[...] mi o to że np cwicze sobie hst(wszystkie parie) w poniedziałek a w środę czuję zakwasy i tak katuje sie powiedzmy przez najbliższe 2 tyg czy niewpadnę w katabolizm i nie zacznę czasem się spalac zamiast rozbudowywać?? Pozatym jak kto się ma (te zakwasy) do zwiększania w hst obciążenia?? jakies doświadczenia z autopsjii podobnego [...]
temp 38. strasznie słaby jestem. tylko na prochach od nocy. ból brzucha teraz lekki. wymioty ustały o 12 ale brak ruchu też od tej godziny. może dlatego. boję się wstać w obawie poddaniem leków.
To że by mi troszke ból przeszkadzał na basenie to nic, chodzi mi raczej o to czy basen na drugi dzień po treningu nie wpłynie negatywnie na regeneracje.
sa leki..duzo lekow oparte na roznych mechanizmach dzialania zeby dobrze leczyc nadcisnienie trzeba znac jego przyczyne, bo termin nadcisnienie jest tak precyzyjny jak bol brzucha... samemu ciezko dobrze dobrac lek jezeli chcesz moge ci podac kilka grup lekow, poszukasz cos o nich i sam sobie wybierzesz.
Ból pojawią się przy wl i żołnierskim czuje, że na luzie mógłbym przebić stary rekord w siadzie tj 80 x5 i w wielu innych no ale te barki ;/ a jeśli chodzi o tydzień to 5
Każdy wie, że czasami jest ciężko, brakuje siły nie tylko tej fizycznej ale też psychicznej, jesteśmy w dołku i nie wiemy co z sobą zrobić - to jest dla mnie najlepsza motywacja do treningów, chcę pokazać innym i przede wszystkim sobie i Bogu że jestem silny, jestem w stanie wygrać z przeciwnościami... Ćwiczenia rozwijają nie tylko ciało, ale [...]
[...] Jeśli jest to o czym myśle to prawdopodobnie pozrywałeś coś w przedramieniu. Miałem dokładnie to samo, zbyt duży cieżar, brak rozgrzewki i przedramię poszło, co ciekawe boli tylko przy ćwiczeniach na biceps ze sztangą. Nawet ROCZNA przerwa mi nie pomogła i zdaje się że ból (u mnie w obu rękach) chyba już zostanie. Lekarz, maści możesz [...]
a ja co do swoich nie jestem pewny:( biorę 20 mg /doba rano i wieczorem, dietka jest i chyba nic poza tym.... o przepraszam cos mam: gorączkę katar zgagę ból głowy
ja jak miałem 15 lat robiłem łamaną przysiady tragedia, miałem tylko jedną, pamiętając ten ból doradzam jednak prostą, mażyłem o zwykłej prostej sztandze, ale fakt że nie mając ławki na małoby mi się przydała. Jeśli nie masz ani ławki ani stojaków to daruj sobie prostą, a tak łamaną zrobisz lepiej łape, prostą nie kiedy boli w nadgarstach
mnie też nie bolały podczas pisania, ale przez to właśnie mogłem zapomnieć o podpieraniu się na prawej ręce bo mocno mnie bolał nadgarstek po zewnętrznej stronie(ból w rodzaju kłucia)
tak chodzi mi o ten testopin w blistrach, to znaczy on jest albo pakowany w blistrach po 5 sztuk albo jest karton 100 sztuk luzem, ból po zastrzyku to z powodu większej zawartości alkoholu benzylowego ale działał najlepiej z tych propów jakie brałem, łatwo mi ocenić bo prawie cały czas jestem w treningu siłowym a po tym miałem za***istą dynamikę i [...]
no pewnei ze moze to byc jakies zarzucanie tresci zoladkowych do przelyku moze jakas przepuklina powstaje lub juz jest piecze w klatce piersiowej lub odczuwasz podczas biegu jakis bol w klatce ??nie chodzi mi tu o serce wiec sie nie przerazaj
Ciosy które Wrestlerzy zadają sobie nawzajem są 'sztuczne' , a raczej dokonuję ataków lecz starają się zadać jak najmniej obrażeń. Mimo że jest to udawane , uderzenia bolą, lecz minimalnie. TO nie jest tak że nic nie odczują, zawsze odczują ból, lecz jak pisałem, jest znikomy!!! Wrestlerzy są na to wszystko odpowiednio wyszkoleni. Co innego w [...]
wresler jedynie odczuwa ból gdy jakaś akcja nie wyjdzie jego przeciwnikowi to jest reżyserowane, jak wszystko idzie zgodnie ze scenariuszem to nic im się nie dzieje. Raz oglądałem taki program o wreslingu. Jakiś zawodnik się wypowiadał że połowe czasu na treningu zajmuje nauka przyjmowania ciosów. Tak żeby wyglądało widowiskowo, robiło hałas, a [...]
"jestem obecnie na cyklu srodka ktory charakteryzuje sie retencja wody w organizmie. Poprzednio miałem tak na kreatynie. O dziwo ten bol wystepuje jedynie kiedy śpie na plecach... " widocznie nerki nie wyrabiają , odstaw środek żeby nie doszło do uszkodzenia . Jeśli przejdzie to -OK jeśli nie to lekarz .
Dobrze rozgrzej nadgarstki, ćwiczenia z np. sztangielkami są dobre do rozgrzewki. Mnie też bolały na początku, kupiłem ściągacze na nadgarstki i teraz wole używać, bo nieraz ból lubi złapać. W sklepach sportowych masz super ściągacz na nadgarstek, zaczepiany o kciuk dobrej jakości i firmy (nie pamiętam nazwy) za 40 zł/szt. ja używam zwykłych za 12 [...]
[...] metylowanych (np. halotestin, zabezpieczysz sie i wogole) masz zawody za miesiac zaczynasz lykac wszystko fajnei pieknie, wchodzisz na ring/mate dostajesz haka na watrobe... bol jaki moze to sprawic jest nie opisany a takie srodki tylko moga go zwiekszyc(moja opinia) bedzie weekend mam jednego zawodnika pogadam troszke i wiecej tez od niego [...]
teraz juz lepiej bol przeszedl ,moge pisac nawet ale nie moge zginac ;/ moge ale boli za***iscie ,ale zjadlem duzo tabsow ,przeciw bolowych ale nie chodzi mi tylko o silke ,ale rownierz trenuje Bjj i Boks raz na tydzien teraz to dopiero porazka.. no dobra chlopaki dzieki za rady i pozdro damy rade..