ja tez ale ze wynik jak w meczu do przodu dla Polski wie ktos o ktorej jest walka Adamka bo gala sie zaczyna chyba 2:45 a to pewnie bedzie ostatnia walka
[...] dokładnie tak jak piszesz w ogóle cieszę się, że dotarłem na trening bo gdyby wybory do 3-ki klasowej zwanej radą rodziców przeciągały się w nieskończoność to nie wiadomo, o której to by się skończyło ;-) nie bawią mnie w ogóle tego typu zebrania i chętnie delegowałbym żonę, ale szkoła jest niemal obok siłowni i co zrobić, trzeba się było [...]
Kocyla Konkretnie o ktorej godzinie w Piatek mozemy przyjechac zeby sie zwazyc.W Sobote mamy impreze rodzinna i wolelibysmy przyjechac w Niedziele po poludniu chyba rozumiesz ;)
Meszaros praktycznie cały czas wyciska 300 czasem trochę więcej, u niego chyba nie ma czegoś takiego jak brak formy:-). Andrzej orientujesz się mniej więcej o której impreza może się skończyć w niedzielę?
A co myslisz zeby zastapic to ostatnie cwiczenie na plecy ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE UCHWYT NEUTRALNY ? czy taka opcja tez ma prawo bytu? Ale o której wersji treningu mowimy? 1. Podciąganie szeroko nachwytem 4x8-6 2. Wiosłowanie podchwytem pochylenie ok. 45 stopni 4x10-8 3. Ściąganie drazka wyciągu gornego chwytem [...]
[...] Wstawiam szamę na jutro, jutro powinienem trochę mięsa jeszcze zrobić i trochę dołożyć do tych posiłków. Banan potreningowo (jutro trening nóg). W zależności od godziny o której wstane to dochodzi omlet na pierwszy albo ostatni posiłek (z jogobellą light). Daję po 50g orzechów włoskich do pierwszego i ostatniego posiłku o ile nie są to posiłki [...]
[...] a kamizelka jest jednak szersza więc człowiek jest więcej ściągnięty. Mam niedaleko sklep ze sprzętem rechabilitacyjnym więc tam poszedłem i sobie kupiłem i to jest ta o której ktoś tu pisał pas torako Pani Teresa.Myślałem że za 64 zł to będzie jakieś g**** a ona jest naprawdę super.Nie jest przeżroczysta,jest gruba, mocna a co najważniejsze [...]
[...] medycznego polegająca na zminimalizowaniu osób znających listę pacjentów z dwóch grup: przyjmujących placebo i przyjmujących lek, tylko do osoby wydającej medykamenty), w której uczestniczyło 14 pacjentów, odkryto że tauryna pomaga w leczeniu niewydolności serca, nie powodując ujemnych skutków. Uczestnicy doświadczenia trwającego 4 tygodnie [...]
Czy to oznacza...? Tak Hubert polecam Marta ok 1h15 nie ogarnęłam początkowego czasu, nawet nie wiem o której dotarłam na siłownię, bo mózg mi wysiadł trochę po ostatnich dniach demolubdziękuję, współczucie zawsze się przyda Ledwo żyję, dokończę robienie prowiantu na jutro i nareszcie się położę... chyba już nie będę miała problemów ze snem
O której chodzisz spać a o której masz trening ?.To że kofeina nie klepie to nie znaczy że nie da się zasnąć.Ja raz wszamałem 3 miarki nox xplode o 14 poszedłem spać o 22 i dopiero usnąłem o 5 rano a za h musiałem wstawać. Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-07-18 08:54:27
[...] dla samej siebie, że skończyło się tylko na gryzie ciastkowym, bo naprawdę marzy mi się dziś coś wspaniałego i słodkiego! :-D W ogóle zastanowiła mnie dziś jedna rzecz, o której wcześniej jakoś nigdy nie pomyślałam ;-) Masło to przecież też nabiał, robione z mleka.. Skoro nabiał wyrzuciłam, to chyba z masła pasowałoby też zrezygnować? Czy [...]
[...] fest na siłowym i JEEEEŚĆ. No i zrób no nowe foty i sylwetka, i fałdy i podeślij mi na priv. Moje wnikliwe oko oceni jak to wygląda Rudziczko moja kochana, ja myślę, że powinnaś się zdecydować na tą suplementację, o której Ci na priv pisałam. Bo te zachorzenia mi babskimi hormonami śmierdzą Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-17 11:29:09
[...] Ci odpowiada. Byleby się bilans zgadzał Mam wrażenie ze ostatni posiłek jest za wcześnie. Chodzę spać około 24- 1 w nocy i jak zjem o 19 to mnie koło 23 skręca. O której jeść posiłek przed snem? I co? Warzywami się zapychać? Ustaw sobie posiłki tak, żeby Ci odpowiadało. Możesz jeść nawet bezpośrednio przed snem Warzywa jedz do woli, [...]
[...] - mówiąc wprost. Perspektywy się klarują lekko, ale nie zapeszam. Już wolałbym - znacie mnie z moich zamiłowań do rozwiązań niszowych i oryginalnych - terapię "tatarską", o której czytałem u innego Ruska. Polega ona na tym, że raz w roku tarzasz się w mrowisku czerwonych mrówek :-D Podobno ich jad ma zbawienny wpływ na cerę. Problem tylko taki, [...]