nutrition

Zdolność każdego węglowodanu do podwyższania poziomu glukozy we krwi określana jest przez tzw. indeks glikemiczny Im więcej glukozy pojawi się we krwi po spożyciu danego węglowodanu, tym wyższy jest indeks glikemiczny. Warto pamiętać, że przetwarzanie produktów żywnościowych podwyższa ich indeks glikemiczny: płatki kukurydziane = 85, kukurydza = [...]

No troszke postów (na czasie) przeglądnąłem i wytypowałem tak jak Boogie liste najbardziej populanych produktów w tym dziale (kolejnośc nie przypadkowa, co nie znaczy że jakość czy skład najlepszy). Białko całodzienne: mXpro (Elite Sport Nutrition), System Protein 80 (Olimp), Prolongatum (Biogenix), Whey Protein 80 (vitalmax) Izolat: CFM [...]

W skrócie: Niemiecki Instytut Biochemii przeprowadził badania odżywek dla sportowców róznych firm na obecność niedozwolonych środków dopingowych. Oto wyniki: www.dshs-koeln.de/biochemie/rubriken/07_info/020319.html www.dshs-koeln.de/biochemie/rubriken/07_info/020513.html Panowie kupujmy Creatynę Ultimate Nutrition ! Zmieniony przez - leonstar [...]

Znowu kolejne fajne zrodlo wiedzy o suplach bo.... Nie producentow odzywek. tylko australijskiego instytutu sportu. http://www.ais.org.au/nutrition/SuppChapter.asp Sa tu opisy efektow kilkunastu suplementow. I tylko sie zastanawiam dlaczego gdy jakies niezalezne zrodlo wiedzy to efekty HMB i l-carnityny wychodza na 0 lub prawie 0. I to ... ZAWSZE. [...]

Mam pytanie kupiłem odżywke Extreme build @ recover (Extreme nutrition) w sumie gainer ale zawiera na każdą porcję 3g kreatyny,chciałem gdzieś za 2 tygodnie zacząc brac tez czysta kreatynę,tylko teraz nie wiem czy już to mam traktowac jak poczatek cylku kreatyny,(jezeli tak czy też z początku brac większe porcje tej odżywki tak jak w wypadku [...]

Sprzedam Creatine Ethyl Ester z Bulk Nutrition (1fast400) 100g - starcza na jeden pelny cykl. Cena 50zl - ew do uzgodnienia... zostalo tylko 5 sztuk gg3815213

Witam Skończy mi się niedługo thermal pro, a jako ze nie chciałem go łączyć z odzywkami, to zbieram kasę na odżywy i niedługo zaczynam cykl i w związku z tym mam parę pytań. Nie mam dużo pieniędzy na inwestycje w siebie i planuje taki zestaw, będzie on dobry, Ew. co zmienić? (nazwy produktów skopiowane z sklepu SFD): - Creatine Powder 500 g + [...]

[...] 4 razy w tygodniu na siłowni po około 2 h aeroby 6 razy w tygodniu po 30-40 min po przebudzeniu zakupiłem thermo speed i tran aha mam jeszcze odżywke 3d protein firmy trec nutrition posiłki: śniadanie- mleko (ok300ml) + płatki(tak w kit:)) + otręby pszenne(łyżka) + jabłko 2 śniadanie- 2 kromki czarnego chleba z masłem i serem obiad- surówka, [...]

[...] w odżywkach białkowych zauważyłem rzecz następującą które białka są w porównaniu na porcje najtańsze, może się nie myle ale chyba najlepiej opłaca się kupować firmy trec nutrition ? bo wkońcu wychodzi najtaniej i z białkiem przecież nie jest źle ? zakładam że porcje to 30g , wiem że różne opakowania ale wsumie się nie dużo różni (trec n.)3d [...]

