/SFD/2016/9/15/61ffa607382747e3ae0829cc1e09fb31.jpg JAK OBLICZYĆ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE? Istnieje wiele kalkulatorów i wzorów służących do obliczania swojego zapotrzebowania kalorycznego. Jednym z nich jest Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Mifflina. Wzór do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wygląda następująco. [...]
[...] POSIŁKÓW VITALMAX !!! - 4.50 Zawiera ona nastepujace zmiany i nowosci - dodanie IG (na razie uzytkownik wpisuje te dane samemu, w kolejnej wersji wpisze ile sie da) - obliczanie GL - program oblicza GL dla kazdego posilku bazujac na IG produktow, sumuje tez GL dla calego dnia - poprawienie drobnych bledow Program do pobrania na stronie: [...]
/SFD/2016/11/29/c50d597afc76483abeda06ee91ac32c0.jpgJAK OBLICZYĆ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE? Istnieje wiele kalkulatorów i wzorów służących do obliczania swojego zapotrzebowania kalorycznego. Jednym z nich jest Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Mifflina. Wzór do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wygląda [...]
[...] w szkole podstawowej, gimnazjum, a nawet na niektórych studiach. Nie jest ona zbyt lubiana przez większość osób. Szczególnie jeżeli chodzi o jej zaawansowaną część, jak obliczanie pochodnych, całki, ekstrema, czy łączenie ich w bardzo długie zadania, gdzie nie tylko trudno jest o policzenie, ale również łatwo o błąd w wielu momentach. Z [...]
[...] Tai-Jitsu i innych...) , który odbył się w 230 roku p.n.e. co daje nam ponad 2000 lat istnienia Jiu-Jitsu. Są i źródła, które podają na podstawie swoich kryteriów iż obliczanie wieku Jiu-Jitsu należy rozpocząć od momentu pojawienia się nazwy Jiu-Jitsu. Tą nazwę pierwszy wprowadził Akyama Shirobei Yoshitoki nadając ją utworzonej przez [...]
/SFD/2016/11/29/8ad9e49d1100461f907167e74c43ce6b.jpgJAK OBLICZYĆ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE? Istnieje wiele kalkulatorów i wzorów służących do obliczania swojego zapotrzebowania kalorycznego. Jednym z nich jest Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Mifflina. Wzór do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wygląda [...]
[...] się na własnym i innych doświadczeniu, mogę jednoznacznie stwierdzić, że najskuteczniejszą sztuką walki jest... ...TA KTÓRĄ NAJLEPIEJ WYTRENUJESZ!!! Więc przestań bawić się w obliczanie prawdopodobieństwa złamania nosa czy trafienia kolanem tylko WEŹ DUPĘ W GARŚĆ I ZA******LAJ NA TRENING Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-04-25 10:17:02
Wystarczyło przeczytać post Nortona podwieszony pt. "Robimy masę" Oto fragment z tego postu: "... Obliczanie zapotrzebowania na składniki odżywcze Powiedzmy, że jesteś ektomorfikiem i stosujesz dietę "pod Twój typ budowy". Powiedzmy, że będziesz się trzymał 3g białka/kg masy i ważysz np. 60kg. Wychodzi na to, że będziesz [...]
Jedynym skutecznym, w długofalowej perspektywie czasu, sposobem na kształtowanie sylwetkij jest ułożenie zindywidualizowanej diety, która uwzględnia nasze preferencje. Nie bez powodu mówi się bowiem, że jedyna skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Co więcej dieta może być tak skonstruowana, że praktycznie możemy nie zauważać, [...]
juz kiedys sie odchudzalem a to obliczanie jest nużące ja wiem te posiłki mi wystarczaja nie odczuwam łaknienia na siłowni robie fbw plus do tego aeroby bardzo mi na tym zalezy rzeby zrzucic i wrocic do wagi ktora mialem jak trenowalem boks ;) niestety kolana nie pozwalaja :)
[...] się z boku bramki i rzuca ci piłkę ty nabiegając na przeciw bramki uderzasz głową ( szczupak, z wyskoku) trafiając w bramke. bardzo ważnym elementem w grze głową jest obliczanie lotu piłki. odbiór piłki w odbiorze piłki jest bardzo ważne przewidywanie ruchu przeciwnika. Musisz wyczuć moment w którym przeciwnik straci na chwile kontrole nad [...]
Warez pewnie tak jak wtedyxd, projekt obliczanie jakieś stolowki podawanie zalozen, wyliczanie szamy, kalorycznosci takie glupoty niby proste ale mi sie j**ia tabelki iwystarczy 1 obliczenie zle gdzie jest ich z 200 i moze byc po 75% ^^
[...] lub wywyzszenia danych labow. A prawda jest taka ze nie ma to kompletnie odzwierciedlenia w stezeniu. Chyba ze ktos zna taki wzor to chetnie zobacze ;-) Niedlugo bedzie obliczanie stezen po Estriadolu, potem prolaktynie. A to zwykle lanie wody. Nawet poziom rzedu 1500-2000 nie oznacza ze srodek jest do d**y. Chcecie porownywac srodki to [...]
[...] lub wywyzszenia danych labow. A prawda jest taka ze nie ma to kompletnie odzwierciedlenia w stezeniu. Chyba ze ktos zna taki wzor to chetnie zobacze ;-) Niedlugo bedzie obliczanie stezen po Estriadolu, potem prolaktynie. A to zwykle lanie wody. Nawet poziom rzedu 1500-2000 nie oznacza ze srodek jest do d**y. Chcecie porownywac srodki to [...]
[...] lub wywyzszenia danych labow. A prawda jest taka ze nie ma to kompletnie odzwierciedlenia w stezeniu. Chyba ze ktos zna taki wzor to chetnie zobacze ;-) Niedlugo bedzie obliczanie stezen po Estriadolu, potem prolaktynie. A to zwykle lanie wody. Nawet poziom rzedu 1500-2000 nie oznacza ze srodek jest do d**y. Chcecie porownywac srodki to [...]
Dieta a budowa ciała „Dieta na masę dopasowana do budowy ciała Powyżej przedstawiłem jeden ze sposobów na obliczanie dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze-białka/tłuszcze/węglowodany. Jednak warto wspomnieć również o diecie na masę dopasowanej do naszej budowy ciała. Po co trzymać się uogólnionych wartości jeśli można [...]
[...] szybszy metabolizm, a druga mniejszy i diety w takich przypadkach powinny się różnić. Dieta na masę dopasowana do budowy ciała Powyżej przedstawiłem jeden ze sposobów na obliczanie dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze-białka/tłuszcze/węglowodany. Jednak warto wspomnieć również o diecie na masę dopasowanej do naszej budowy ciała. Po [...]
[...] szybszy metabolizm, a druga mniejszy i diety w takich przypadkach powinny się różnić. Dieta na masę dopasowana do budowy ciała Powyżej przedstawiłem jeden ze sposobów na obliczanie dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze-białka/tłuszcze/węglowodany. Jednak warto wspomnieć również o diecie na masę dopasowanej do naszej budowy ciała. Po [...]
mam jeszcze 1 watpliwosc ,mianowicie do tego podanego wzoru na obliczanie zapotrzebowania kalorycznego bierzemy pod uwage beztłuszczową mase ciałą czy ogólną ,bo qazar nic nie wspomina o beztluszczowej a na kazdej diecie tak sie liczy