bede mieszac olimp mega strong protein 700g z Hi-Tec Nutrition Whey C-6 1kg w takim samym smaku badz czekolada wymieszana z truskawką,taka ilosc białka starczy mi na 2 msc i tak sypie tylko 30g+100g chudego twarogu po treningu miksuje i wypijam Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-03-31 22:34:55
Aminokwasy egzogenne EAA warto stosować w okolicy treningu. Wtedy, kiedy mięśnie nasze narażone są na wysiłek i kiedy to nie bardzo mamy możliwość dostarczenia aminokwasów z pożywienia. W Takiej sytuacji aminokwasy wolnej postaci będą przydatne. Szczególnie, te których nasz organizm nie jest w stanie syntetyzować. Również uważam, że trochę [...]
Witam. Jak powinno sie brać PlasmaJet Gaspari Nutrition? Bo ja biorę godzine po posiłku i za poł godziny na siłownie idę. A na opakowaniu pisze że 2-8 godzin przed treningiem czyli można np. tak: plasmajet, godzine po plasmie posiłek przedtreningowy i za godzine po posiłku na siłownie. Który wariant lepszy?
Beta alanina moze byc w/w jak rowniez od SFD,Big Zone, Mr Big,XXl Nutrition, kieruj sie swoimi mozliwosciami finansowymi bierzesz np. 5g codziennie, potrzebowałbys ok 500g ba na dobry cykl
kiedyś na sfd i na b-f wrzucałem jak to wygląda w USA sytuacja jest nieciekawa tam, pewnie to skłoniło administację UE do podjęcia jakiś kroków...a czy są one słuszne? nie wiem... wrzucam moje opracowanie z normami prawnymi dot. suplementów obowiązującymi w USA: ------------------------------------------------------------- ### Krótko o [...]
Nie chce zakładać nowego tematu.Ja mam taki zestaw i co do niego dokupić?? -Universal Animal Pak - 44 sasz -Premium Nutrition BCAA + GPower 1000 g -Olimp Gold Omega 3 - 60 kaps. -MAN Body Octane Do tego spalacz na off i jakąś kreatynę w sumie to nie wiem jaka dobra jest...
stary mam podobne sprawy ale kiedy kupilem Optium nutrition 100% whey problemy znikły oraz Matrix 5.0 wymiata drogie ale dobre pytanie odemnie do mietkiego jaki gainer polecasz???
mietki jestes wielki dziekuje teraz rozwikłalem zagadke zycia:d heheheh to juz wiem czemu mam te baki i pierdy po innych gainerach po gain fast zawsze bylo okej teraz mam Mammoth 2500 z Interavtive nutrition i nie moge tego pic
Witam mam pytanie odnośnie przyjmowania ZMA przed snem. Opieram się na informacji przy suplemencie ZMA Scitec Nutrition, przy którym jest napisane, żeby unikać "z pożywieniem o wysokiej zawartości wapnia!" więc jak wiadomo - produkty mleczne typu twaróg, serki wiejskie, a właśnie te produkty najczęściej jem przed snem. Jak mam się do tego [...]
[...] typ budowy ciała.. to nie jest potrzebne 2) wiek 21 3) waga/wzrost 92/180 4) staż treningowy 5,5 roku 5) cel cyklu sila 6) stosowane już wcześniej suplementy zestaw gaspari nutrition, bcaa, ZMA, duzo bialka USN, X-treme, gainery mutant mass, dorian yates, kreatyna x treme 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]
[...] skutków działania promieniowania ultrafioletowego, wspomaganie działania limfocytów T, a więc i całego układu odpornościowego, a także ochronę przed nowotworami układu pokarmowego. Zawierające likopen pomidory okazują się więc ważnym elementem diety, która chroni przed rakiem. Źródło: http://www.mediweb.pl/nutrition/wyswietl.php?id=1075
[...] gumy ksantanowej lub guar. Wychodzi pyszna pianka. Syntha 6 ma tragiczny skład, ciężko nawet nazwać to odżywka białkowa ;-) Tego nie wiedziałam. Dostałam trochę tej odżywki i do budyniu okazała sie idealna. Dzięki wielkie za info- w takim razie jej nie kupię. Sama wybrałam All nutrition i Myprotein i te uzywam obecnie, wcześniej SFD. Te są OK ?