o ktorej

WITAM, NA SPRZEDAZ MAM KOSZULKE AMERYKANSKIEJ FIRMY ROCA WEAR, KTOREJ ZALOZYCIELEM JEST RAPER Z USA, JAY-Z. KOSZULKA JEST W ROZMIARZE XL, WIECEJ ZDJEC I INFORMACJI NA AUKCJI POD ADRESEM : http://allegro.pl/rocawear-roca-phat-sean-lrg-unk-akademiks-mass-k1x-i1246929173.html Zmieniony przez - stickemup. w dniu 2010-09-26 16:22:34

Jest jakaś sztuka walki w której cwiczy się ataki głową albo są one w niej dozwolone na zawodach? Pytam z ciekawości bo widziałem gościa chyba w formule MMA który cały czas ładował przeciwnikowi z dyńki:D Zmieniony przez - Kresus w dniu 2008-06-28 02:35:46

Witam wszystkich. We wrzesniu przeprowadzam sie do wroclawia i szukam miejsca, bym mial gdzie cwiczyc. Czy moglby mi ktos powiedziec gdzie znajde tam silownie, w ktorej karnety nie sa za drogie? Poprosze o podanie ulic i mniej wiecej ceny. Slyszalem tez co nie co o silowni w akademiku, ze ponoc tanio jest dla tych, ktorzy nie mieszkaja w [...]

Witam. Bierze ktoś udział w zawodach w Lekkiejatletyce które odbędą się w Szczyrku 17 maja 2005? Są to zawody gimnazjalne na szczeblu rejonowym. Aha jeszcze słyszałem że takie zawody są rozgrywane w całej polsce a potem najlepsi zostaną. Nie wiecie czy jest jakaś strona na której mogę się więcej dowiadzieć na temat tych zawodów? Zmieniony przez - [...]

Witam mam zamiar cykl krety zrobić. Własnie nie wiem jak się z nią ustawić ponieważ poza siłownia trenuje jeszcze karate..i jakbyście mogli mi podpowiedzieć ile brać i o której w dni siłowni a jak w dni treningów karate. Poniedziałek i czwartek karate a wtorek, środa, piątek i sobota siłka. Niedziela wolna. I prosiłbym żeby się nie wypowiadać na [...]

Czesc, Mam pytanie odnosnie spalaczy i alkoholu. Czytalem, ze jest to zbyt ryzykowna mieszanka, a od czasu do czasu jakieś piwko się wypije. Chodzi o to, że zaczynam brać dopiero ten spalacz, i za 2 tyg mam impreze u znajomego, na której wypadaloby troszke wypic za zdrowie solenizanta, czy jest taka mozliwosc abym np nie wzial spalacza w dzien [...]

Witam, chciałbym się was poradzić 0 odblok po dece greckiej i tesciu prolongatum z jelfy a więc : 1-7 deca 100mg 2 razy w tygodniu 1-10 prolongatum 300mg w tygodniu do dyspozycji mam 24tabletki clomidu i Gonasi hp 2000 jest to jedna paczka w której są trzy małe paczuszki :)

Potrzebuje jakas literature w ktorej jest wyszczegolnienie kazdej partii miesni ludzkiego ciala i opis cwiczen przy ktorych biora udzial. Nie odsylajcie mnie do kulturystyka/atlas ani do exrx.org bo pytam o MATERiALNA KSIAZKE do kupienia w ksiegarni bo taka potrzebuje. Zmieniony przez - nordland85 w dniu 2008-08-08 11:09:41

Witam. Trenuję planem push/pull i na klatkę wykonuje wyciskanie sztangi na płaskiej i wyciskanie hantli na skośnej dodatnie. Ogólnie wszystko jest spoko tylko słabo u mnie z górną wewnętrzną częścią klatki, o tą: Na czerwono zaznaczyłem część której rozbudowa mnie interesuje. Na zielono zaznaczyłem część która się u mnie rozbudowała dotychczas. [...]

