Cześć, otóż mój problem polega na tym, że podczas np robienia bicepsów hantlami przy pierwszych powtórzeniach bolą mnie obydwa łokcie.Myślę, że to będzie coś bardziej konkretnego, bo tym bolą łokci towarzyszą bóle nadgarstków np nie mogę brać na bicepsy sztangi (łamanej też), bo towarzyszy silny ból w nadgarstkach. Tak samo nie mogę podciągać się [...]
Witam was jestem po rekonstrukcji więzadła w kolanie(ACL) i zaczołem treningi bjj i mam taki problem.Gdy kleczę na kolanach to czuje ból w tym operowanym kolanie.Zastanawiam się czy przerwać treningi bjj i przejść na stójke czy kupić jakąśopaske i dalej trenować bjj. Czy miał ktoś z was podobny problem albo znacie sie na tym dojadzcie cos. Z góry [...]
Witam! Zdecydowalem sie na przerwanie cyklu treningowego po 4 tygodniach, ze wzgledu na przedluzajaca sie regeneracje miesni i ich bol. Problem jest taki ze juz tydzien nie cwicze a miesnie dalej bola... Moze ktos wie o co biega ps. moj plan to fbw, staz ok 3-4 miechy Z gory dzieki za pomoc :) Zmieniony przez - huntelar93 w dniu 2010-06-02 [...]
Dzień dobry . Wczoraj trenowałem barki, teraz wiem, że troszkę przesadziłem i oto efekty dzisiejszego rana - ból jak diabli. W związku z tym mam pytanie. W jaką maść rozgrzewająco-przeciwbólową warto zainwestować? Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
Witam Już od roku intensywnych treningow na siłowni nabrałem 25 kg masy mięśniowej i wciąż trenuje, ale ostatnio narzekam na ból w kolanach, nie wiem czy to stawy mi wysiadają, czy jest coś nie tak. Dodam, że mam 17 lat i przygode z siłownią zaczełem w wieku 15 lat. Wcześniej narzekałem na ścięgna achillesa, teraz przerzuciło mi się to na kolana. [...]
Mam problem ostatnio na silowni poczulem silny bol w barku myslalem ze to chwilowe ale sie mylilem i tu mam problem nie wiem jakiej masci,zelu uzyc kiedys uzywalem masci ABC ale ja wycofali chyba byla za dobra i dlatego.Czy znacie jakiej dobre masci,zele ktorych uzywaliscie i wam pomogly za odpowiedz z gory dziekuje pozdr
Witam Dosyc niedawno na treningu pilki noznej padlem na ziemie z powodu bolu w posladku ktory przeszywal cale udo. Z tego co zdazylem wyczytac chodzi o miesien napinajacy powiez szeroka. Ostatnio dowiedzialem sie ze moze on byc naderwany , ale nie widac krwiaka pod kolanem ani sinca. Nie zmienia to jednak aktu ze okropnie mi przeszkadza bol [...]
Witam Mam pewien problem, a mianowicie to dzisiaj na zawodach w piłkę nożną dostałem od gościa kopa w twarz. Niby nic takiego ale po chwili zaczął mnie lekko pobolewać prawy migdał. Teraz po kilku godzinach nie mogę nawet śliny przełknąć tak boli. Przy dotykaniu okolicy migdałów odczuwam ból tak jak i przy skręcaniu głową w prawo. Nie byłem [...]
Witam! jutro mam iść na badanie krwi, ponieważ przewiało mnie podczas podróży (ból głowy, gardła, wyższe ciśnienie), będąc u lekarki kazała mi zrobić właśnie badanie krwi jutro (nigdy wcześniej podczas chorób mi tego nie kazała) , ja bym nie poszedł ale wiecie jak to jest jak się matka uprze, a jestem po 3 tygodniowym cyklu mety. Możecie mi pomóc [...]
j/w Stromboject Balkan, jakieś opinie o tym mógłby się ktoś wypowiedzieć? Interesuje mnie głównie kto wbijał, jak ból, działanie itp. Poza desmą nie mam ufnośći do innych środków winka w strzałach ze względu na częste infekcje miejsc itp. itd. co każdy słyszał napewno jak to jest z tymi underami wina. Z góry dzięki za pomocne wypowiedzi
Czy można bez zabiegu wyleczyć uszkodzony stożek rotatorów? Ból trwa już ok 6 miesięcy. Dwa razy było wykonane USG, rezonans magnetyczny. Zabiegi fizykalne i manualne. Środki przeciwzapalne (tabletki, maści, żele). Obecnie żel rumalaya - przynosi ulgę.
