nutrition

Od 4 tyg trenuje na siłowni ,ułożyłem sobie plan na 4 dni o to on : Pon-klata+triceps ,ławeczka 3x6 50 kg ,triceps pompki na drążku środa-plecy i biceps , martwy ciąg 2+6 25 kg ,biceps drązek piątek-nogi i barki ,przysiady ze sztangą 2x4 x 15 kg , barki rozpiętki stojąc 3x8 ,barki rozpiętki na siedzaco 2x4 sobota-znowu klata 3x8 50 kg + brzuch [...]

Od 4 tygodni zaczynam ćwiczyć na siłowni ułożyłem sobie taki plan 4 dniowy Pon-Klata+triceps -ławeczka prosta 3x6 50 kg ,pompki na drążku 3x6 środa-plecy+biceps-martwy ciąg 2x6 25 kg ,i tutaj nie wiem co na bicka ? piątek-nogi +barki-przysiady ze sztanga 2x4 20 kg ,barki rozpiętki stojąc 3x8 sobota-klata 3x8 50 kg + pompki 4x20 Wiek-22 waga-76 [...]

Od 4 tygodni zaczynam ćwiczyć na siłowni ułożyłem sobie taki plan 4 dniowy Pon-Klata+triceps -ławeczka prosta 3x6 50 kg ,pompki na drążku 3x6 środa-plecy+biceps-martwy ciąg 2x6 25 kg ,i tutaj nie wiem co na bicka ? piątek-nogi +barki-przysiady ze sztanga 2x4 20 kg ,barki rozpiętki stojąc 3x8 sobota-klata 3x8 50 kg + pompki 4x20 Wiek-22 waga-76 [...]

Witam, W ferworze motywacji do dalszego rozwoju zakupiłem w sklepie białko firmy PROJECT XXL NUTRITION (załączam fotę) - wybrałem się po produkt innej firmy, którego nie było i po kilku zdaniach zamienionych z panem w sklepie dałem się namówić na to białko. Problem w tym, że po przyjściu do domu na chłodno przeglądam informacje w internecie i nie [...]

Siema. Tak jak w temacie wrzucam dietę, suple i zarys treningu pod masę i ciekaw jestem co byście podpowiedzieli. waga: 79kg wzrost: 178cm wiek: 19 staż: 2lata budowa: endo Treningi: 5x siłowy 5x aerobowy (od rana) Siłowy: -pon: klatka mocno, triceps -wt: plecy, biceps -śr: barki -czw: nogi -pt: klatka lekko, przedramię -sobota, niedziela: [...]

[...] Trec super omega-3 -- raz dziennie Carbo olimp - Podczas treningu Recon Muscle pharm po treningu Do tego Flex core Po cyklu: Gainer SFD raz dziennie Bcaa powder hi-tec nutrition Kreatyna Mutant creakong z fazą nasycenia przez 6 tygodni. Trening co drugi dzień mniej więcej tak: Pon - kata, bic, przedramie Śr - Pecy, Tric, kaptury PT - [...]

Cześć Cześć, Informacje o mnie: Wiek: Rocznik 92 Waga: 84,6kg Wzrost: 184cm BF: 16,5% Wymiary: Klatka: 106cm Ramię: 37cm Talia: 81,5cm Przedramię: 32,5cm Pas: 85cm Biodro: 88cm Udo: 57,cm Podudzie: 38cm Cel: Zejście poniżej 10%bf Wyniki siłowe: Będę wrzucał rozpiski z każdego treningu to zobaczycie :) Suplementacja: *Witaminy z Tested Nutrition [...]

Witajcie, od jakiegoś czasu zmagam się z moją nadwagą i póki co powolutku wszystko idzie w dobrą stronę, są efekty widzę je i jest fajnie. Ale ostatnio zauważyłem, że nie mam totalnie mocy po pracy, ciężko mi trenować i zaczynam odczuwać zakwasy (a wcześniej tego nie było) być może jest to też spowodowane moją pracą fizyczną, gdzie nadźwigam się [...]

Magda Koral i Tomek Pabiniak - Trening współny - Hell Gym - Hi Tec Nutrition https://www.youtube.com/watch?v=kcwAG0FIyd4 /SFD/Images/2015/5/19/1614d82f606b4b8296365c32e4812484.jpg

KONKURS HI TEC NUTRITION NA FB https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/944116165633568/?type=1&theater /SFD/Images/2015/5/22/eaadb7be127949a6b7d8b9d9e88ba90a.jpg

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/3_C_Burn_i32823_d380x380.jpg Opis - Znacząco podnosi wytrzymałość mięśni - Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia - Zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej 4+ Nutrition 3C Burn to produkt który jest oparty głównie o karnitynę, cholinę oraz kofeinę. Stworzony specjalnie z myślą o sportowcach [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AID_i32825_d380x380.jpg Opis - Antykatabolik - Antyoksydant - Wspomaga układ odpornościowy organizmu 4+ Nutrition AID+ został stworzony dla wszystkich tych którzy wykonują intenstywne ćwiczenia fizyczne! Witamina C zawarta w produkcie zyczynia się do lepszego działania systemu odpornościowego organizmu. Wapń [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vita_C_Slow_Release_i32826_d380x380.jpg Opis - Zawiera ekstrakt z camu camu - Wspiera odporność organizmu - Forma o przedłużonym czasie uwalniania 4+ Nutrition Vita C+ Slow Realase jest specjalnym suplementem wzbogaconym o ekstrakt Camu Camu, który naturalnie zawiera dużą ilość witaminy C. Jej prawidłowe [...]

Witam! Sprzedam gainer SOLID MASS firmy TREC NUTRITION 5,8kg, smak truskawkowy. Został wypity 1 koktajl - 75g. Data ważności do 12. 2016. Cena 130zł + wysyłka. Możliwość przeprowadzenia transakcji za pośrednictwem Allegro lub odbioru osobistego na terenie Wrocławia. /SFD/Images/2015/5/28/9237cb5f1b744af38576537fe88d6fbe.jpg

Rozpuszczalność BCAA POWDER - HI TEC NUTRITION https://www.youtube.com/watch?v=GGKMLtr-APw

Rozpuszczalność BCAA POWDER - HI TEC NUTRITION https://www.youtube.com/watch?v=GGKMLtr-APw

Rozpuszczalność CREATINE POWDER - HI TEC NUTRITION https://www.youtube.com/watch?v=BxCSMW4iXuw

Cześć Wiecie może gdzie mogę kupic nie sprowadzając ze stanów ciuchy marki RYU ? Lub w dobrych cenach Gasp, Better Bodies oraz produkty marki Gifted Nutrition ? Pozdo !! :D

Rozpuszczalność MAGNESIUM CITRATE - HI TEC NUTRITION https://www.youtube.com/watch?v=VAfzX_TCw2M

wysłałem ojca żeby kupił mi BCAA no i pojechał z matulą do wszechwiedzącej pani i dała moim rodzicom Scitec nutrition BCAA 6400 w tabletkach no spoko na opakowaniu napisane 1 porcja dziennie (5 tabletek) przed treningiem lub po i w dowolnej porze np przed snem. no i babka nagadała że to jest mocne w ch** i wystarczy mi 1 tabletka dziennie, z [...]