Czy chodziło Ci o: "o której"?
A widzisz, podejscie do trenigu powinno byc indywidualne, bo np to cwiczenie nie sluzy. Tych kobiet z wielkimi miesniami troche znam (vs. Kobiety niecwiczace - roznica w sylwetce znaczna) Zmieniony przez - Pichaczu w dniu 2015-10-24 18:40:17 Z tego co wiem - wyższe partie mięśni piersiowych są bardziej obciążane przy wyciskaniu na skosie [...]
Powinien obowiązywać procentowy limit różnicy wagi liczony od kategorii, w której zgłoszony został zawodnik. Poza tym, kiepsko widzę sprawdzanie wagi w ciągu trwania zawodó. Będzie to martwy przepis, chyba, że będzie wymóg ważenia zawodnika przed każdą walką. Sprawi to jednak, że czas trwania zawodów będzie się wydłużał. Do tego dojdą jeszcze [...]
To podaj jakieś info o osobie dla której to ma być http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
http://www.sfd.pl/HiTec_bez_atestu-t4852.html , tu jest cos na temat atestu, znajdziesz jeszcze jakies informacje o tym na necie, a jak nie to telefon w lape i dzwon do byle ktorej hurtowni i sie zapytaj czy na to trzeba atest...
Witam panie Sławku i wszystkich innych użytkowników. Zastanawiam nad suplementacją ANTI-OX (2/dzien). Mam pytanie tylko czy ta dawka nie wpłynie źle na pracę wolnych rodników w komórkach mięśniowych, które jak się dowiedziałem mają ogromne znaczenia dla rozwoju, masy mięśniowej? Czy może suplementować 2 kaps ok 10h po treningu, a w dzień bez [...]
Przetestowałem w pełni trening plyometryczny i musze powiedzieć, że do obręczy do której nie mogłem doskoczyć wcześniej nawet z jednej nogi teraz skacze z miejsca, ale jeszcze się regeneruje - chciałbym się zapytać o tego "Kangurka" - kto go robił i czy mu pomogło?? - aha i mam pytanie do Dudka - tak standardowo dla osoby w wieku 16-17 [...]
Gazy to niby normalna rzecz, ale jak masz ciągle wzdęcia to przyczyną może być bezwartościowe jedzenie, nadmiar cukru, produktów z pszenicy albo mlecznych. Patrząc na Twój jadłospis generalnie wszystko gra. Może masz zespół nadwrażliwego jelita albo niestrawność? Bardziej pewnie to drugie. Niestrawność powoduje jedzenie dużych ilości tłustego albo [...]
Kiedyś w pierwszej klasie liceum tak dla jajec na wolnej godzinie lekcyjnej w parku kolega najpierw coś mnie popchnął, potem próbował się ze mną siłować... Tak ładnego o'soto w życiu nie zrobiłem Chwilke był w szoku, ale w końcu jakoś udało mu się wstać a ja poszedłem jak gdyby nigdy nic Jedyna przygoda w której udało mi się zastosować czystą [...]
[...] na wielu uczelniach ale i tak jest to jeden z moich najlepszych wyborow Dodam jeszcze ,ze ludzie jakich tutaj poznalem sa wspaniali ;D a dziewczyny.. gryyyy %-) to jest w koncu prywatna uczelnia wiec mozna na nia zalapac wiele hakow jak to na kazda... Troche glupio oczerniac uczelnia , ktorej tak naprawde g*wno wiecie pozdrawiam i zdroweczka ;P
Krakowianka-po przeczytaniu Twoich postów też się zastanawiam,czy może jesteś z jakiejś konkurencyjnej uczelni o podobnym kierunku i boli Cię,że innym uczelnia lepiej funkcjonuje.Albo może skrzywdził Cię fizycznie jakiś wykładowca z tej szkoły i próbujesz się mścić?Każdy ma swój rozum i niech wybiera sam szkołę do której chce uczęszczać,nikt na [...]
Czytałem wszystkie notki o odżywianiu na temat diet i znalazłem fajny artykuł. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Jest tylko jeden problem, tu jest opisana dieta po której powinno się schudnąć, a ja chce odwrotnie Ponieważ jestem początkujący nie wiem jezcze ile powinienem gramów np. białka brać na moją wage. Z obliczeń [...]
Ja się nie odzywam bo mam sesje i katuje Zobowiązania a to jest poprostu katorga. Zgadzam się z Borutą to zależy od sekcji. Ja przez sportowe jiu-jitsu rozumiem formułe, której znacznie bliżej do judo niż do tradycujnych form ju-jitsu. Czyli można powiedzieć chodzi o modern ju-jitsu bo z takim mamy do czynienia w znacznej mierze w Polsce. W [...]
Po 1 dział odżywianie się kłania. Po 2 10gram kreatyny na dzień czyli 2 porcje po ~5 kapsułek rano i przed albo po treningu/ w nietreningowe po południu Muscle Mass Power - według braków w diecie której jak sądzę nie posiadasz. Wiec jeżeli myślisz poważnie o jakichś "przyrostach" to zacznij najpierw od niej(diety), a jak nie to pij kiedy [...]
jak interesuje cie zgubienie tluszczu to radze najpierw zastanowic sie nad dieta z ujemnym bilansem ktorej zapewne nie posiadasz. o jakiej porze masz te wszystkie zajecia? rozpisz to jakos przejzysciej!
o rany... ciekawa praca, do której w ramach badań okresowych trzeba tyle robić z oglądem moszny włącznie.
Watpie zebys mial pojecie o diecie od ktorej powinienes zaczac takze wedruj do Odzywiania.
To zależy, ja osobiście m.in. od maszyny na której robi się wyprost nóg nabawiłem się zapalenia więzadła. Oczywiście nie tylko od tego złożyło się na to kilka czynników. Powiem Ci tak.. Nie jestem wysoki bo mam 175 cm wzrostu w wieku 17 lat aczkolwiek na siłownie poszedłem 1 raz w wieku 12-13lat i od tej pory urosłem kolo 15-20cm. Wydaje mi się, [...]
Dzieki wielkie za odpowiedz, artykul bardzo pomocny. Nac zamowilem, man lecytyne w domu ktorej kiedys tam nie zuzylem i dodam sproszkowanej kurkumy do zielonej herbaty co Pije codziennie. Mam nadzieje, ze w krotkim czasie watroba da o sobie zapomniec. Pozdrawiam!
[...] sus co naprawde dal kopa a pozniej to juz tylko gorzej bo kontuzja i ogolnie 2 lata na sucho i z kilkoma dlugimi przerwami i teraz wracam i nadrabiam straty i przyszla pora na saa by ruszyc z kopyta. Mysle o metce 20-30mg dziennie. Tylko mam pytanko jakiej firmy najlepeij metke tzn ktorej podrobki zdrzaja sie najrzadziej. zalezy mi na 10mg/tabl
Zamieniłeś WPI izolat na WPC koncentrat i stad różnica w składzie oraz zapewne na gęstosć posiłku , sam stosuje od zawsze koncentraty od SFD czy Allnutrition i zawsze smakowo czy jakosciowo spełniały moje oczekiwania . Jeśli nie masz problemów z nietolerancją laktozy a do tego nie jesteś na jakimś wysokim poziomie zaawansowania to nie ma [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