Witam,jak to w końcu jest?,czy to jest normalne że zawsze coś tam boli i się czuje jeśli chodzi o stawy ??,nie ma tak ze jest idealnie?,sam już się borykam z biodrem,ze środkiem kręgosłupa,w szczególności ból jest odczuwalny w pracy,muszę tam nieźle się naskakać itp,jadłem już animal pak paczkę,3 paczki cissusa,3 puszki flexit drink i coś tam [...]
Witam pobolewa mnie bark od 2 miesiecy .. przerwalem silownie i bol czesciowo minol jednak lekarz który siedzi w mojej pracy i zawodowo leczy ludzi bo trzeba pracowac a nie lezec na chorobowym bez przeswietlenia zadnych rezonansów nie wiem , stwierdzil od razu z miejsca - blokada. Słyszalem i czytałem ze jest to najgorsze i ostateczne rozwiazanie [...]
[...] brzucha spięcia , a niekórzy nawet odwrotne.. ja połączyłem oba i wykonuje je rownoczesnie, nieźle wchodzi, ponieważ gdy mienica i łopatki sa oderwane o zemi jednoczesnie nastepuje jescze mocnijeszy skurcz mięsni brzucha i bol pojawia sie szybciej niz przy wykonywaniu osobno tych ćwiczeń.. wiem ze nie odkryłem Ameryki ale chciałem sie wyżalić
Witam Miałem mały wypadek upadłem na prawy bok i stukłem sobie biodro Następnego dnia po wypadku nie mogłem chodzić bo ból sie nasilał, wiec udałem sie do lekarza.Tam porobiono mi badania i wszystko wyszło OK.Po tygodniu w okolicach biodra pod skórą zaczęla sie zbierać woda. Mam ją do dnia dzisiejszego i niewiem co robić? Może ktoś miał podobny [...]
Nabawiłem się kontuzji, nie ma krwiaka ani zadnej opuchlizny. Jednak jest to bardzo irytujace bo niemoge pakowac na 100 procent. Ból pojawia się gdy mięsień jest rozciągnięty i napięty w tym samym momencie. Boli mnie w tej okolicy. http://img265.imageshack.us/img265/5765/tricep.jpg Urazu nabawiłem sie w piątek, dałem sobie spokój z siłką do [...]
Od niedawna nękają mnie bóle w dolnym odcinku kręgosłupa co jakiś czas przechodzą , ale wczoraj przy wiosłowaniu w opadzie mocno zaczął mnie boleć dolny odc. kręgosłupa rano przeszło , ale poszedłem grać w nogę i po jakimś czasie znowu zaczął mi dokuczać ten ból , teraz przy prawie każdym zgięciu kręgosłup mnie boli i niewiem jak temu zaradzić , [...]
Dzień dobry. Skakałem sobie na trampolinie i nagle obsunela mi sie noga i upadłem. Podejrzewam skręcenie kostki. Przyłożyłem szybko lód, założyłem bandaż i wróciłem do domu. Musiałem iść na 2 nogach bo mieszkam w bloku na 4 pietrze i nie mam windy. Posmarowałem alcatelem i czekam. Nie jestem pewny, czy to skręcenie, bo ruch stopy w kostce nie [...]
Oto wyniki badan krwi, czy to jest bialaczka ? Stan ogolny organizmu : zmeczenie, slabosc, bole i zawroty glowy, bol w klatce piersiowej, powiekszone limfy w gardle. hemoglobina 11,3 hematokryt 33 albuminy 55,7 alpha 1 5,2 Alpha 2 10,0
Witam od tygodnia czasu cierpię na rozcięgno podeszwowe którego ból objawia się w miejscu zginania 2 pierwszych palców stopy. Prawdopodobnie nabawiłem się tego podczas treningu łydek. Jakie wkładki zalecacie lub obuwie by wyleczyć to jakoś. Oprócz tego to masuje stopę i nie trenuje łydek od tamtego czasu.