o ktorej

no ziemniaki w sumie mnie zaskakuja bardziej niz mleko, bo w chorobach jako leczenie kwasicu stosuje sie wlasnie diete w ktorej jest sporo ziemniakow jako zrodlo wegli. o mleku to w sumie roznie sie slyszalo, ale przynajmniej ze zrodel typowo zywieniowych zawsze byla mowa o zasadotworczym charakterze. linki przejrze ale ... teraz mi sie nie chce

Bzdury opowiadacie. Chodziło o to, że gdyby jakiś cymbał (chociaż miałby najbardziej słuszną rację) wyskoczył do nas albo do naszej kobiety z łapami to inaczej byśmy zachowali się wobec takiej sytuacji. A jakby ją uderzył/próbował uderzyć z liścia to nie mielibyśmy dla niego żadnej litości, od wszystkich wokół wymagalibyśmy stanięcia po naszej [...]

"Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian tlenowych. Stosowany jest w celu wypracowania tzw. wydolności (wytrzymałości) tlenowej lub w celu redukcji podskórnej tkanki tłusz- czowej. W celu właściwego [...]

Po redukcji 2016 która skończyła się na przełomie września, października miał być mostek który zacząłem, niestety musiałem go przerwać i zejść całkowicie; powód: 2 razy grypa, zapalenie płuc i ciągłe osłabienie w ciągu zaledwie miesiąca dodatkowo powiększone węzły chłonne w pachwinie. Trening masowy-siłowy o średniej objętości, waga do stycznia [...]

Ósmy marca 1971 roku. Na ring w Madison Square Garden w Nowym Jorku wychodzi dwóch niepokonanych gigantów: Joe Frazier (26-0, 23 KO) i Muhammad Ali (31-0, 25 KO). Każdy z nich ma gwarantowaną, olbrzymią jak na ówczesne czasy sumę 2,5 milionów dolarów, Frank Sinatra bawi się w fotografa, a w MSG są największe gwiazdy kina, polityki i sportu. [...]

Zależy jaki trening robisz, może sprecyzuj pytanie, bo zakładam że chodzi ci o budowę mięśni, dlatego "pompa", a raczej trening o wysokiej intensywności, gdzie robisz przykładowo dropset, aby uzyskać tą pompę jest wskazany. W budowaniu siły, której ten dział jest poświęcony, nie ma już takiego znaczenia. Co do 2 części pytania, to budowanie mięśni [...]

nie wiem jak w innych grupach ale w tej, w ktorej ja cwicze w czasie sparingow zadaniowych chodzi glownie o to aby przewrocic/obalic druga osobe na ziemie samemu sie nie przewracajac i przy zachowaniu charakterystyki capo (ciaglego ruchu). wszelkie techniki (nozne i reczne) sa dozwolone pamietajac jednak, ze jest to sparing. pozdr, jakub

A propo zapasów i boksu: "Zapasy, zapaśnictwo, dyscyplina sportu, której istotą jest walka wręcz, rozgrywana na macie między dwoma przeciwnikami tej samej kategorii wagowej, bez zadawania ciosów. Współcześnie istnieją dwa zasadnicze style wchodzące do programu olimpijskiego - styl klasyczny (wywodzący się ze starożytnej Grecji, w którym nie [...]

Salary Cap zrewolucjonizuje Premier League? Władze Premier League rozważają wprowadzenie reguł mających za zadanie kontrolę rosnących płac piłkarzy w lidze, na wzór NBA czy NHL. Salary Cap miałby wejść w życie od 2013 roku. Wszystko to ze względu na wielki napływ gotówki w związku ze sprzedażą praw telewizyjnych na lata 2013-2016. Wstępne zasady [...]

