Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wielobojach oraz Mityng Otwarcia Sezonu we Wrocławiu We Wrocławiu rozgrywane są Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wielobojach oraz Mityng Otwarcia Sezonu. Dobrą formę zaprezentował Adrian Świderski, srebrny medalista Młodzieżowych ME w Debreczynie w trójskoku, który osiągnął 10.95 na 100m i 7.38 w skoku w dal. Ciekawsze [...]
a ja zaraz na zebranie i love nysa apozniej kopyta:-D ok, dopisane co nieco o spalaczach i kwasach tłuszczowych, do zamkniecia rozciału supli zostały mi witaminy i minerały, pozneij pojecie zdrowego zywienia i koniec wstepu;d
Program imprez : Chełm - 5.06.2011. Około godziny 17.00 powitanie Roberta w sklepie tr----s.pl na ul. Lwowskiej 35. Do godziny 18.30 pobyt w sklepie. Od 19.30- impreza w klubie Akwarium Telepizza. Bielsko Biała - 6.06.2011. Spotkanie z Robertem w sklepie na ul. Szarotki 10 około godziny 14.00. Spotkanie do godziny 17.00. Konkursy, nagrody, [...]
żyję:D Nysa nie jest sparaliżowana;) Wróciłam przed 3 :D chwila w Szpuli a potem szaleństwo w Tevere:D:D Ale już bez alko ( no prawie):D trening na 11.30 dzisiaj, więc dam radę:D
[...] to wciepuja Chytejcie ! http://j4cku.dlf.interia.pl/koncek5.mp3 miłego suchania i łoczywiście jo jes ino prekursor i fan łod wielkigo Dohtora Mioda <-- http://www.dohtor.ovh.org/ zapraszom serdycznie na strona mojego idola, po lewyj albumy, nojlepszy to Mikrofon i Siykiera oraz Biało nysa , ale syskie sum fajne. Pozdrawiom Ślonsko Ziemia
Wysoką formę zademonstrował Marcin Jędrusiński (Śląsk Wrocław) podczas zawodów II ligi w Chorzowie wygrywając obydwa sprinty w czasie: 10.26 i 20.58. Ten ostatni rezultat, osiągnięty ze sprzyjającym wiatrem +1.8 m/s, jest o jedną setną sekundy lepszy od minimum „A” IAAF. Na tych samych dystansach Daria Korczyńska osiągnęła [...]
Częstochowa za tydzień - Liga Juniorów, ale rzucać nie będę, tylko na sztafetę. Za to chętnie popatrzę na twój rzut :P . Ogólnie to jakie największe błędy popełniam? Tak, żeby nie było - ja to byłem ten w biało-czerwonej startówce, MKS Ekonomik Nysa. A ty z jakiego klubu ? Jaką karierę ? ;) Ty nawet jeszcze je nie zacząłeś! Musisz przetrenować ten [...]
haha czarny przez przypadek dalem ci soga bo mi sie pomylilo, chcialem co innego, i to dalem 3 razy pod rzad chyba:) hehe ale nalezy ci sie za ten trening co mi napisales:) a co do zikiego to tabant jest spoko lub syrenka :) ewentualnie nysa i wozil by laski na imprezy hehe, pozdro W kupie siła !!!:)
"napisz dokładnie kiedy i skąd wyruszasz może terminy się zgraja i pojedziemy razem pozdro czarek" : Jeśli nic nie ulegnie zmianie to plan mam taki: 1-7 lipiec Lubin-Krosno Odrzańskie-Moryń-Lubczyna-Pobierowo-Łazy-Izbica-Jastarnia 8 lipiec przerwa (Jastarnia) 9-14 lipiec Jastarnia-Sobieszewo-Orneta-Ryn-Gołdap-Augustów-Białystok 15 lipiec [...]