Ultimate Nutrition wypuscilo kolejne bialko tym razem cos w stylu nectar z syntraxa czysty izolat 89% , 0% wegli i 0% tluszczu smaki na razie cherry-berry i dream-apple ( będą następne) co ciekawe cena pozostaje taka sama jak za tradycyjny ISOPREME !!

[...] wydania MUSCLE & FITNESS oraz FLEXa. Stronę Polską reprezentowali: Zarząd Firmy,szef marketingu,szef exportu oraz przedstawiciele Na kilkunastu olbrzymich halach prezentowały się firmy z branży: sport nutrition, sprzęt treningowy i aerobowy,akcesoria oraz ubrania sportowe,akcesoria kosmetyczne,solaria,sauny. Zapraszamy na fotostory z targów.

Zakupiłem sobie nutrition research international Thermal Pro. Co o tym sądzicie. Testował to ktoś. Mam pytanko jak to stosować ile kapsów dziennie??Mam białko treca do tego. wiadomo oprócz tego stosuje aeroby i bieganie. Jak ma wygladać dieta, macie może jakieś linki z dobrą dietą na spalanie tłuszczyku?? W sumie z obliczen bede dziennie jadł [...]

[...] swa diete o odzywki.trenuje glownie sile maxymalna.cwiczac i zajmujac sie prawie ze juz zawodowo trojbojem silowym.od 2,5 tygodnia przyjmuje kreatyne wraz z zma firmy sports nutrition international.zalezy mi bardzo aby nie przybierac znaczaco na wadze gdyz to mogloby spowodowac przejscie do innej kategorii wagowej czego bym sobie nie zyczyl.mam [...]

Mam problem z wybraniem suplementu odrzywki mam dwuletni starz i najgorzej niejest ale chciałbym się wesprzeć czymś dobrym. Po diecie masowej wskoczyło troszkię fetu ale nadchodzi lato więc nie będzie żle. A mianowicie chciałbym zasięgnąć opinni bardziej doświadczonych bo z opiosów tych supli za wiele nie można wywnioskować.Najbardziej wiarygodna [...]

mam kilka pytan : 1.co mozecie powiedziec o kreatynie firmy trec nutrition 400g z tauryna 2.czy 400g to nie za duzo jak na pierwszy cykl? 3.zostal miesiac do wakacji mam slabow yrzezbione miesienie brzucha co byscie poradzili mi ? czy jest jakas szansa zeby cos zrobic? w sumie te gorne miesnie sa widoczne mozne nie rewalcyjnie ale sa sa to dolnych [...]

No wlasnie, jak to jest z ta ryboza? Czy warto jest ja stosowac? Przytocze tu artykul opublikowany swego czasu przez The Food and Drug Administration. Kilka terminow do objasnienia: The Food and Drug Administration (FDA), to instytucja w USA podobna w swym dzialaniu do polskiego Glownego Inspektora Sanitarnego GRAS (Substance Generally Recognized [...]

witam, bedziesz mial w swoim sklepie kreatyne F-16 z Ultimate Nutrition? Mozesz cos o niej napisac?

[...] to improve performance and reduce muscle tissue catabolism (breakdown) should consider supplementing with three grams of HMB per day. HMB can be used with a multi-nutrient/nutrition shake product or just regular food. HMB does not eliminate the need for any other supplement nor does HMB have to be used along with any other supplement. [...]

http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=581&user_id=0880a2e61303027f23524d115d2f153c brał już ktoś z Was ten produkt , ta sama firma co Xpand ...

Witam! Chcę się zapytac o dawkowanie poniższych supli (czy jest wporządku?): Biogenix Cell Pump Orange 450g Olimp - dextro juice 1500g (30g do kreatyny Mono) Ultimate Nutrition - creapure micronized - 300g + witaminy CYKL CELL PUMP + KREATYNA MONO ULTIMATE + DEXTRO JUICE Dzień treningowy porcja CP 20-30 min przed treningiem 10g 5g mono zaraz po [...]