Z racji bardzo ograniczonego budżetu polecam zacząć od inwestycji w hantle z możliwością regulacji obciążenia. www.marbo-sport.pl/product-pol-13310-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-40-cm-wzmocniony-MW-G40-EX-SR-Marbo-Sport.html x2 Obciązenie: 4x 1,25kg / 8x 2,5kg [...]
[...] całego na raz. 100 KG to nie powinno być dla Ciebie dużo jak jakiś czas będziesz ćwiczył ,więc tak może być ,że na więcej miejsca braknie.:P. Osobiście preferowałbym obciążenie żeliwne ,ale jest dużo droższe. Ławka max 250kg więc jest git jak dla mnie. Dla mnie zestaw 1. do kupienia. Rozejrzałbym się tylko za obciążeniem żeliwnym ,ale to [...]
obciazenie zeliwne, orginalne, z przesyłka moze byc problem, najlepiej odebrac osobiscie. za ciezar 375zl + przesyłka. Modlitewnika nie mam ale mam jeszcze drazek do podciagania, zrobiony z katownikow i sztangi, koncowki wyprofilowane, czyli drazek praktycznie jak ze sklepu. Wytrzymał obciazenie 170kg bez problemu, mocowanie do sufitu za pomoca [...]
foto: imageshack.us/photo/my-images/850/zdjcie0024d.jpg/ cena: 50 zł , widać ślady użytku jak na zdjęciu, brak zaślepek po jednej stronie na trzech prętach Obciążenie 4x5kg nie malowane imageshack.us/photo/my-images/143/zdjcie0030ng.jpg/ cena: 3,3zł za kg Obciążenie żeliwne w lb imageshack.us/photo/my-images/571/zdjcie0032vp.jpg/ cena: 3,5 [...]
Tego w sumie nie wykluczam, ale wyobrażam sobie, że zrobię to na siłowni, bo te obciążenie żeliwne okrutnie drogie są, a na razie mam tylko jakieś 50 kg :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] też nie można jeść bo spowolnisz swój metabolizm. Ze sprzetu Ci potrzebne będzie ławka, najlepiej regulowana, do tego osobne stojaki i tyle wystarczy do tego jakiś gryf i obciążenie. Możesz nawet na olxie w okolicy poszukać czy ktoś nie sprzedaje czegoś, obciążenie żeliwne się nie psuje tak łatwo, nawet jak brzydko wygląda to jest ok, farba i [...]
zaluzmy ze za 500 calosc. Dodatkowo sprzedaje obciazenie http://olx.pl/oferta/obciazenie-zeliwne-230-kg-CID767-ID66nfr.html#57339d18a3 Modlitewnik z wysylka 120zl. Juz nawet lezy zapakowany. Zmieniony przez - jucek_l17 w dniu 2014-06-25 20:23:15
Dobra to ławeczka już jest teraz pora na gryf i obciążenie i tu nie chce popełnić błędu. Znalazłem taki zestaw http://centrumkulturystyki.pl/zestaw-obciazenia-kierownica-40kg-2x10kg-2x5kg-4x25kg-p-1339.html ( tylko tyle bo w domu jeszce mam) no i gryf chyba kupię u mnie w mieście bo tu do przesyłki trzeba 50 zł dopłacić a u mnie obciążenie 7 czy [...]
Witaj StakeMan Proszę podaj mi swojego maila abym mógł na niego wysłać ofertę. W danym momencie nie mamy w sprzedaży; Kelton obciążenie żeliwne ogumowane 1,25 kg czarne fi 29 mm (wielokąt) Obciążenie będzie prawdopodobnie dostępne w przyszłym roku, mogę Ci w zamian polecić obciążenie okrągłe Hop Sport. BODY Sculpture wałek podwójny - ten produkt [...]
To mi calkiem pasuje :)Tylko tu tez nie wiem jakie obciazenie to jest,tez jakies "duze"sie wydaje:/ http://allegro.pl/marbo-sztanga-37kg-gryf-180cm-obciazenie-new-i1387797129.html Jak dla mnie najlepsze sa takie:)I czegos z takim bym szukal:) http://allegro.pl/obciazenie-zeliwne-5-kg-sr-otw-28-mm-gr-i1380410834.html
atlas ogranicza mozliwości ruchu, nie wykonasz tylu ćwiczeń co sztangą ze zwykłą ławką i stojakami. ławka regulowana + oddzielne stojaki + gryf + obciążenie łąwka chyba najlepsza z oferty (z porządnej półprofesjonalnej linii), stojaki ok, gryf długi gładki który jak dla mnie jest lepszy od tych gwintowanych - szybka zmiana obciążenia [...]
Preferowałbym odbiór osobisty (ewentualnie mogę. dowieźć do 50km od Słubic w woj Lubuskim). Oczywiście jest możliwość wysyłki elementów, po więcej szczegółów proszę pisać na priv. Marbo Sport - Ławka dwustronnie regulowana (MS –L002 ) – 250zł (sprzedane) Marbo Sport - Modlitewnik (L007 ) - 60zł (sprzedane) Marbo Sport - Stojaki pod sztangę [...]
A moglibyscie coś polecić? Może być że stojakami oddzielnie, ale napewno musi być możliwość dołączenia prasy do nóg i modlitewnika. Moge wydać tak z 1000 zł, oczywiście razem z obciążeniem. Jakie popecavie obciazenie, żeliwne czy jakieś inne? Jeśli nie żeliwne to jakie, mogą być jakieś tańsze :). DZIEKUJE WSZYSTKIM ZA POSWIECONY CZAS.
Polecam Ci kupić obciążenie stalowe. Na allegro / tablicy znajdziesz obciążenie po 3zl/kg, które jest tak samo dobre jak i obciążenie żeliwne a jest dużo droższe od stalowego :)
to w takim razie spróbuje poszukać 2 gryfów i do tego dokupie jakieś obciążenie żeliwne.Jak nic nie znajde,to W sumie idą święta i może ogarnąłbym trochę więcej pieniędzy, i zakupił coś takiego ( https://allegro.pl/oferta/hantle-zeliwne-2x20kg-sapphire-obciazenia-gryfy-8023104777 )
Np. http://topslim.pl/product-pol-646-Obciazenie-zeliwne-Meteor-27-mm-10kg-.html 27mm - 10kg - 85pln - żeliwne Rozumiem że bitumicznych to nie ma co patrzeć?
[...] do punktu, w którym chciałbym odebrać sprzęt. Zastanawiam się czy nie skorzystać zatem z oferty sklepu sport-shop.pl, ławka, stojaki i drążek są w ofercie natomiast gryf i obciążenie musiałbym dobrać inne. I tu proszę o poradę czy mogę gryf o którym rozmawialiśmy wcześniej: [...]
Zobacz Fenk15 wiem co mówię nawet teraz po 4,7zł za kg znalazłem tyle że nie pomalowane... http://allegro.pl/promocja-obciazenie-zeliwne-4-7zl-1kg-i3153631938.html a tych wcześniejszych, żeliwne po 4,9zł za kg już nie ma na aukcji