obiad

Obiad z Dzisaj i wczoraj wczoraj tortilla dzisiaj pierś indyka (namoczyłem ją w jajku z przyprawami i na teflonie usmażyłem) reszte widać;) Nic specjalnego;) Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-05-18 14:37:36

Ja robię podobnie, tylko nie gotuje kury... Obecnie zajadam obiad przedtreningowy.

hojj od poniedziałku ostro jade z koksem do wakacji koniec z "lodami":PP i przegryzkami dieta i hooj ;)) żeby nie było off'a kanapki z razowcem jajkiem pomidorkiem z mięskiem papryką ogóeczkiem itd :D no i herbatka na obiad tortilla wrzuce fotki potem jak coś;) Pozdroo!! Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-05-24 11:40:24

chyba koles08, nie studi kuskus tuna taki obiad Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-26 14:53:02

ja klasyk śniadanie placek kolesia przed chwilą obiad normalny pierś indyka makaron warzywa

obiad gulasz wolowy,ryz paraboliczny

Z rana jajka z pomidorami + prawdziwy żytni z Roztocza A tu obiad Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-02 18:05:58

obiad aktualnie herbata z dzikiej rozy

zaro wieśniok:D dzisiaj na obiad kaszanka _ pierś i duużo warzyw

kolacja obiad Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-03 20:59:47

obiad taki jak wczoraj durum,kurak,brokuly,oliwa,maselko,przyprawy

masssssaaa, to sie nazywa obiad, a nie co wy tam jecie

o 17 wejdzie obiad makaron razowy z piersią i warzywkami ;>

wróciłem przez 6 dni jadłospis śniadanie mielonka wieprzowa chleb II śniadanie czekolada gorzka obiad 2 konserwy rybne chleb kolacja konserwy ide robić żarcie bo tragedia byłem na takich zadupiach że nic nie mają innego prawie tak ciemno jak w du...... pozdr i cieszcie się z tego co macie miło tu wrócić

na obiad poszedl gulasz z indyka a teraz sernik ;D

Banan + owsiaki + serek wiejski...o 16 obiad i na trening.

obiad + gainer

kasza jaglana,miecho,kapucha,oliwa OBIAD musli zalezy od skladu ale ja mam takie ze zawsze zalewam wpierw goraca woda przykrywam i odstawiam gdzies na 2-3min,OWIES TO SAMO zaraz wjedzie tfarog,ostrofia,olifa

Wróciłem, wyjazd- i jak tu trzymać diete kooorwa... śniadanie obiad kolacja- piwoo! ale kg najlepszej jakości wskoczył, to co się dzieje w mojej wątrobie jest nie do opisania- jestem alkoholikiem w końcu normalny posiłek omlet z 3 jaj razowiec i warzywka... piwo odstawiam, przynajmniej do jutra ;-p

Obiad: wół, ziemniaki, sałata. Studensky czemu tyle tego "" ??