Hej. Czy ważna jest godzina o której przyjmujemy posiłek każdego dnia ? Czy powinna ona być taka sama ? Zawsze staram się jeść posiłek co 2,5 - 3 godz ale każdego dnia zaczynam posiłek o innej godzinie np w poniedziałek o 8 we wtorek o 6 i w zależności od tego kiedy zacznę śniadanie reszta posiłków jest co te 2,5-3 godz. Czy robię dobrze ? Każdy [...]

Zauważyłem że jest tu kilku odpowiednich fachowców z tematu koksów. Interesuje mnie jedna sprawa dotycząca zażywania koksów wraz z odżywkami. Ostatnio w siłowni w której ćwicze kilku gostków zakupiło dobre odżywki białkowo węglowodonowe i do tego ... winko i deca jeden a drugi winko i primke. Jak myślicie jakie będą mieli efekty? Co bedzie z ich [...]

potrzebuje tabeli w której jest napisane ile powtórzeń trzeba robić na mase, siłe moc. gdzieś już ją tu widziałem ale nie moge jej teraz znaleść

Wraz z kumplami chcemy zrobić maszyne Smitha. Mam jedno pytanie dla tych którzy ją widzieli. Pod jakim kątem jest ustawiona prowadnica po której chodzi sztanga.Z góry wielkie dzięki za podpowiedź

Witam mam pytanie i zarazem prosbe.Potrzebuje fotki zawodnikow z debiotow 2005.Chodzi mi o juniorow.Moga byc tez mistrzostwa slaska 2005 wiem ze byla taka stronka na ktorej byly fotki ze wszytkich wiekszych imprez w kraju.Ale nie pamietam adresu.Moze ktos posiada.Dzieki z gory BEDA SOGI!POZDRO

Witam mam takie szybkie pytanie, czy może wiecie o której godzinie walka? I czy da się wykupić dostęp do transmisji na nc+ czy tylko na cyfrowym Polsacie? Z góry dziekowa i pozdro Zmieniony przez - B_o_X_e_R w dniu 2016-09-17 00:09:28

Witam. Tak ostatnio zacząłem czytać o diecie carb cycling. Myślę że ta dieta była by dobra dla mnie na masę. Ale że dopiero co zaczynam przygodę z siłownią i dieta to stwierdzam że za mało znam swój organizm :-) Teraz moje pytanie; Jeśli moja granica ww przy której zaczynam tyc wynosi 300 gram przy normalnej diecie to czy przy carb cycling [...]

Warsaw Eagles najstarsza w Polsce drużyna futbolu amerykańskiego, dwukrotni mistrzowie kraju poszukują nowych zawodników. Ważysz ponad 105kg? Szukasz dyscypliny, w której mógłbyś wykorzystać swoje gabaryty? Chcesz zmierzyć się z drużynami ze Szczecina, Poznania, Krakowa, Wrocławia czy Trójmiasta w ramach Polskiej Ligi Futbolu Amerykańskiego? [...]

Witam, czy jeżeli lubię sobie kilka godzin po treningu pójść na szybki spacer i momentami zerwać się truchtem z górki odbije się to negatywnie na rozwoju tkanki mięśniowej? Taka relaksacyjna aktywność przed spaniem w której się troszeczkę spocę ułatwia mi zasypianie i lepiej się czuję dzień po. W DNT biegam interwały tylko się zastanawiam czy [...]

Elo mam pytanie czy nie orientuje sie ktos czy w oswiecimiu sa trening Bjj lub j-j. Jezeli tak to gdzie i o której. Bardzo prosze o odpowiedz

[...] dostałem tak jakby "atak jedzenia" wszedlem do kuchnii i zaczalem jesc wszytsko slodkie , nie slodkie zdrowe nie zdrowe itd. Po pierwszej redukcji kilka miesiecu temu po ktorej 2.5-3 miesiach tez tak mialem. NIE MAM TAK CAŁY CZAS tylko teraz i kiedyś. Rowniez kiedys slyszalem ze to niby normalne bo organizm na redukcji jest w stresie i musi z [...]