666 cały czas zastanawia mnie to stwierdzenie "poziomu HGH nie można odbudować" jestem ciekaw zródła tej informacji którą powtarzałeś już nie raz. Przeprowadzone były badania na ZDROWYCH chłopcach którym podawano HGH przez dłuższy okres czasu. Według wyników chłopcy ci ku zaskoczeniu naukowców zyskali na kuracji średnio tyle samo co [...]

thx balrog ja tobie tyz daje soga za twoje wypowiedzi o Tysonie!!! Jest jedna rzecz dla której warto żyć ....... i nie zmienia się nic!!!!!

seba, dokładnie o tym samym pomyślałem pewnie w ręce pabloc10 wpadła sfatygowana gazetka w której dwaj kalecy kotlet i ronnie prężą torsy i teraz ma fantazje z nimi

to że ci ktos napisze ze można treniowac 6 razy w tygodniu taki plan to nie znaczy że twój organizm tego nie kupi , bez względu na to czy spacerujesz czy ćwiczysz wyczynowo twój organizm wykorzystuje do tego energię , przy ćwiczeniach siłowych dochodza jeszcze zniszczenia wewnątrz mięśni - które musza być odbudowane , w innym wypoadku jedyne co [...]

[...] W przypadku typowego scislowca(np. matematyka) zmuszanie go do uczenia sie w domu historii, czy j.polskiego jest paradoksem, tak jak wpajanie na sile humanistom matematyki i fizyki, ktorej i tak nie zrozumieja. Mam nadzieje, ze pani minister Katarzyna Hall wezmie sobie te slowa do serca Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2007-12-20 17:23:32

Nie chce mi sie komentowac diety - lukaj w lustro i sam sobie odpowiedz do czego cię robienie masy moze doprowadzić. Obetnij węglowodany bo zrobisz się śmiesznie tłusty. Nie sadze zeby moje wypowiedzi zaśmiecały topik. Nie od tego jestem tutaj raczej. PN najszersze+bic 1. Przyciąganie drążka szerokiego do karku z góry 4serie /SAME DRĄŻKI - [...]

Poczekamy do końca tygodnia i wybierzemy 3 osoby. Marek C tak mnie napisał o tym suplemencie : "to super produkt z efektem oddalenia długu tlenowego w systemie prolongatum , czyli mamy tam 2 rodzaje aminokwasów najpierw energia idzie z form prostych później z form acetylowanych, a te po rozpadzie dają energie z grup aminowych a acetyle ida w cykl [...]

Jezeli nie masz prawa jazdy na autobki firma w ktorej pracujesz zapewnia Ci szkolenie i egzamin, wysylasz polskie prawo jazdy do wymiany i dostajesz angielskie. Mam duzo znajomych co pracuja jako kierowcy w Preston w firmie Stagecoach i tak to wlasnie tam dziala, jezyk jest wazny zeby testy przejsc, potem szkolenie zanim wyjedziesz na [...]

[...] roznic, zeby wiedziec na co sie decydowac ewentualnie ktora z tych dyscyplin jest lepsza dla kobiet. hmmm zaznaczam ze chodzi o drobniuutka niziuuutka kobietke kanapowa, ktorej zalezy na wyrobieniu kondycji, ale chyba potzebuje tez dosyc (!) lagodnego startu (jednym slowem grupa bedzie miala ubaw na poczatku...) i czy jest sens zaczynac [...]

co do extra fightów: Dowda vs Kułak liczyłem ze Dowda troszke wiecej zrobi. Nie wiem dlaczego wydawało mi się ze jednak uda mu się go wprowadzić "do swego świata" na glebę. Pod koniec drugiej rundy zacząłem się jednak zastanawiac czy on dotrwa do końca a jak później usłyszałem o dogrywce to cieszyłem się ze nie jestem w jego skórze... [...]

W porównaniu do poprzednich konfrontacji bardzo słaba oprawa, żadnych występów. Poprostu nuda. Pudzian nic nowego nie pokazał, więc nie wiem o czym wszyscy mówią że się poprawił. Musi jeszcze wiele poprawić bo obronę ma fatalną. Najman obił Saletre . Saletra się skompromitował w walce i po walce swoimi idiotycznymi wypowiedziami. Daniel Dowda ma [...]