Heh, a znasz swoją tolerancję na 1,3 dimethylamylamine ? Nie ma sensu to. Obwód Bicepsa (cm) 34 Obwód Klatki (cm) 99 Obwód Pasa (cm) 82 Nie obraź się ale to nie ma sensu. Weź sobie zwykłego shocka/xpanda/no xplode i cię pokopie.
Staż treningowy (lata) 2-3 Wzrost (cm) 182 Waga (kg) 88,9 Obwód Bicepsa (cm) 42,5 Obwód Klatki (cm) 116 Obwód Pasa (cm) 92 Wyciskanie leżąc (kg) 120 Wyciskanie na barki (kg) 70-80 Przysiad (kg) 100 Dieta raczej mieszkam w uk wiec firmy mam takie: dianabol 5mg- EP test400 10ml - MED TECH SOLUTIONS deka-10razy 1ml OBS PAKISTAN i reszte [...]
Staż treningowy (lata) 8 lat Wzrost (cm) 167 cm Waga (kg) 94 kg Obwód Bicepsa (cm) 45 cm Obwód Klatki (cm) 118 cm Obwód Pasa (cm) 87 cm Wyciskanie leżąc (kg) 170 kg Wyciskanie na barki (kg) z tyłu 100 kg Przysiad (kg) bd. Dieta? 3g białka na 1kg cila
Wzrost (cm) 175 Waga (kg) 65 Obwód Bicepsa (cm) 35,5 Obwód Klatki (cm) 101 Obwód Pasa (cm) 78 Wyciskanie leżąc (kg) 2 tyg. temu 75kg ćw ok. 4/5 razy w tyg. na siłowni dość intensywnie:D,,, A od czego zależy ten współczynnik aktywności??? Dane Waga ciała : 65 Współczynnik aktywności (10-18): 14 Udział [...]
Jaki sport/y uprawiam Siłka Staż treningowy (lata) Powiedzmy że jakieś 5 mc. Zaczynam od nowa Wzrost (cm) 173 Waga (kg) 75 Obwód Bicepsa (cm) 35 Obwód Klatki (cm) 97 Obwód Pasa (cm) 87 Wyciskanie leżąc (kg) ok 65 Wyciskanie na barki (kg) nie wiem Przysiad (kg) nie wiem Dieta? Narazie nie mam diety. Po [...]
Wiek Waga Wzrost 173 Staż treningowy - początek w wieku 16 lat(teraz mam 19),ale niestety nie było w tym zbyt dużo regularności. teraz dopiero od miesiąca staram się bywac na siłce 3 razy w tygodniu. W dodatku ćwicze tylko na prywatnej siłce w piwnicy, na profesjonalnej byłem w ciagu 3 lat moze ze 2 miesiace. W dodatku przez cały ten czas [...]
No to w takim razie jeszcze ja zostałem (Młody, Herman i Bialy już o wynikach pisali). U mnie tak to się przedstawia: Przyrost masy: 6kg Obwód klatki: +4,5cm Obwód bicepsa: +2cm Sila na klacie: +20kg Przyrost tk.tł: można powiedzieć, że zero ;) Ogólnie rzecz biorąc jestem bardzo zadowolony, bo do bydlaków nigdy nie należałem, a to, co się stało po [...]
Staż treningowy (lata) 0,5 roku Wzrost (cm) 173 Waga (kg) 65 Obwód Bicepsa (cm) 31 Obwód Klatki (cm) 90 Obwód Pasa (cm) 79 Co chcesz redukowac ze sie tak spytam ?
To na potwierdzenie tego co napisałem http://www.sfd.pl/meta_10mg__-t328753.html Pepsko:Myślę ze to zbyt hardcorowa dawka jak na pierwszy raz Ankieta w skrócie: Staż treningowy (lata) 4 (z przerwami) Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 95 Obwód Bicepsa (cm) 41 Obwód Klatki (cm) 126 Obwód Pasa (cm) 98 Dieta jest (obecnie masówka) Cykli [...]
Staż treningowy (lata) 1 rok Wiek 33 Wzrost (cm) 172 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 105 Obwód Pasa (cm) 89 Wyciskanie leżąc (kg) 110 Dieta: 30g białka co 3-4h. reszta w zaleznosci od samopoczucia, z uwaga na ilosc kalorii Predyspozycje: do tycia i łysienia %-) Cel : masa, ale chyba nic z tego nie [...]
Ankieta, w profilu tylko troszkę nie aktualna ;) Staż treningowy (lata): rok Wzrost: 170 Waga: 62 Obwód Bicepsa: 32 Obwód Klatki: 92 Obwód Pasa: 74 Wyciskanie leżąc: 65 Wyciskanie na barki: 30 Przysiad: 75 Dieta: Białka, Węgle. Jem, ale chyba bardziej ważne od tłuszczy są białka i węglowodany. Co do tłuszczy to orzeszki, mleko [...]
Myślę, że najpierw to musisz się zastanowić, co nie rośnie: sam biceps? Jak mierzysz obwód bicepsa? Ja to sobie mierzę obwód ramienia. Jeśli nie rośnie Ci sam biceps, to może być problem, ale Seba_kzn dał Ci kilka niezastąpionych sposobów. Jeśli nie rośnie obwód ramienia, to mocniej ćwicz triceps. Opinią wielu ćwiczących jest, że sam biceps nie [...]
Wzrost (cm) 171 Waga (kg) 78-79 strasznie sie zapuściłem Obwód Bicepsa (cm) 42 Obwód Klatki (cm) 109 Obwód Pasa (cm) 86 Problem polega na tym że na długość ubrania są dobre ale gożej już w klacie czy ramionach. przykład z dzisiaj przymierza koszulkę na długość gites ale jakbym się napioł to pewnie by na szwie poszła to [...]
Ogólnie to nie jest chyba najgorzej bo w 2 tygodnie przybyło i troche wymiarów ogólnie tylko tak myślę nad tym brzuchem bo jedni mówią że na masie zawsze cos przybędzie w brzuchu inni że jak extra dieta to nie więc jak to jest? niżej moje wymiary na początku i po dwóch tygodniach. Jeśli możesz Dudee ocenić czy to idzie w dobrą stronę to byłbym [...]
Jaki sport/y uprawiam wszystkie po troszke Staż treningowy (lata) 1 Wzrost (cm) 182 Waga (kg) 77 Obwód Bicepsa (cm) 34 Obwód Klatki (cm) - Obwód Pasa (cm) - Wyciskanie leżąc (kg) 80 Wyciskanie na barki (kg) 50 Przysiad (kg) bd. Dieta? cos bedzie jak chcesz koniecznie sięgnąć po doping to wez mete 6 [...]