obiady

[...] Parku, mój pierwszy raz, chyba ostatnia taka góra w Polsce, gdzie nie byłam. To znaczy plecak ze "wszystkim" i porządny trecking do późnej nocy (z latarką na głowie). Przygotowałam tuńczyka w puszce na tą okazje i liofilizowane obiady, żeby nie jeść pierogów i szarlotek i frytek, co często jest jedyną opcją dla mnie dostępną w schroniskach.

[...] zjeśc np w święta po wiligiljnej mega obfitej kolacji, 3 czekolady, kilka batonów, jakieś cukierki, wszystko popić słodza colą i po 30min dalej jadłem. W wieku 7-8lat jadłem obiady tak samo duże jak mój ojeciec, zjadajac w sumie 2 obiady, jeden w szkolnej stołówce a drugi w domu. Do tego jogurty, słodycze, chipsy, owoce, bułki, co tylko było. [...]

[...] przerzucać żelastwo. Straszna frajda. Zacząłem nosić jedzenie do szkoły w pudełkach. Koledzy się śmiali, nabijali ile mogli, aż w pewnym momencie 3/4 szkoły zaczęło nosić obiady w pudełkach, naprawdę. Na przerwie co druga osoba jadła jakieś kotlety, makarony, kurczaki. Wsuwałem ile wchodziło i ćwiczyłem. W dwa miesiące ulałem się strasznie. Z [...]

To znaczy tak, ja rozumiem. Dietę będę miał ułożoną, chodzi o to, ze ja raczej tylko jej szkic będę mógł zachować. Np. teraz żyje tak, że nie jem śniadań, właściwie tylko obiady i kolacje i może coś pomiędzy ;P. Ze szkicem będę starał się utrzymać te 5 posiłków dziennie, ale na pewno nie dam rady codziennie np. 3 jajka, bo mnie nie stać. Ledwo na [...]

A paszek obiady do meliny będzie dostarczał. Plan idealny

Ja też jem obiady wspólne. Czasami proszę żeby np schabowego usmażyć baz paniery na dużym ogniu i małym tłuszczu.

[...] dzieciaki wpierdzielają: brokuły, paprykę, buraki, marchew, jabłka, mięso w każdej postaci, ziemniaki, ryby itp. Moi młodzi za to nie wiedzą co to jest hamburger, cola itp. obiady mamy wspólne, zawsze - tradycja rodzinna. za to śniadania, kolacje oddzielne - też zawsze, inaczej bym z michą nie wyszedł. cały dom je na zdrowo oprócz żonki która [...]

Witam,mam 16 lat.Ważę 87kg i mierzę 183cm wzrostu.Gdy byłem młodszy to byłem pulpecikiem,ale w pierwszej gimnazjum zacząłem rosnąć,ciało się wydłużyło,przez co wszystko wygląda "normalnie".Na twarzy,rękach,nogach mam mało tłuszczu i całkiem całkiem rozwinięte mięśnie.Jedyny problem to tłuszcz na brzuchu i jeszcze więcej tłuszczu na piersiach. [...]

ja to jak się czegoś uczepie, to jem w kółko aż mi sie uleje, nie mam jakoś pomysłów na obiady

[...] mając Waszą koszulkę będę mógł reprezentować Was jesczze wiele razy, wielkie dzięki również dla Amber, Sebastiana i jego drugiej połówki, Maćka Żochowskiego (masz wspaniałe obiady :-D), Tomka i wielu innych o których zapomniałem. Myslę, że jakoś sprawnie i dość poprawnie skłądniowo mi to wyszło bez byków gramatycznych %-) Dzięki za wspaniałe [...]

Foty średnie bo mam pojedyńcze produkty uchwycone :P w sobote po weszły dwa obiady u Miniego %-) dodając czeklady, batony, bułki z serem i keczupem, wstając o 2 do kibla w nocy chwyciłem czekolade :-D w niedziele na luzaku zacząłem od buł z topionym serem a potem lody , też jakiś obiad, kurak i sałatka grecka, ciasto Doroty, batony, czekolady, [...]

Obiady codziennie to samo, ale nie ma problemu żebym zmieniał to co jem na śniadania i kolacje.

no jak to co babcine obiady proste :D za mało jadam u babci widać :D

no jak to co babcine obiady proste :D za mało jadam u babci widać :D Powinieneś się do niej przeprowadzić na chociaż ROK. Możesz nawet w tym czasie nie latać na siłownię - na złe by Ci to raczej nie wyszło:D

[...] Również 2 zmianowy system pracy wymaga ode mnie stosowania delikatnie innych diet (czasowo) pomiędzy różnymi zmianami. Nie pomaga również to, że mieszkam z rodzicami i obiady, które mam w domu niekoniecznie są najzdrowsze, a nie stać mnie na samodzielne żywienie się. Zaznaczam, że nie piję kawy i nie stosuję cukru (w formie sypanej [...]

[...] raz w tygodniu mam 2 ćwiczenia po plecach po 4 serie co do jedzenia to w skrócie: śnaidanie: 135 owsianki górskiej 50 orzechów laskowych miarka wpc i 500 mleka potem dwa obiady po 2x125 indyka lub pierski po 2x100 ryżu albo jakaś kasza + oliwa potem słodka bułka z serkiem wiejskim a kolacja to np. 4-5 jajek czy twarogu 150 g z oliwą i bułka z [...]

[...] mało. Dużo lepiej się wtedy czuje, szczególnie rano jestem głodna i znowu z przyjemnością myślę o jedzeniu. I dużo lepiej śpię|-O Wczoraj i dzisiaj w pracy było szkolenie i obiady "w trakcie". Wyciąganie pojemników nie wchodziło w rachubę, więc tylko starałam się wybierać jak najlepiej umiałam, na szczęście były jajka sadzone i kasza. Nie tykać [...]

Jak tak czasem myślę o moim odżywianiu w dzieciństwie i młodości, to myślę,że jednak miałam szczęście. W domu zawsze były dwudaniowe domowe obiady, warzywa z działki, a potem z własnego ogródka.Nabiał głównie od cioci ze wsi. Owszem, na śniadanie trafiał się czasem serek waniliowy czy parówka, ale podstawą było to, co wytwarzano w domu. Mięsko i [...]

[...] nie wyszłam do szkoły bez śniadania, zwykle była to owsianka lub kasza manna na mleku lub jakaś kanapka z wędliną. Mama też często robiła pieczenie do chleba i właściwie obiady 2 daniowe gdzie mięso musowo trzeba było zjeść. Dzemy i konfitury też były zawsze domowe i ciasta i ketchup.... Właściwie to w domu się nauczyłam jak piec ciasto i że [...]

Kiepskie masz te obiady. Raz sama zupa, raz kanapki. To powinien być najwartościowszy posiłek w ciągu dnia. Za mało warzyw i owoców. O której planujesz chodzić spać?