obwód klatki

Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 45-46 ocb?

Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 74 Wzrost : 174 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 39 Staż na siłowni :2 lata Ilość spożywanego białka : 2 Ilość spożywanych węglowodanów : 4-5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1-1,5 Opis przebytych cykli sterydowych: omka , bold Trening : 4 dni w tyg Cel cyklu : Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 [...]

no Domis elegancko, obwód klatki i szerokość barków kozacka, nie wiem czy pisałeś ale jakie masz wyniki siłowe? jesli nie robisz maxów to np w serii wyciskanie jakie ciężary zakładasz

powiem ci ze napewno nie wszystko,bo jechalem 2rozne firmy bolda(alpha,pmp)teraz otworze i skoncze jeszcze mam 10ml z eurochemu,a testa mialem 3rozne rodzaje(balkan,pmp i galenika) niewiem czemu,ale waga na poczatku,jak i sila szla,ale na 98-99kg stanelo i tak juz z 3tygodnie,obwod klatki ze 119-124,bicepsa z 40 na 42,ale to by bylo tyle,teraz [...]

Obwód Bicepsa (cm) -------------------------------------------------------------------------------- 40 -------------------------------------------------------------------------------- Obwód Klatki (cm) -------------------------------------------------------------------------------- 125 chyba ci się coś poyebało

Witam zakupilem ANIMAL PUMP + CREATINE MEGA CAPS250 + HMB OLIMP zastanawiam jak to połaczy ze soba czy jeszcze cos dokupic waga 64 wzrost 175 obwod bicepsa 34 obwod klatki 98 wyciskanie na klatce 105 wyciskanie na barki 62 diete staram sie trzymac

Witam zakupilem ANIMAL PUMP + CREATINE MEGA CAPS250 + HMB OLIMP zastanawiam jak to połaczy ze soba czy jeszcze cos dokupic waga 64 wzrost 175 obwod bicepsa 34 obwod klatki 98 wyciskanie na klatce 105 wyciskanie na barki 62 diete staram sie trzymac staz 4 lata

Ankieta coś sie zj**ała ... Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 186 Obwód ramienia: 40/41 Obwód klatki: 120 Staż na siłowni:3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy):32 biał/ 30 tł /69 węgli Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 0 Cel cyklu: +10 kg Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze [...]

A moze plecy masz rozbudowane, plecy wpływają na obwód klatki, lub jak uważasz że nie maszm ieśni ani tłuszczu masz taki obwód to jedynie na mysl mi przychodzi wada układu kostnego.

Obwód klatki piersiowej: 44 Obwód uda: 66 %-) skubany fajnie musisz wyglądać%-)

Jaki sport/y uprawiam Kulturystyka, biegi Staż treningowy (lata) prawie 2 lata Wzrost (cm) 170 cm Waga (kg) 70 kg Obwód Bicepsa (cm) 38 cm Obwód Klatki (cm) 100 cm Wyciskanie leżąc (kg) 95 kg

Dobre z tymi biodrami...:) To pas biodrowy-jak sie jest w dobrej formie-musi byc wiekszy niz talia...podobnie jak z pasem barkowym-jest wiekszy niż obwód klatki piersiowej....(pomijam ludzi otyłych-tam czesto jest odwrotnie...)

[...] cyklu treningowym można liczyć na jakiekolwiek przyrosty? Zobrazuję to żeby było jaśniej.. Jasiu ćwiczy sobie na masę sześć tygodni, w ostatnim dniu tego cyklu mierzy sobie klatkę piersiową i ma równe 100cm. Następnie robi tydzień przerwy po czym w niedzielę znów chwyta za metr, mierzy obwód klatki a tutaj zdzwiko 101cm. jest to możliwe?

[...] przyrosty? Zobrazuję to żeby było jaśniej.. Jasiu ćwiczy sobie na masę sześć tygodni, w ostatnim dniu tego cyklu mierzy sobie klatkę piersiową i ma równe 100cm. Następnie robi tydzień przerwy po czym w niedzielę znów chwyta za metr, mierzy obwód klatki a tutaj zdzwiko 101cm. jest to możliwe? Mięśnie regenerują się kilka dni, więc tak.

Wiek: 29 Waga: 83 Wzrost: 180 Obwód klatki:110 Obwód uda: 60 Staż na siłowni: 7 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 122g,446ww,109 tł Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: epiozy z metką Opisz swój plan treningowy: Siłownia CF+Biegi Cel cyklu: Wytrzymałość+sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

A Jeszcze coś o Mnie... 20 lat staż około 3 lata amatorsko , a tak od roku regularne z 2 miesięczną przerwą wyjazd za granice.. 37 na łapce , waga 72 kg. 81cm. w pasie. Obwód klatki 110cm. Osiągi 110kg. na klatke max. reste nie sprawdzałem... Nigdy z niczym nie miałem doczynienia, jedynie to Gainer, bądz nitrobolon... Prosze o odp. na mojego [...]

na obwód klatki piersiowej wpływają mięśnie klatki piersiowej przede wszystkim, jak i najszersze grzbieru o ile sie nie myle;)

SORY WCZORAJ NA SZYBKO PISALEM ,A WIEC WAGA 100KG WZROST 184 RAMIE 43 TALIA 100 OBWOD KLATKI 123 OBWOD BARKOW 134,

[...] tłuszczy gdyby było ich za mało ;p nie chce się jakoś bardzo napakować tylko poprawić wygląd górnej części ciała,nogi mam juz w miare umięśnione.Ogólnie chciałbym powiększyć obwód klatki piersiowej do 100.W pierwszym poście wkradł mi się błąd i w obwodze klatki powinno być 92 cm a nie 98. Właśnie zabieram się za planowanie treningu. I jeszcze [...]

Wiek: 18 Waga: 83kg Wzrost: 184cm Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 90cm Obwód klatki piersiowej: 94cm Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia i bieganie ( jezeli o to chodzi ) Możliwosci finansowe: Nieograniczone Cel/problem/opis : redukcja/rzeźba Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną zaczął ćwiczyć razem ze mną i [...]