic nie da bo linka jest przłożona przez takie oczko w pręcie na którym się opierają sztabki (przełożona linka tak jak nić przez igłę) i wyżej skręcona. Wtedy jak uginam i linka idzie w górę to po prostu ten [...]

dzięki bardzo oczko 756 ;) tak jak pisałem z początku "rozbieganie 8km" może być trochę trudne ale myślę, że to kwestia 2-3 tygodni żebym przebiegł ten dystans i żył ;D ale jeszcze raz dzięki wielkie ;) a co powiesz na temat odżywiania? Generalnie staram się odżywiać zdrowo, tłustych rzeczy nie jem, słodyczy praktycznie wcale. Ale czy [...]