spalacz z mk?? nic nie przeszkadza mk można stosować na masie i na redukcji. Tylko na tym drugim trzeba umieć radzić sobie z głodem. Ja mam na to galaretki i ocet jabłkowy. A mino deficytu ciagle świeżo się czuje i rześko Zmieniony przez - BSR w dniu 2021-01-20 21:49:07
[...] nieco nerwowo i slabo, chyba zaczne sobie dodatkowo cisnienie mierzyc. Na razie probuje to ugrac bez GDA takich jak berberyna, bo obnizaja igf-1, a wlasnie na nim mi zalezy. Zamiast tego biore z kazdym posilkiem suple poprawiajace insulinoopornosc jak l-karnityna, ocet jablkowy, magnez i omega3 oraz zwiekszam aktywnosc fizyczna w ciagu dnia
widze filonko, że pijesz ocet balsamiczny. nie wiem czy to takie zalecenie ale lepszy na insuline jest ocet jablkowy, balsamiczny ma zwykly cukier w skladzie i sporo wegli Byłam pewna, że aceto balsamico tradizionale di modena będzie lepszy niż jabłkowy, sprawdzę etykietę. Czytałam, że poprawia trawienie, stwierdziłam, że jedną łyżkę dziennie moge [...]
Kocie jak masz kombuchowy ocet to zakwaszaj nim wode i plucz glowke a jak nie to ocet jablkowy. Wywal wszelkie szampony perlowe. Osobiscie chwale sobie z Rossmana kawowy firma Allerta czy jakos tak. Kiedys czytalam, ze jak grzyb ginie to przytruwa organizm bo toksyny wydziela ale z czasem to mija. Moze tluczesz go i dlatego wylazi Ci na wierzch.
ooo. To znów będę musiała liczyć kalorie? :( Czy zielone warzywa też mam wliczać do bilansu? jedzonko: ocet przed: 2, 3 i 5 +omega-3, castagnus, witamina B, witaminy, szczypiorek, zielona z maliną, kilka kropel cytryny, imbir, ocet +łażenie po mieście i spacer wieczorem pomiary: "> Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-08-26 22:40:45
ocet przed: 4,5 +omega-3, witaminy, musztarda, zielona z żurawiną, ocet, przyprawy W szkole niby byłam głodna, ale nie miałam ochoty jeść. Dziwne. Zjadłam tylko jabłko :p Dzień troszkę męczący, bo w domu byłam jakoś przed 16.00 i jeszcze kilka spraw musiałam załatwić. Samopoczucie w miarę, po szkole po mimo jedzenia chodziłam troszkę głodna.
ocet przed: 3,4 zioła po: 3 +omega-3, witaminy, wit.B, musztarda, przyprawy, zielona z żurawiną, ocet, 2 śliwki +spacer, wf wf zaliczam jako aktywność, bo w końcu w liceum mam naprawdę WF, a nie to, co w gim., że w sumie nawet się nie spociłam. Teraz nauczyciel serio prowadzi te zajęcia i można się zmęczyć :D
[...] zrobię jedzenie. nie miałam później neta i dopiero pod wieczór wsadziłam do dziennika :/ Chyba najbardziej ta karkówka zamieszała z kcal, no, ale jutro będzie poprawa :) ocet przed:2,3,4,5 +omega-3, witaminki, zielona z żurawiną, musztarda, chrzan, przyprawy, troszkę ketchupu, ocet +spacerek Jeszcze dziś odczuwam lekkie konsekwencje złego [...]
ocet przed: 2,3,4, +omega-3, witaminki, ocet, siemię lniane, przyprawy, musztarda, chrzan, zielona z żurawiną, łyk kawy +troszkę malinek i kilka winogron u babci na działce +krótki spacer Czułam się troszkę śpiąca, może przez pogodę, albo ciśnienie Brzuch w miarę okej, delikatne problemy pomiary: Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-09-12 [...]
To fajnie Skoro tak mówisz to pewnie tak jest jedzonko: ocet przed:4,5,6 +omega-3, witaminki, zielona z żurawiną, zielona z pomarańczą, ocet, przyprawy, siemię lniane, chrzan, musztarda,kilka orzeszków wpadło też +spacer Normalnie warzywa zabierają mi normę białka i mogę pozwolić sobie na mniej mięsa Zmieniony przez - skitelsik w dniu [...]
[...] Jest okej czy mam poszukać innego? Ten akurat kupowałam w sklepie ze zdrową żywnością w olsztynie, bo tylko taki mieli. dietka: ocet przed: 4,5 +omega-3, witaminki, zielona z pomarańczą, herbata poziomkowa, przyprawy, siemie lniane, ocet, kilka kurek podsmażanych +krótki spacerek, tylko tyle sił [...]
ocet przed: 4,5 +omega-3, witaminy, kapsułka tranu, B complex, vit. A+E, musztarda, chrzan, ocet, zielona z pomarańczą, poziomkowa, stevia +kilka łyżek galarety( z nóżek i golonki chyba mama robiła) +spacer Dzisiaj byłam śpiąca, w ciągu dnia nawet nie miałam jak zjeść normalnie w domu, ale jakoś z tym jedzeniem w miarę wyszło. Za dużo tłuszczu [...]
Moja mama kiedyś zrobiła dla mnie ocet jabłkowy. Coś chyba poszło nie tak, bo smakuje trochę jak wino... Obecnie stosuje tabletki Hoodia Gordonii Plus (hoodiagordoniiplus com pl). Nie działają jak ocet jabłkowy, ale pomogły mi wrócić do właściwej wagi :)
Mathilda w zadnej formie, w twoim przypadku warto zadbac o diete, taka solidna jak teraz sie starasz i tyle starczy, reszta to zabawa ktorej nei poczujesz. AA ocet jak uwazasz, rano łyzka lub przed posilkami łyzka pmaga w trawieniu czesto tym co maja kłopoty, ale ale tkwi w tym jeden kruczek, powinien to byc ocet jabkowy niepasteryzowany, wiec juz [...]
[...] i beznadziejny, bo 18% tluszczu :D z lyzke? nie wiem, bo jadlam jak stalam na stojaco, nie kontrolowalam tego. kawa z mlekiem 0,5% i cynamonem:D 2. kura salata oliwa oliwki ocet winny 3. kura wafel ryzowy trening 4. kura i wafel ryzowy 5. salata 300g oliwa lyzka stolowa + ocet winny 6. brukselka 450 g i kawa z mlekiem 0,5% w planach oczywiscie [...]